Hvorfor bruke proteinpulver?

***Aline*** · 18-04-05, 23:24

det er godt i smoothie også
har du sjokoladesmak? isåfall blir det sjokolademilkshake

nammenamm (du MÅ ikke ha peanøttsmør i altså )

friflex · 19-04-05, 00:03

For og kutte karber har jeg alltid blandet det i vann, er ikke helt O'boy, men mer enn bra nok for min gane. En kompis av meg som bruker det blander det alltid i lettmelk, og han synes smaken er digg!

matgal · 19-04-05, 00:20

Jeg kjøpte proteinpulver for første gang i dag.. Er så lei av å lage frokost!! Og kurslederen min foreslo at vi kunne bruke proteinshake til frokost, for det gjorde han... Men jeg vet ikke om dette er bra.. Om jeg kjøpte riktig.. De søtningsstoffene som står bakpå har jeg aldri hørt om engang, så da er de sikkert ikke så farlige... Eller no.. På pakka står det: "power shake, pure soya protein, multipower, med sjokoladesmak"... Noen som vet noe om denne..? Jeg syns den var kjempe god! Blander med vann og en halv dl fløte.. Han kursfyren foreslo at man skulle ta olje i, men det orka jeg ikke.. Så spurte jeg hvordan det var å blande med fløte i stedenfor vann, for de er veldig i mot lettmelk.. Og da sa han at jeg kunne erstatte olja med fløte, da var det greit.
Egentlig skal jeg ikke bruke noen form for søtningstoff nå de første ukene, men jeg leste bakpå hans proteinpulver som han solgte til de andre deltagerene, og den var det også søtstoff i.. I hans pakke mente jeg det stod noe sånt som 5, ett-eller-annet gram karb pr 100 gram tørr vare.. I min er det 2,9!! Det må vel være bra...?
Håper noen med litt peiling kan svare meg.. Har virkelig ikke peiling på dette her..

***Aline*** · 19-04-05, 08:31

det kan være at det er mer søtstoff i din siden det er mindre karber, men det er nok ikke store forskjellen

men du, jeg synes oljefølelse og smak er skikkelig ekkelt, men i smoothie går det greit samme med rå egg

et forslag:

2 egg
1 ss olje
2 ss cottage cheese eller en dæsj yoghurt naturell
(1 ss fløte)
en porsjon proteinpulver (eller litt mindre for det blir mye proteiner )
det er også godt med frosne bær i
evnt litt vann hvis den blir for tykk.

da får du iallefall en skikkelig start på dagen
her er flere smoothie forslag
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1692
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2198

**themonk** · 19-04-05, 09:32

Det funker fett å blande det ut i... eeh... fett. Hvis jeg har dårlig tid så hender det at jeg rører ut en spiseskje cocosa i en skvett med olivenolje, og blander proteinpulveret ut i dette. Så sper jeg på med litt vann til konsistensen blir som babymat... Hehe. Jeg synes det er digg, men kjæresten min synes ikke noe særlig om det. Merkelig.

***Aline*** · 19-04-05, 09:49

Opprinnelig lagt inn av themonk

Det funker fett å blande det ut i... eeh... fett. Hvis jeg har dårlig tid så hender det at jeg rører ut en spiseskje cocosa i en skvett med olivenolje, og blander proteinpulveret ut i dette. Så sper jeg på med litt vann til konsistensen blir som babymat... Hehe. Jeg synes det er digg, men kjæresten min synes ikke noe særlig om det. Merkelig.

urk, det vet jeg ikke om jeg hadde klart... men den værste oljekonsistensen forsvinner kanskje med pulveret?

du får ihvertfall nok fett på denne måten

matgal · 19-04-05, 10:35

Er det ikke nok fett i en halv desiliter fløte da? Sitter å drikker det nå.. =) Det er namnam.. =)
Aline: Mener du at det blir mindre karbohydrater med mer søtestoff?? Ekke det litt rart..? Nå er jeg veldig ny i dette gamet Så hva vet vel jeg..
Dette var i hvert fall en mye bedre måte å starte dagen på for meg... Ikke så mye stress.. "Hva-i-allle-dager-skal-jeg-lage-i-dag"-stress

mofe · 19-04-05, 12:29

nå prøvde jeg å blande ut pulveret mitt (jordbærsmak), med vann, og det var IKKE godt

Begod · 19-04-05, 13:03

Jeg blander alltid i vann, mitt pulver blir en nydelig jordbærshake, enda bedre med en liten slump god olivenolje. ( hvis oliven oljen smaker vondt , så blir hele shaken vond).

