Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-07-10, 17:49 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: NULL Karbohydrater i kostenBiff er magert kjøtt..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-07-10, 18:04 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Jepp.. Jeg kjøpte Entrecote som skal bade i smør Uansett resultat så får jeg meg hvertfall et par heftige måltider.. Hehe.. |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
15-07-10, 18:04 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 63
Innlegg: 2.833
|
Sv: NULL Karbohydrater i kostenDette ligner litt på det som her inne blir kalt for "fettfestival". Poenget er at man skal spise så tilnærmet lik 0 karber gjennom å øke fettinntaket. Jeg har prøvd det og det funger er for så vidt greit, men blir litt lei etter en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
15-07-10, 18:17 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Det stemmer, det var de mest ekstreme som kun spiste en gang pr døgn.. Jeg tror aldri jeg kommer til å spise så sjeldent.. Det jeg håper på er at fokuset på mat skal bli mye mindre, slik at jeg kan gå lange perioder uten fokus på mat, eller planlegge neste måltid (Noe jeg gjør alt for mye) |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
15-07-10, 18:40 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: NULL Karbohydrater i kostenJeg klarer meg lenge med å spise en gang om dagen... har gjort det i omtrent halve livet mitt...
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
15-07-10, 18:57 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Ja, eller så kan man spise kun eggeplommer.. De inneholder 0 Karbohydrat |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
03-08-10, 11:17 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: NULL Karbohydrater i kostenTror jeg også vil ha mine gratinerte eller smørdampede brokkoli- og blomkålkvaster i ny og ne, og løk i kjøttretter er et absolutt must. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
03-08-10, 19:16 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
|
Sv: NULL Karbohydrater i kostenSpiser ikke null carbo, men som oftest lavt, selv med god andel grønnsaker, egg av og til, fisk, fløte og diverse nøtter. Bruker diett.no for å sjekke innholde av kosten min hver dag og til vanlig under 5carbo pr dag. Men sulten er jeg sjedent, spiser middag og tvinger i meg frokost fordi jeg gidder ikke ta med mat på jobb/skole.
__________________
Me out |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf |
03-08-10, 19:18 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
|
Sv: NULL Karbohydrater i kostenSkulle være, om proteinnivået IKKE blir så himla høyt
__________________
Me out |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf |
08-08-10, 14:10 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Takk for tipset om periodisk faste og Glukagon plastbox. |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
08-08-10, 14:21 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Jepp, Det skal jeg gjøre. Jeg har vært i gang med nullkarbo-kost i ca 3 uker (-en liten sprekk) og så langt har jeg hatt flere positive erfaringer, men 3 uker i ferien forteller jo ikke så veldig mye. Men jeg skal holde dere informert. Har tenkt til å forsøke i 2-3 mnd i første omgang for å se hva som skjer med kroppen |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
08-08-10, 17:39 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Det er spennende - gleder meg til neste rapport. Lykke til.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
09-08-10, 20:22 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 41
Innlegg: 196
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Interesant å lese om dette! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-08-10, 15:48 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Nei, ikke foreløpig. Det hender det blir litt fisk og egg, men mest biff (Entrecote) med smeltet smør over. Regner med at jeg blir lei etterhvert og må finne flere alternativer, men akkurat nå trives jeg veldig godt med kun kjøtt. Enkel matlaging og handling |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
28-12-10, 08:05 | #41 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: NULL karbohydrater i kostenHvordan gikk det videre da? |
28-12-10, 08:21 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: NULL Karbohydrater i kosten
Så du ikke Villmannen på tv i går (romjula 2010), han kokte et helt hjortehode og mumset ivei. Tror jeg hadde slitt litt der altså. Nei, jeg har ikke smakt smalahovud og har ikke tenkt å gjøre det heller.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
28-12-10, 09:20 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: NULL karbohydrater i kostenBle nysjerrig jeg også på hvordan det har gått. Har hatt platå i snart et år og vurderer å gjøre noe drastisk for å få gang på sakene. Leste en plass at an slik ekstremkur kunne, sette det i gang. Kommer nok ikke til holde ut så lenge, er alt for glad i grønnsaker til det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
