Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-03-07, 09:13 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Alder: 40
Innlegg: 128
|
Bakdeler med lavkarbo?Var inne på treningsforumet her inne og kikka litt. Har tenkt på det litt tidligere også, at man trenger vel igrunn karbo for energi til trening og sånne ting, fett blir man som kjent bare slapp av... |
Min kostholdsfilosofi: Candidadietten, råvarer og kostillskudd |
21-03-07, 09:26 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Da jeg begynte var jeg slapp, svimmel og hadde hodepine, men dette er noe som går over. Men det skremmer nok noen til å begynne med og jeg vet om noen som har sluttet pga disse begynnerproblemene. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
21-03-07, 09:35 | #3 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Man blir faktisk mer trøtt av et måltid med mye karbo enn etmed mye fett (uten mye karbo) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-07, 10:10 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?jeg tenkte med en gang; bakdel med lavkarbo = jo mindre rumpe. haha |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
21-03-07, 13:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Jeg trener bedre på lavkarbo enn høykarbo. I begynnelsen er det slit, men det er bare den første uka som regel. Så kommer energien, og man får ofte MER energi enn før. Jeg har MYE mer energi på lavkarbo enn vanlig kosthold, og er mer utholdende på trening, både når det gjelder styrke og kondisjon.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-03-07, 13:20 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Jag skeiet ut endel i forrige uke. Og i løpet av en halv dag var jeg utrolig slapp og sliten, og hadde abolutt ingen overskuddsenergi.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-07, 14:08 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Største bakdel: det ser ut som om evnen til å forbrenne karbs blir dårligere og dårligere. Eller er det bare fordi at jeg unektelig er blitt latere og mindre konsekvent i mitt lavkarbo kosthold? Jeg har hatt mange perioder hvor jeg ikke har spist lavkarbo og da kommer flesket tilbake med rekord fart.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
21-03-07, 14:11 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 51
Innlegg: 13.866
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Jeg har merket at jeg har mye mere energi om dagen....Sovner ikke på sofaen på fredager og lørdager lengre....mere energi i hverdagen også.. |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart |
21-03-07, 14:18 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Alder: 40
Innlegg: 128
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?virker som om kroppen får en lavere toleranse for karbo når man spiser lavkarbo ja. selv om kroppen ikke har så godt av det vender den seg vel til å talke det mer når man spiser "normalt". |
Min kostholdsfilosofi: Candidadietten, råvarer og kostillskudd |
21-03-07, 14:28 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 1.585
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Har trent mye tidligere på vanlig kosthold |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
21-03-07, 14:38 | #11 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
Hvis man spiser det sammen med ris og potet ja...
Det er ingen baksider. Jo jeg kan si en ting og det er at du må bruke mer tid på å lage mat og mer tid på oppvask. Men når man ser på alt det positive så glemmer man veldig enkelt disse "baksidene".
Hvorfor kan du ikke spise en McFlurry? Har du søtsug og må ha mere hvis du tar en is så forstår jeg men du kan jo egentlig lage din egen diett. Spise lavkarbo til vanlig og spis noe annet 1 gang i uka eller 2-3 ganger i mnd., som McFlurry. Kanskje ikke mens du går ned i vekt men når du har nådd trivselsvekt. Jeg kan f.eks. ikke spise slik. Men alle er jo forskjellige.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-03-07, 15:26 | #12 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
Samme erfaring har jeg. Det er nok ikke bare latskap og slurv, nei ... |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
21-03-07, 15:31 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Alder: 40
Innlegg: 128
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
..fordi jeg har candida allergi og blir ganske dårlig av det.. setter meg dager eller uker tilbake, om det er verdt det kan jo vurderes. |
Min kostholdsfilosofi: Candidadietten, råvarer og kostillskudd |
21-03-07, 15:36 | #14 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
Skjønner at det er trist. Men prøv å tenke at du gjør noe bra for kroppen din og helsa di, og vær stolt av det! Si til den søte gutten at du dessverre ikke kan spise is fordi du ikke tåler det, men at du gjerne blir med en tur likevel! |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
21-03-07, 15:43 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Alder: 40
Innlegg: 128
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?jo det er stort sett det jeg gjør. det er ikke helt det samme, særlig når andre drikker og jeg er klin edru. men sånn er det nå ihvertfall.. og dagen etterpå er jeg veldig glad for at jeg fortsatt er like "frisk", hvis jeg klarer å holde meg unna. |
Min kostholdsfilosofi: Candidadietten, råvarer og kostillskudd |
21-03-07, 15:48 | #16 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
Ja, jeg kan heller ikke drikke pga sykdom, og det er ikke moro . Og det er nok mange her som sliter med helseproblemer og ikke kan gjøre det samme som venner etc. Men det gjør jo ikke din situasjon mindre vanskelig. Skjønner deg godt jeg ... |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
27-03-07, 19:56 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Bruker mer tid på kjøkkenet, men prøver å la det være noe positivt. Matlaging er blitt en hyggelig hobby. Men en ulempe kommer man ikke unna, og det er at oppvasken er så fet.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
28-03-07, 00:18 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?min "ulempe" er toalettbesøkene av vannet |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
28-03-07, 07:27 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Greåker
Alder: 39
Innlegg: 475
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?at fordøyelsen ikke er normal! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-03-07, 13:59 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
Det er vel nettopp normal den er. Å drite 5 ganger daglig pga. en høy andel cellulose i kosten er vel det som ikke er normalt fra naturens side.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
31-03-07, 06:36 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
06-04-07, 09:48 | #22 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
Sikkert blitt lat! |
06-04-07, 10:37 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 1.731
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Jeg har fått bedre helse, mer energi og økt velvære pga lavkarbo. Merker ingen bakdeler. Helt ærlig, ja. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
04-09-07, 09:59 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Jeg begynte med seriøs lavkarbo for 4 uker siden. Jeg liker å løpe ca 1 time før jobb (klarer å komme meg ut 2-3 morgener i uka). De første dagene gikk helt greit. Uke 2 og uke 3 merket jeg at jeg enten gikk helt tom for energi eller ikke hadde energi når jeg startet. Veldig frustrerende.. Men SÅ! Uke 4.. følte at jeg hadde MASSE energi når jeg løp. Det som holder meg tilbake nå, er kondisjonen og selve formen min. Løp i går tidlig (tidlig uke 5) og har aldri løpt runden min så fort! Ble utrolig sliten etterpå, burde kanskje tatt det litt mer med ro... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-09-07, 15:29 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 56
Innlegg: 36
|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?Den store bakdelen med lavkarbo, ihvertfall ketolyse, er det sosiale. Mye sosial aktivitet er knyttet til mat, og jeg synes ikke det er trivelig å oppfattes som kresen og sær. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, sunn fornuft |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Optimale Smoothies | Ziggy | Optimal Ernæring | 61 | 27-12-14 22:52 |
noen som vet noe.. | sommerfugl | Fysisk og mental helse | 31 | 02-07-05 17:01 |