Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-08-09, 22:50 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Når begynner kiloene å renne av?Jeg er en utålmodig sjel. jeg starta i går morges med kuren, og veide meg for første gang i dag morges.(måtte kjøpe vekt i går) |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
02-08-09, 22:51 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Veldig opp og ned. Jeg har tidligere gått ned ca tre kilo første uka, for så å stå stille. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-08-09, 22:57 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?På onsdag klokka 14.35.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
02-08-09, 23:01 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Som det blir sagt over her så varierer det veldig fra person til person, men de fleste mister litt vann den første uken. Ikke bli lei deg hvis du ikke har tatt av så mye den første uken, det tyder bare på at du ikke hadde mye vann i kroppen. For de som mister noen kilo raskt så er det veldig motiverende å se det på vekta, men for å nevne det så kommer jo vannet på igjen når en slutter på lavkarbo
__________________
Første delmål: |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo |
02-08-09, 23:12 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 50
Innlegg: 230
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Som nevnt, er nok dette veldig individuelt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-08-09, 00:19 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Ja, selvfølgelig "Elinengelen" bruker ordet kuren når hun snakker om ketolyse så da tok jeg det som at hun skulle bruke det som en kur og ikke en livstilsendring.
__________________
Første delmål: |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo |
03-08-09, 11:40 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Om det blir kur eller livstilsendring, ser en jo etterhvert, når jeg begynner å nå målet. men har slått med til ro med at det blir min livstil iaffal ett år fremover. må bare bli vant med det, foreløbig er jeg på 3 dag og litt sånn....hjelp,hva skal jeg spise.... |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
03-08-09, 15:43 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Kiloene forsvinner når kroppen er klar for det
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-09, 15:55 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 50
Innlegg: 230
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Helt sant! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-08-09, 15:58 | #11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Det er lurt å begynne med oppskriftene i boka. Veie og måle, følge rådene som står der. Spesielt den første tiden til det sitter i fingrene. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-08-09, 16:57 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Jeg har egentlig ikke veid maten, er det nødvendig? |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
03-08-09, 17:00 | #13 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Ja, for å vite at du ikke får i deg for lite eller for mye av dagsrasjonen av karbohydrater Det veldig greit å ha kontrollen på det, spesielt i starten |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-08-09, 17:59 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Flere her inne mener det er nødvendig, spesielt i begynnelsen. Noen veier alt de spiser og fører nøyaktig dagbok over alt de spiser for å ha kontroll.
__________________
Første delmål: |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo |
03-08-09, 18:18 | #15 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Høres flott ut. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-08-09, 18:28 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Jeg holder meg på kun safe mat. 2 egg og 2 baconstriper, eller noen av de oopsirullene medphiladelphia og kansje røkelaks, og kylling med blomkålmos og ev salat. |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
03-08-09, 18:30 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Men hvis du ikke vet hvor mye av varen du får i deg så er det jo helt irrelevant om du vet hvor mye som er i 100g? Med mindre du kun spiser påleggspakker eller lignende med ferdig mål....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-09, 19:33 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 50
Innlegg: 230
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Såså alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-08-09, 19:39 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Det kan jo være at du blir fryktelig matlei etter en tid med et så lite variert kosthold...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
03-08-09, 19:41 | #20 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Flotters |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-08-09, 20:22 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Jeg kommer nok til å variere ja.men er bare på min 3. dag. så må føle meg litt frem ang mat. |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
03-08-09, 20:40 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Greit at dere ikke henger dere opp i detaljer i hvert fall
__________________
Første delmål: |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo |
03-08-09, 21:09 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?Det er jo nettopp grønnsakene som fort sniker på karber. Utover det er det bare rømme og fløte som kan trekke opp innholdet stort sett, med mindre man bruker mye erstatningsprodukter.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-09, 21:35 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Som du ser på kostholdsfilosifien min så går jeg ikke på ketolyse, men generelt lavkarbo. Jeg bare anslår cirka karber jeg får i meg. Jeg følger ikke en kur, jeg har gjort en kostholdsendring til lavkarbo. Skrev lavkarbo/ketolyse over fordi jeg ofte er i ketose pga så lavt inntak av karbohydrater. For meg som kun går på lavkarbo så bryr jeg meg ikke om detaljene, for når jeg ser resultatene på helsen og vekten og er kjempefornøyd med det
__________________
Første delmål: |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo |
06-08-09, 22:33 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 55
|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Det ser i allefall ut som om opplegget ditt funker utrolig bra for deg, det er da uansett det viktigste. Hvordan oppleves det å gå inn og ut av ketose? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Når ser andre at kiloene forsvinner? | Tante_petunia | Generell diskusjon | 9 | 18-11-06 20:19 |