***Aline*** · 19-04-05, 13:06

Opprinnelig lagt inn av matgal

Er det ikke nok fett i en halv desiliter fløte da? Sitter å drikker det nå.. =) Det er namnam.. =)
Aline: Mener du at det blir mindre karbohydrater med mer søtestoff?? Ekke det litt rart..? Nå er jeg veldig ny i dette gamet Så hva vet vel jeg..
Dette var i hvert fall en mye bedre måte å starte dagen på for meg... Ikke så mye stress.. "Hva-i-allle-dager-skal-jeg-lage-i-dag"-stress

det meste av søtstoff har jo ikke karbohydrater (kunstig søtstoff)
og jo, det blir nok fett med fløte, men det er "riktigere fett i kaldpresset olje

enig at shake er en fin måte å starte dagen på

rsy · 19-04-05, 15:23

Jeg synes proteinpulver smaket helt fantastisk med melk, faktisk veldig godt. Derimot
er det helt forferdelig når jeg blander med vann.

Jeg bruker TN Protein Isolate. Når jeg blander med melk eller fløte blir det fort 6-7-8
gram karbohydrater i en shake. Jeg tollererer maks 3. Er det noen som har gode tips,
finnes det melkepulver eller liknende som lager god smak uten å inneholde noe særlig
med karbohydrater?

RSy

***Aline*** · 19-04-05, 17:37

fløte og vann

eller to egg og litt olje/fløte

evnt to egg, litt olje og yoghurt naturell/cottage cheese

mofe · 19-04-05, 18:21

Nå har jeg prøvd meg på

Halvt beger Cottage Cheese
halv scoop med proteinpulver (jordbærsmak)
litt fløte
litt natreen strø

Smaker ikke så himla godt.. så dette kan jeg nok ikke anbefale..

***Aline*** · 19-04-05, 18:22

vet ikke helt, men jeg tror eggene gjør susen...? merkelig egentlig, for jeg får litt noia av rå egg

**sommerfugl** · 21-04-05, 21:17

juki.. hadde litt proteinpulver i smoothien, og det smakte jo grusomt!

åsså dama i helsekosten som lovte at den ikke skulle det..

hvordan gjøre så at det ikke smaker så mye..?

21-04-05, 21:20

Opprinnelig lagt inn av sommerfugl

hvordan gjøre så at det ikke smaker så mye..?

Holde for nesa....?

mofe · 21-04-05, 21:34

Opprinnelig lagt inn av sommerfugl

juki.. hadde litt proteinpulver i smoothien, og det smakte jo grusomt!

åsså dama i helsekosten som lovte at den ikke skulle det..

hvordan gjøre så at det ikke smaker så mye..?

Hvordan pulver har du da?

**sommerfugl** · 21-04-05, 22:31

Opprinnelig lagt inn av mofe

Hvordan pulver har du da?

denne

skulle liksom være så bra, hun damen brukte den selv..
er kvalm ennå jeg..

***Aline*** · 21-04-05, 22:52

heh... den har jeg også... har ikke brukt den så mye men jeg tror jeg skal prøve den litt i "pannekaker" og lignende...

skal si ifra om jeg kommer frem til noe som funker har du prøvd å blande med bær?

matgal · 22-04-05, 00:03

Opprinnelig lagt inn av Aline

det meste av søtstoff har jo ikke karbohydrater (kunstig søtstoff)
og jo, det blir nok fett med fløte, men det er "riktigere fett i kaldpresset olje

enig at shake er en fin måte å starte dagen på

Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk! Så da satser vi på at går greit med fløte.. Da smaker det ikke så innmari "vannete" heller.
Men nå blir jo frokostene litt lettere da.. For nå kan jeg spise fiberrik og rugsprø og sånn.. Jippi!!!!

mofe · 22-04-05, 00:05

Opprinnelig lagt inn av matgal

Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk! Så da satser vi på at går greit med fløte.. Da smaker det ikke så innmari "vannete" heller.
Men nå blir jo frokostene litt lettere da.. For nå kan jeg spise fiberrik og rugsprø og sånn.. Jippi!!!!

Bruk kaldpresset rapsolje - smaker ikkenoe.. Helt sant!

***Aline*** · 22-04-05, 07:25

olivenoljen smaker heller ikkenoe i shaken (synes jeg) og jeg får heeeelt noya av oljekonsistens og olivenoljesmaken er ikke akkurat nam....

men start med fløte, så kanskje du blir litt modigere etterhvert

Begod · 22-04-05, 08:50

Opprinnelig lagt inn av matgal

Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk! Så da satser vi på at går greit med fløte.. Da smaker det ikke så innmari "vannete" heller.
Men nå blir jo frokostene litt lettere da.. For nå kan jeg spise fiberrik og rugsprø og sånn.. Jippi!!!!

