Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Spis deg ned i vekt med Skaldeman

Veietråd våren 2011

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 23-03-11, 20:42   #26
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 15.359
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Veietråd våren 2011

Jeg har bestemt meg for å følge skaldeman, og hiver meg gjerne på veietråden!

Jeg veide 94kg ved start i februar i år.
Vekt idag: 91.5

så jeg raser ikke akkurat ned, men jeg smører meg med tålmodighet

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 23-03-11, 21:15   #27
Mithila
Medlem
 
Mithila sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 32
Innlegg: 368
Mithila er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Aline, her.

Jeg har bestemt meg for å følge skaldeman, og hiver meg gjerne på veietråden!

Jeg veide 94kg ved start i februar i år.
Vekt idag: 91.5

så jeg raser ikke akkurat ned, men jeg smører meg med tålmodighet

Då er me to som følger Skaldeman og ikkje raser ned i vekt. Kva modell har du lagt deg på? Eg synest 50+ er vanskeleg å følge, med så lite grønnsaker. Men prøver. Synest det går seint med meg, starta 3.januar, og fire kilo til nå, det er ikkje mykje!

__________________




Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39309
Mithila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 23-03-11, 21:16   #28
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 15.359
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Veietråd våren 2011

Jeg har lagt meg på 50+ til å begynne med. Jeg er ikke så veldig glad i grønnsaker, så derfor valg av diett

Siden jeg startet så har jeg vært en høykarbouke i USA og i noen høykarbofamilieselskaper, så jeg kan ikke skylde på noen andre enn meg selv

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-03-11, 22:06   #29
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Mithila, her.

Då er me to som følger Skaldeman og ikkje raser ned i vekt. Kva modell har du lagt deg på? Eg synest 50+ er vanskeleg å følge, med så lite grønnsaker. Men prøver. Synest det går seint med meg, starta 3.januar, og fire kilo til nå, det er ikkje mykje!

Hei! Om du ønsker tips/erfaringer er det fint å høre litt om hva du spiser høg hvor overvektig du er. Lykke til! :-)

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 23-03-11, 22:17   #30
Mithila
Medlem
 
Mithila sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 32
Innlegg: 368
Mithila er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76, her.

Hei! Om du ønsker tips/erfaringer er det fint å høre litt om hva du spiser høg hvor overvektig du er. Lykke til! :-)

Eg er 155 høg og veg 93,4kg nå.
Til frokost et eg gjerne 2-4 ostesnacks med smør med/uten majo, pålegg som ost, skinke og spekepølse, samt agurk eller paprika

Lunsj: ikkje alltid eg et det, men i dag hadde eg rester av gårdsdagens kalkungryte som besto av bacon, sopp, philadelphiaost og 1/2 boks creme fraiche

Middagen i dag var Gitsans sveitserfarse uten tomatpurèglasering, frå Skaldemans kokebok. Ei lita hand ruccolasalat til.

Drikk ca 2 liter vatn kvar dag, nokre dagar meir andre litt mindre

Skal kanskje nemnast at menstruasjonssyklusen min er heilt bananas, lurer jo på om dette har nokon innvirkning.

Nokre dagar er eg veldig mykje i ro, er masterstudent. Prøver å gå meg ein tur, men ikkje alltid det blir til det.

__________________




Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39309
Mithila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 24-03-11, 13:16   #31
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 45
Innlegg: 5.660
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd våren 2011

Synes maten din høres bra ut jeg (men nå er jeg ingen ekspert, altså). Har du fått sjekket om du kanskje er insulinresistent? Såvidt jeg vet er dette en effektiv stopper for vektnedgang. Noen må også øke på fett for å gå ned, mens andre igjen må øke på grønnsaker. Dette er voldsomt individuelt, så her må du nok eksperimentere litt for å få vite hvordan maten virker på akkurat DIN kropp. Måler du deg? Mange opplever større muskelmasse på samme aktivitetsnivå på lavkarbokost, så det kan være du har omfordelt litt på kroppssammensetningen. Ta fram målebåndet, og se om ikke du har krympet litt mer enn vektnedgangen skulle tilsi

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.


Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat
Gammel 24-03-11, 13:24   #32
Egwene
Seniormedlem
 
Egwene sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 26
Innlegg: 692
Egwene er ny på veien

Sv: Veietråd våren 2011

I morgen skal jeg veie meg igjen, og håper at vekten har tikket litt nedover..
Den har stått stille så lenge, eller vipppet opp og ned.

__________________
Egwene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening Svar med sitat
Gammel 24-03-11, 14:15   #33
Mithila
Medlem
 
Mithila sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 32
Innlegg: 368
Mithila er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Egwene, her.

I morgen skal jeg veie meg igjen, og håper at vekten har tikket litt nedover..
Den har stått stille så lenge, eller vipppet opp og ned.

Det skal eg òg. Trur eg skal gjere fredag til min nye veiedag, håpar noko har skjedd i rett retning!

__________________




Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39309
Mithila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 08:03   #34
Egwene
Seniormedlem
 
Egwene sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 26
Innlegg: 692
Egwene er ny på veien

Sv: Veietråd våren 2011

Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.

Det går liitt sakte føler jeg, men men:P
Så lenge jeg går NED og ikke opp!

__________________
Egwene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 10:01   #35
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 15.359
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Egwene, her.

Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.

Det går liitt sakte føler jeg, men men:P
Så lenge jeg går NED og ikke opp!

Bra jobbet!

