Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-01-10, 09:05 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 40
Innlegg: 26
|
Går ikke ned mer, hjelp!Hei.
__________________
Sist redigert av FantasiJenta : 30-01-10 kl 14:16. Årsak: La til røykeslutten ;p |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-10, 09:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!Synes du er tøff som ikke har gitt deg enda! Men noe hjelp kan jeg nok ikke bidra med, er helt elendig på lavkalorikosthold.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-10, 14:17 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 40
Innlegg: 26
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!Altså.. ikke noe lavkalori her i gården, bare jeg som ikke hadde endret "Min kostholdsfilosofi".
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-10, 14:23 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!Velkommen i klubben! Det er mange av oss som opplever stagnasjon på denne måten men trøsten er at selv om nedgangen er ørliten så er det iallefall nedgang. Og plutselig så løsner det - sann mine ord. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-01-10, 18:12 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!Hei du=) prøv å kutt ut frukt i en periode også, dette er masse sukker og kan være en liten stopper for eventuellt mer vekttap, var nettopp hos min kostholds lege, og hun spurte meg om jeg spiser mye frukt, jeg sa ja, og da fortalte hun meg at dette var lurt å kutte ut nå. kanskje det hjelper deg? lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
31-01-10, 00:05 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!Knekkebrød er ett c-måltid, og su skal kun ha ett c-måltid om dagen på Fedon.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-10, 01:06 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 40
Innlegg: 26
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!Jabba: Tusen takk for den fine tilbakemeldinga. Jeg tror nok også etter og ha tenkt meg om at det er røykeslutten som er problemet. Jeg skal fortsette som jeg har gjort med tanke på mat og trening så får jeg håpe det løsner igjen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-10, 11:14 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!
Men det kan jo være en grunn til at Fedon bare anbefaler et c-måltid om dagen Kostholdsfilosofier har ikke regler bare for gøy!
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Sist redigert av Areola : 31-01-10 kl 11:21. |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
31-01-10, 11:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!
Veldig enig med deg! Går man ikke ned ved å "egenkomponere" er det greit å følge en retning slavisk. De som står bak de ulike kostholdsfilosofiene har en GRUNN til å anbefale som de gjør. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-10, 11:50 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Jeg sluttet også å røyke før jul. I slutten av november. Da gikk jeg opp og opp og har ligget og vaket på +/- 1 kg fra startvekten min i oktober. |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert |
31-01-10, 15:03 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 40
Innlegg: 26
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Jeg har gått ned 34kg med 2 knekkebrødmåltider hver dag
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-10, 17:23 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Håper at noen kan hjelpe meg! Jeg har normal BMI, men har et par hofteputer som mååå bort! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/LCHF |
31-01-10, 22:37 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!prøv Fedon |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
01-02-10, 12:24 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!
I følge både min lege og min mors lege så tar det ca et års tid før kroppen har normalisert seg etter røykeslutt hva gjelder forbrenning og vekt, så man må nok desverre passe litt ekstra på hele det første røykfrie året. Men kroppen har det jo så mye bedre uten røyk uansett, så det er det verdt |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
01-02-10, 13:50 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!
ET ÅR???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-02-10, 13:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Forbrenningen reduseres med 10 % den første tiden, noe som tilsvarer 140-210 kcal. Undersøkelser viser at det er de tre første månedene det er lettest å legge på seg, før kroppen innstiller seg på normal forbrenning. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-10, 14:07 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Ok, ca tre måneder kan jeg til nød leve med!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-02-10, 15:10 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Et år var noe legene våre påsto da (og da var det for min del snakk om vanskeligheter med å gå ned i vekt, ikke vektoppgang). Syns selv det virker lenge, og ikke spesielt motiverende når man både skal slutte å røyke og slanke seg For min del, den første gangen jeg sluttet, så merket jeg at det var en kamp å ikke gå opp i vekt de 3-4 første månedene, og så gikk det relativt greit. Gikk ikke ned i vekt, men heller ikke opp (men så begynte jeg å røyke igjen etter enda et par-tre måneder ). Min mor derimot sleit skikkelig, og gikk opp hele 18 kilo i løpet av et drøyt år på tross av et rigid og strikt kosthold. Men så dabbet det av, og nå har hun begynt å gå ned i vekt. Kanskje alderen spiller inn også for alt jeg vet.
