Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-07-11, 18:43 | #1 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeDet er det jeg skal teste ut nå. Jeg har, inspirert av noe Bitorres skrev i en annen tråd om forholdene mellom de forskjellige omega-oljene, bestilt meg kokosolje og Udo's som kom i posten i dag, og bestemt meg for å begynne å ta det daglig for å se om det kan ta kverken på det siste fettet. Kroppen er relativt slank, men fra rett over hoftene til rett under puppene er det et belte av fett som ser ut til å klore seg til kroppen, typisk insulinresistent kropp ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-07-11, 19:50 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 383
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Så spennende ! Høres ut som vi sliter med det samme, er også 72-73 kg, men har også et mykt, kledelig belte . Har aldri tenkt på at jeg kanskje er insulinresistent? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-07-11, 20:01 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 582
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeHar ikke erfaring med Udo's, men bruker en del cocosa. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå |
02-07-11, 20:19 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Du behøver ikke å være insulinresistent, altså. Men for de som er det så er det ganske typisk å legge på seg rundt midja og deromkring, framfor på rumpe, hofter og lår som er en mer "normal" måte for oss kvinner å legge på seg på. Men om du har gått ned mye i vekt kan det hende du har vært insulinresistent, men ikke er det lenger? Mitt tilfelle var noe ekstremt, og jeg har måttet gå på diamedisin i tillegg, og gjør det fortsatt, ellers får jeg fortsatt blodsukkersvingniger, enn ikke like voldsomme som før lavkarbo. Det hjalp meg også ytterligere ned i vekt etter et par års mer eller mindre stillstand.
Ja, men jeg vet ikke om den har alle de gode stoffene som extra virgin. Jeg har overhodet ingenting mot kokossmaken, ikke i det hele tatt, det var nok bare at jeg syntes det var så godt i starten at jeg med glede trøkte i meg et par tre spiseskjeer sånn ganske til å begynne med, og kroppen protesterte heftig! Nå synes jeg det er godt igjen. Det er ikke cocosa jeg tar nå, da. Men en annen extra virgin kokosolje fra iherb, så det er akkurat det samme, bare billigere. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-07-11, 20:25 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeHar tatt udos i en uke nå, 15ml før frokost og 15ml før middag og har gått litt ned i vekt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-07-11, 20:32 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeVar det et platå som løsna, Langaard? Jeg tror jeg skal holde på planen min om å øke langsomt, har angst for kvalme nærmest ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-07-11, 20:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeJa, jeg har lenge stått i ro på vekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-07-11, 20:46 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Så bra! Blir spennende å se om det skjer noe her også. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-07-11, 21:00 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeEr det noen som kan komme med gode forslag til å kamuflere smaken av Udo's?? Jeg har faktisk drukket en del av den, men nå står flaske nr to godt plantet i kjøleskapet og jeg får meg ikke til å ta en ss (som er det jeg før har drukket).
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
02-07-11, 21:08 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeSpennende!! Tar du Udo's choise i kapselform? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
03-07-11, 01:12 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeTakk for innspill! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-07-11, 07:04 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeSpennende!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
03-07-11, 10:31 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Ah, det er den samme som jeg tar. Bra greier! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-07-11, 12:06 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeWow, kjempespennende!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-07-11, 12:28 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeOm du har noe å gå ned, så vil du jo være representativ på en måte dersom du begynner å gå ned ved hjelp av Udo's og kokosolje! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-07-11, 12:38 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeTakk for linken |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-07-11, 12:42 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Hmf, ja - jeg lurer på om det er fåfengt for meg å prøve å gå ned i vekt om sommeren. Er 2-3 kilo over minstenotering fra mars, og dette osloværet gjør meg til en vannsvamp. Gikk ikke ned noe i fjor sommer heller husker jeg, men droppet plutselig noen kilo så fort det ble kjøligere igjen - krysser fingrene for den effekten i år også...