Start: 6. jan
94kr
25.mars
90.9

En kilo igjen til første delmål

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 12:14   #36
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Se her ja,! Fin nedgang på dere dette! En halv-hel kilo er jo bra det! Mer en det er ikke så bra for kroppen skal jo henge med ellers også

God helg fine folk!

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 12:24   #37
Mithila
Medlem
 
Mithila sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 32
Innlegg: 368
Mithila er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

93,4 no og! ikkje fått målt i dag, tar det i morgon god helg!

__________________




Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39309
Mithila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 16:03   #38
FRITJOF
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 4
FRITJOF er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Hei igjen

Start dato 22.03.2011 - 115 kg
Delmål 110-105-100-95.

25.03.2011 : 112.7 kg
Herregud ,måtte veie meg idag for å se om det funker...
Det renner jo av..

__________________


FRITJOF er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 09:29   #39
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2

Stadig nærmere første mål som er 117 kg! Setter inn jernet for å klare det denne uka! Har også begynt å trene igjen, deilig!

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 12:58   #40
Egwene
Seniormedlem
 
Egwene sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 26
Innlegg: 692
Egwene er ny på veien

Sv: Veietråd våren 2011

Jeg går opp og ned mellom 77 og 78 for tiden.
Det er litt irriterende, jeg vil ned på 77 og vingle mellom 77 og 76:P
Men jeg har merket at jeg går ned i cm i det minste.
En bukse jeg prøvde forrige uke eller noe satt mindre stramt nå enn da.

__________________
Egwene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 10:28   #41
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Egwene, her.

Jeg går opp og ned mellom 77 og 78 for tiden.
Det er litt irriterende, jeg vil ned på 77 og vingle mellom 77 og 76:P
Men jeg har merket at jeg går ned i cm i det minste.
En bukse jeg prøvde forrige uke eller noe satt mindre stramt nå enn da.

Ja, moro å kjenne at klærne blir løsere! Du er jo ikke så veldig overvektig så tar litt lengre tid da, men sakte med sikkert ..

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 11:55   #42
Egwene
Seniormedlem
 
Egwene sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 26
Innlegg: 692
Egwene er ny på veien

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76, her.

Ja, moro å kjenne at klærne blir løsere! Du er jo ikke så veldig overvektig så tar litt lengre tid da, men sakte med sikkert ..

Jeg er bare 1.57 cm høy, så er overvektig i forhold til høyde.
Håper at jeg klarer å komme meg ned og holde meg på 77 uken her da

__________________
Egwene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 12:14   #43
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 15.359
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Veietråd våren 2011

Juhu! Ikke ofisiell veiedag, men vekten nærmer seg 80-tallet med stormskritt
90.4 idag!

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 21:54   #44
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Opprinnelig lagt inn av Aline, her.

Juhu! Ikke ofisiell veiedag, men vekten nærmer seg 80-tallet med stormskritt
90.4 idag!

Hurra! Gratulerer til deg og dere andre også! Tror vi må telle hvor mange kilo vi totalt har gått ned fra nyttår til sommern! Et tonn kanskje?!;D

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 31-03-11, 02:53   #45
Devore
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 17
Devore er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Lørdag 12.03: 119,7
Onsdag 30.03: 115,8

Devore er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 31-03-11, 15:59   #46
Heidi B
Medlem
 
Heidi B sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 61
Heidi B er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

På tide med en oppdatering

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg)
2/2: 115,8kg (-2kg)
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg)
23/2: 112,6kg (-1,2kg)
2/3: 112,8kg (+0,2kg)
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg)
30/3:109,5kg (-0,9kg)
6/4: 108,2kg (-1,3kg)

__________________



Sist redigert av Heidi B : 08-04-11 kl 08:54.
Heidi B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-04-11, 11:49   #47
Makka Pakka
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 10
Makka Pakka er på en erverdig vei

Sv: Veietråd våren 2011

Så flinke alle er!

Fredag 18.3 : 100,3
Fredag 1.4 : 101,3 men -1 cm rundt midjen (så det er jo positivt)
Men så lenge jeg vet årsaken til vekta, er det helt greit liksom! Nå er det bare å se framover igjen!

Makka Pakka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 14:16   #48
Egwene
Seniormedlem
 
Egwene sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 26
Innlegg: 692
Egwene er ny på veien

Sv: Veietråd våren 2011

Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.
3.4.2011:
76,9 kg

__________________
Egwene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 14:34   #49
Frøken Scott
Medlem
 
Frøken Scott sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 150
Frøken Scott har en fantastisk aura rundt segFrøken Scott har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Veietråd våren 2011

Startdato 27.3.2011 (etter et laaaangt opphold)

29 mars -1.0
30 mars -1.2
31 mars -1.3
1 april -1.0
2 april -0.7
3 april -0.8
7 april -0.5

Det kan godt fortsette sånn
Meneh....det er vel bare vann. Motiverende er det uansett

__________________




Sist redigert av Frøken Scott : 07-04-11 kl 11:20.
Frøken Scott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Teller kh og kalorier Svar med sitat
Gammel 03-04-11, 22:54   #50
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 15.359
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Veietråd våren 2011

Bra jobba alle

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
veietråd


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Maistarternes veietråd! arnakristin Ketolysekuren 635 03-07-11 13:10
Aprilstarternes veietråd! R0SA Ketolysekuren 307 02-11-10 15:49
Xtravagaza- våren 2010 :-) blomkarse Andre dietter 13 23-02-10 18:44
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 00:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no