Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

MarenM · 15-12-11, 12:24

Jeg leser ofte at man ikke vet om bivirkningene etter noen år på lavkarbo, og at man derfor burde holde seg unna det. Så da lurte jeg på om det er noen her som har gått lavkarbo i noen/ en god del år som kan fortelle hvordan de har det i kroppen sin? Hvordan blodtrykket, kolesterol, psykisk helse osv er. Kjenner det hadde vært godt å få høre hvordan dere har det. Om dere kunne fortalt litt om hva det er dere spiser hadde det vært fint også.

**Gerd** · 15-12-11, 12:27

Siden 2007.
1. året på ganske streng ketolysekur for å gå ned i vekt.
Siden rein, ubehandla og naturlig fet mat som daglig kosthold.

Både fysisk og psykisk helse er topp.
Kommer aldri til å gå tilbake til høykarbo kosthold

Charlott · 15-12-11, 12:34

Jeg er på det 3. året. Vet ikke om det er lenge nok i forhold til det du tenker på, men fysisk blir jeg bare friskere og friskere. Blodprosent har steget, stoffskiftet har stabilisert seg, migrena er borte og alt av kolestrolprøver etc er spot on Og 26 kg i minus!
Legen min er så fornøyd at hun har begynt å anbefale lchf til flere av sine pasienter!

Psykisk har jeg det også mye bedre, sover bedre og savner på ingen måte blodsukkersvingningene!

Jeg lever i all hovedsak ketogent

Zincite · 15-12-11, 12:48

Denne mannen ser i alle fall ikke ut til å ha tatt skade etter 50 år I tillegg til mange folkeslag som har spist slik i hele livet
Jeg har spist lavkarbo/høyfett i over fire år, og er ikke redd for fortsettelsen

***Aline*** · 15-12-11, 15:34

Nille ( http://forum.lavkarbo.no/member.php?u=103 hm, hyperlenking funker ikke??) har gått på lavkarbo mer eller mindre siden 1982! Hun er ikke aktiv her nå, men søk opp noen av hennes gamle tråder

Ciss · 15-12-11, 15:39

Jeg har levd lavkarbo siden 1997, altså rundt 15 år. De første årene mer moderat med vekt på å unngå raske karbohydrater og etterhvert mer og mer restriktivt. Ketogent siden 2007. Alle mine blodprøveresultater er helt perfekte

nellie · 15-12-11, 15:44

Fire og et halvt år, men langt i fra den strengeste varianten.

Gracella · 15-12-11, 17:33

Snart fire år på LCHF.
Omtrent som Gerd, ca det første året på ketolyse, nå rundt 50 g karbo om dagen (tror jeg). Jeg er i allefall i ketose.

Blodprøvene mine er helt fine, kroppen fungerer maksimalt, omtrent aldri syk... Hår og hud har normalisert seg (jeg skulle vurderes for ruacutane før jeg begynte på ketolyse, nå trenger jeg ikke tenke på det mer )

Jeg kommer aldri til å gå på HCLF-kosthold igjen!
(Men det blir nok litt slack i julen selv om mesteparten vil være lavkarbo )

15-12-11, 12:24	#1
MarenM Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Bergen. Alder: 37 Innlegg: 27	Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Jeg leser ofte at man ikke vet om bivirkningene etter noen år på lavkarbo, og at man derfor burde holde seg unna det. Så da lurte jeg på om det er noen her som har gått lavkarbo i noen/ en god del år som kan fortelle hvordan de har det i kroppen sin? Hvordan blodtrykket, kolesterol, psykisk helse osv er. Kjenner det hadde vært godt å få høre hvordan dere har det. Om dere kunne fortalt litt om hva det er dere spiser hadde det vært fint også.
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo, stabilt blodsukker og glutenfritt.

15-12-11, 12:27	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Siden 2007. 1. året på ganske streng ketolysekur for å gå ned i vekt. Siden rein, ubehandla og naturlig fet mat som daglig kosthold. Både fysisk og psykisk helse er topp. Kommer aldri til å gå tilbake til høykarbo kosthold
	Min kostholdsfilosofi: 1

15-12-11, 12:34	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Jeg er på det 3. året. Vet ikke om det er lenge nok i forhold til det du tenker på, men fysisk blir jeg bare friskere og friskere. Blodprosent har steget, stoffskiftet har stabilisert seg, migrena er borte og alt av kolestrolprøver etc er spot on Og 26 kg i minus! Legen min er så fornøyd at hun har begynt å anbefale lchf til flere av sine pasienter! Psykisk har jeg det også mye bedre, sover bedre og savner på ingen måte blodsukkersvingningene! Jeg lever i all hovedsak ketogent __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-12-11, 12:48	#4
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Denne mannen ser i alle fall ikke ut til å ha tatt skade etter 50 år I tillegg til mange folkeslag som har spist slik i hele livet Jeg har spist lavkarbo/høyfett i over fire år, og er ikke redd for fortsettelsen
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

15-12-11, 15:34	#5
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Nille ( http://forum.lavkarbo.no/member.php?u=103 hm, hyperlenking funker ikke??) har gått på lavkarbo mer eller mindre siden 1982! Hun er ikke aktiv her nå, men søk opp noen av hennes gamle tråder __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-12-11, 15:39	#6
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 60 Innlegg: 15.894	Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Jeg har levd lavkarbo siden 1997, altså rundt 15 år. De første årene mer moderat med vekt på å unngå raske karbohydrater og etterhvert mer og mer restriktivt. Ketogent siden 2007. Alle mine blodprøveresultater er helt perfekte __________________ Ciss Sist redigert av Ciss : 15-12-11 kl 17:46.
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

15-12-11, 15:44	#7
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Fire og et halvt år, men langt i fra den strengeste varianten. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

15-12-11, 17:33	#8
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo? Snart fire år på LCHF. Omtrent som Gerd, ca det første året på ketolyse, nå rundt 50 g karbo om dagen (tror jeg). Jeg er i allefall i ketose. Blodprøvene mine er helt fine, kroppen fungerer maksimalt, omtrent aldri syk... Hår og hud har normalisert seg (jeg skulle vurderes for ruacutane før jeg begynte på ketolyse, nå trenger jeg ikke tenke på det mer ) Jeg kommer aldri til å gå på HCLF-kosthold igjen! (Men det blir nok litt slack i julen selv om mesteparten vil være lavkarbo ) __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor lenge venta dere med å skeie ut?	JKBB	Spørsmål og svar	29	24-07-10 14:29
Hvor mye har dere gått ned?	mossa	South Beach	3	23-10-09 05:17
Hvor mye har dere gått ned?	klompenmio	Ketolysekuren	18	03-09-09 06:47
Når starta dere og hvor mye har dere gått ned nå?	geysirland	Ketolysekuren	56	15-07-09 00:04
Hvor lenge er dere i ketose?	Sostråle	Spørsmål og svar	14	12-05-09 13:52

Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo?

Sv: Hvor lenge har dere gått lavkarbo?