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
03-07-11, 12:52 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeLeste også innlegget til BitTorres om Udos og har planer om å prøve det som kosttilskudd. Har ikke kommet så langt ennå, er vanskelig å spise "riktig" nå på sommeren merker jeg, blir en del ekstra av både det ene og det andre selv om de er lavkarbo og rikker ikke vekta mi seg i det hele tatt. Så det er mulig jeg bare utsetter det til høsten etter offshoretur (4 uker ) og ferie til vakre Kreta. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
03-07-11, 14:21 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Om du velger vanlig air mail er det bare pluss minus 50 kr (avhengig av kurs), og da kommer som regel pakken i løpet av et par uker, det er i alle fall min erfaring. Men velger du dhl, som er en del dyrere avhengig av vekt, så får du den i løpet av få dager på døra.
Jeg har så innmari lett for å samle vann i sykdomsperioder. Blir faktisk ikke SÅ påvirka av været. Men uansett hvor mye vann man har i kroppen, så sier jo ikke det noe om fettprosenten, selv om det kanskje ikke vil synes på vekta før vannet slipper.
Sikkert ikke noe i veien for å ta oljene selv om kostholdet ikke er så strikt som du føler det burde være. Bortsett fra at det blir mer alkohol på sommeren så synes jeg det går greit. Men litt bær må jeg ha! Er et skikkelig sesongmenneske. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-07-11, 15:47 | #20 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeHar ingen erfaringer, men jeg driver og tester ut med Cocosa selv for tiden. Etter en uke (vel egentlig 3, men bare den siste uken har jeg husket å ta det hver dag) med 2 drøye ts cocosa har jeg gått opp en kilo Men jeg velger å tro at det ikke har noen sammenheng. Hadde egentlig ikke tenkt å ta Udo's Choice fordi jeg tar tran, men nå vurderer jeg å muligens ta Udo's i stedet, Særlig hvis man får det i kapsler. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
03-07-11, 15:49 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeSleng deg på! Jeg har ikke tatt tran på evigheter, de tranene som er gode på fettsyrer er uansett så grisedyre. Møllers er vel mer eller mindre ødelagt i prosessen, og tilsatt omega tre syntetisk i ettertid ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-07-11, 16:17 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 582
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeJeg har brukt Cocosa i perioder. Har blitt en skikkelig kokoselsker etter jeg la om kosten, forresten. Jeg har brukt både Extra Virgin og Pure (Har Jarrow Formula Pure nå). Extra virgin smaker desidert best, og er mykere, så den passer bedre i kald form enn Pure gjør. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå |
03-07-11, 16:25 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeNå er ikke jeg noen god målestokk, ettersom jeg synes mye rart som folk mener smaker grevling, faktisk smaker godt (som tran, pultost, supergreenpulver etc ... ), men den Udo's-oljen smakte nesten ingenting, med et liiiite hint av linolje. (Ja, jeg har putta penselen i munnen ved uhell noen ganger mens jeg har malt bilder med olje. Sikkert kjempesmart!) Jeg spiser en del medisiner og kosttilskudd i både kapsel- og pilleform hver dag, men unngår det der jeg kan, da jeg tidvis har vondt for å svelge på grunn av struma. Og så er det vel i mengde billigere med olje enn kapsler, vil jeg tro! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-07-11, 17:06 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 582
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosoljeLInolje er vel ikke noe problem? - Det blir som knuste linfrø det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå |
03-07-11, 17:10 | #25 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Nja, godt smaker det jo ikke akkurat, men det finnes verre. Og jeg vet ikke helt hvor matnyttig den linoljen man blander ut pigmenter med er. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Har du klart å redusere lipoprotein a ved hjelp av kostholdsendringer? | bettyblue | Fysisk og mental helse | 0 | 02-06-11 19:53 |
Mettet fett i kokosolje | MarianneSB | Spørsmål og svar | 1 | 25-05-11 11:25 |
Mettet fett og Udo's Choice | kamp | Spørsmål og svar | 28 | 31-12-10 11:47 |
Lavkarbo- redusere fett? | supha | Lavkarbo generelt | 10 | 26-05-09 22:32 |
Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer | SusieBlues | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 16 | 26-04-09 12:30 |