Som å høre min mor Kan det ha noe med alderen å gjøre kanskje? Da jeg sluttet å røyke første gang (var vel rundt 23 år tenker jeg, og hadde røyket i 10 år), merket jeg rask forbedring bare etter noen få uker. Men for å ta mora mi som eksempel, det tok sin tid før hun merket noen helsemessige forbedringer, men nå merker hun dem (Hun hadde røyket i ca 35 år da hun slutta) Sist redigert av Cyan : 01-02-10 kl 15:15. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
01-02-10, 15:35 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Klart både alder og hvor lenge man har røkt spiller inn, men et helt år syns jeg var nesten uoverkommelig!
__________________
Sist redigert av Kitt : 16-03-10 kl 22:44. |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-02-10, 15:41 | #20 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Et helt år er sikkert bare i verste fall Ta også i betrakning at mora mi var tynn som ei flis og levde på 1000-1200 kcal i utgangspunktet fordi hun har fucka opp hele systemet ved å leve på eksistensminimum de siste 30 år, og gikk inn i overgangsalderen omtrent samtidig som hun slutta å røyke. Hun er et ekstremtilfelle Jeg som sagt, at jeg sleit med å holde vekta i 3-4 måneder, og så stabiliserte det seg mer eller mindre. Jeg gikk ikke opp noe i vekt, men jeg sleit fælt med å gå ned i vekt, og begynte derfor å røyke igjen (som ikke hjalp nevneverdig egentlig) |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
01-02-10, 15:46 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Ta det helt med ro, Cyan, jeg har jo alt sluttet!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-02-10, 21:13 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!
Jeg trodde også det. Helt til jeg fant ut at folk rundt meg faktisk ikke hadde sluttet å vaske seg og begynt å prompe mer, det var barte luktesansen min som ble sykt mye bedre Men jeg merket det ikke før over tid.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-03-10, 22:23 | #23 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Som svar til trådstarter : om du har gått ned mye på den samme mengden mat en lang stund kan det være at du har blitt mindre og derfor ikke trenger like mye mat mer, og at du trenger å minke på mengden ved hvert måltid. Hva slags knekkebrød spiser du? Så idag på bunnpris at det var kommet et nytt et med bare fullkorn i. Mindre enn 30 kalorier i ett(lite). Jeg tipper altså at det totale kaloriinntaket er for høyt for at du skal gå ned mer. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-03-10, 22:26 | #24 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!Forresten: hva med å innføre daglig gårtur på 45 minutter ganger to? Er det mulig å få til? Kommer til å bli rastløs i kroppen etter å gå tur når du gjør det daglig. Såmm er det med styrketrening også. Musklene verker etter å bli brukt om man hopper over den faste dagen. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
18-03-10, 15:10 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Sv: Går ikke ned mer..hjelp!
Jeg skjønner hvordan du har det .Har ikke minska et gram jeg heller og har som du slutta å røyke. Slutta å røyke til jul samtidig som jeg la om kostholdet ,men har fremdelse alle kg mine inntakt. Men man kan ikke gi seg for det vi for kromme halsen å gå på igjen så vil sikkert kg forsvinne hos oss også |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp, jeg går ikke ned | Viggien | Spørsmål og svar | 18 | 27-04-10 17:28 |
Hjelp til en som ikke har peiling? | Snehvit | Dr Lindbergs | 1 | 15-04-09 15:12 |
Går ikke ned i vekt, Hjelp! | Nasse Nøff | Ketolysekuren | 13 | 19-06-06 09:56 |
Hjelp... vi går ikke ned!!!! | Lennor | Ketolysekuren | 5 | 15-07-05 13:18 |
Hjelp meg jeg tar ikke av | Amygdala | Induksjonen | 7 | 01-07-04 21:18 |