02-01-11, 19:48 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Sv: NULL karbohydrater i kostenNull karbo er IKKE bra, og det stemmer IKKE at du får det du trenger av vitaminer gjennom å bare spise kjøtt. Ved å spise på denne måten kan du ende opp med flere mangelsykdommer, blant annet kan tennene dine begynne å løsne, og du kan få sykdom i skjoldbruskkjertelen. Jeg snakket faktisk med legen min om akkurat dette. Han er både veldig for lavkarbo og har masse kunnskap. Han var ganske sjokkert da jeg skisserte at det er en del som prøver ut dette. Det at lavkarbokosthold er det sunneste for kroppen er vitenskapelig bevist, men du trenger fortsatt å spise variert og minst to ganger i døgnet. Leveren din er ikke glad for et 100% karbofritt liv. Det er tungt for levra med så mye proteiner. Det samme gjelder nyrene som har som oppgave å rense blodet. Hjernen din krever glukose, det er først og fremst det den "lever" av. Når man spiser vanlig lavkarbo går det helt fint fordi man spiser litt karbohydrater. Det opprettholder et visst blodsukkernivå som er helt nødvendig for hjernen. Selv om man spiser langsomme karbohydrater (som grønnsaker for oss lavkarbere), er det nødvendig for hjernen at man får litt påfyll gjennom dagen. Det å spise flere ganger om dagen dreier seg altså ikke bare om du blir sulten eller ei. Jeg vil gå så langt som å si at du spiller et farlig spill med kroppen din som eneste deltaker. Jeg kan dokumentere mine påstander. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-01-11, 20:14 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: NULL karbohydrater i kosten
Jeg vil veldig gjerne at du dokumenterer påstandene dine, for jeg mener de ikke høres helt korrekte ut. Blant annet: |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-01-11, 21:41 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: NULL karbohydrater i kostenJeg vil bare abonnere på denne tråden, slik at jeg etterhvert kan lese dokumentasjon på hvorfor karbohydrater hindrer tenner i å løsne... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-01-11, 22:28 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: NULL karbohydrater i kosten
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-01-11, 22:36 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: NULL karbohydrater i kosten
Jeg er også veldig interessert i dokumentasjon for det du sier. Det var jo to karer (eller var det bare én?) som la seg inn på sykehus for å teste ut nullkarbo. De lå der i ett år, og de hadde det helt strålende. Blodprøvene var gode og de følte seg fantastisk.
Javel? Kjøtt (inkludert innmat), fisk, sjømat og egg kan lett dekke dagsbehovet for vitaminer og mineraler og gi nok fett og proteiner. Hva mer trenger man? I tillegg har man vel også lov til å spise meierismør, kaldpressede oljer, gulost og krydder. Ca 100g lever inneholder dagsbehovet av c-vitamin som er det vitaminet mange påstår at man får mangel på ved å spise nullkarbo.
Hm, skjoldbruskkjertelen har med hormoner å gjøre. Blir ikke kroppen glad for hormonbalanse? Tror kanskje du tenker på jodmangel, og det er da ikke ett problem så lenge man spiser fisk og sjømat vel?
Variasjon er ikke snakk om sunnhet, men om matglede. Så lenge man får i seg alle vitaminene og mineralene, så er det det samme om man spiser det samme dag ut og dag inn.
Det er ikke mye forskjell på 20 g kh og 0g kh med tanke på glukose som må lages av kroppen... Jeg har hørt at bare hjernen trenger ca 200g til dagen, og så trenger litt andre organer også litt sukker. Så hva er 20 gram fra eller til?
Jeg ser ikke noe farlig spill så lenge man får de vitaminer og mineraler kroppen trenger. Jeg mener at den kosten som ernæringsrådet anbefaler er mye farligere enn nullkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
02-01-11, 22:44 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: NULL karbohydrater i kosten |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-01-11, 22:45 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: NULL karbohydrater i kosten
Mens du venter, så kan du jo lese litt i Weston Price sin bok "Nutrion and Physical Degeneration" |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Null karbohydrater i løk | Charlott | Lavkarbo generelt | 30 | 25-05-10 10:47 |
Kan noen gi meg kommentarer på kosten min? | Sostråle | Spørsmål og svar | 3 | 25-05-09 12:57 |
Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten? | kanimpia | Ketolysekuren | 19 | 20-04-09 00:06 |
Når det står 0 netto karbo betyr det da at det er null karbohydrater i det? | Nitja | Ketolysekuren | 7 | 12-01-09 18:45 |
Forholdstenkning i kosten | fett er fett | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 13 | 31-10-07 16:46 |