Det er stor forskjell på smaken av olivenoljer, stort sett alle billig oljer smaker helt forferdelig. Jeg har lært og kjøper aldri mer olivenolje på prix.

22-04-05, 08:53

Opprinnelig lagt inn av matgal

Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk!

Da er vi to! Fikk spytendenser av den smoothien jeg lagde her om dagen. Og det smakte godt av proteinpulveret. Det er OLJEN! (Men så er den kjøpt på SPAR også da...)

Ruska · 22-04-05, 14:23

Jeg blir helt tullerusk av dette jeg - skulle ville så gjerne finne et proteinpulver (med sjokoladesmal f.eks.. ), men det er så mye å velge i...

Jeg har kjøpt en type i helsekostforretningen..som het... - husker ikke. Men den skulle være uten karboser og med soyaprotein og ikke melk.

Blandet den ut med vann og det ble en klumpete forferdelig grusom sak som jeg ikke klarte å drikke....

Jeg går fortsatt på Atkins induksjon, vil ikke gå over i fase 2 enda, hva kan jeg ha oppi den for at den skal bli "spiselig" ???

Ellers har dere navnet på et merke som er ok ??

18-04-05, 23:24	#51
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	det er godt i smoothie også har du sjokoladesmak? isåfall blir det sjokolademilkshake nammenamm (du MÅ ikke ha peanøttsmør i altså ) __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-04-05, 00:03	#52
friflex Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Sunnmøre Alder: 43 Innlegg: 1.241	For og kutte karber har jeg alltid blandet det i vann, er ikke helt O'boy, men mer enn bra nok for min gane. En kompis av meg som bruker det blander det alltid i lettmelk, og han synes smaken er digg! __________________ "All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :)

19-04-05, 00:20	#53
matgal Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Vestfold Alder: 39 Innlegg: 216	Ikke dumt Jeg kjøpte proteinpulver for første gang i dag.. Er så lei av å lage frokost!! Og kurslederen min foreslo at vi kunne bruke proteinshake til frokost, for det gjorde han... Men jeg vet ikke om dette er bra.. Om jeg kjøpte riktig.. De søtningsstoffene som står bakpå har jeg aldri hørt om engang, så da er de sikkert ikke så farlige... Eller no.. På pakka står det: "power shake, pure soya protein, multipower, med sjokoladesmak"... Noen som vet noe om denne..? Jeg syns den var kjempe god! Blander med vann og en halv dl fløte.. Han kursfyren foreslo at man skulle ta olje i, men det orka jeg ikke.. Så spurte jeg hvordan det var å blande med fløte i stedenfor vann, for de er veldig i mot lettmelk.. Og da sa han at jeg kunne erstatte olja med fløte, da var det greit. Egentlig skal jeg ikke bruke noen form for søtningstoff nå de første ukene, men jeg leste bakpå hans proteinpulver som han solgte til de andre deltagerene, og den var det også søtstoff i.. I hans pakke mente jeg det stod noe sånt som 5, ett-eller-annet gram karb pr 100 gram tørr vare.. I min er det 2,9!! Det må vel være bra...? Håper noen med litt peiling kan svare meg.. Har virkelig ikke peiling på dette her.. __________________ Hilsen Matgal -helt enkelt gal etter mat.. (og alt annet som kan spises...)
	Min kostholdsfilosofi: Har ingen! Og er stolt over det! :-D

19-04-05, 08:31	#54
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	det kan være at det er mer søtstoff i din siden det er mindre karber, men det er nok ikke store forskjellen men du, jeg synes oljefølelse og smak er skikkelig ekkelt, men i smoothie går det greit samme med rå egg et forslag: 2 egg 1 ss olje 2 ss cottage cheese eller en dæsj yoghurt naturell (1 ss fløte) en porsjon proteinpulver (eller litt mindre for det blir mye proteiner ) det er også godt med frosne bær i evnt litt vann hvis den blir for tykk. da får du iallefall en skikkelig start på dagen her er flere smoothie forslag http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1692 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2198 __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-04-05, 09:32	#55
themonk Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Follo Alder: 42 Innlegg: 1.087	Babymat Det funker fett å blande det ut i... eeh... fett. Hvis jeg har dårlig tid så hender det at jeg rører ut en spiseskje cocosa i en skvett med olivenolje, og blander proteinpulveret ut i dette. Så sper jeg på med litt vann til konsistensen blir som babymat... Hehe. Jeg synes det er digg, men kjæresten min synes ikke noe særlig om det. Merkelig. __________________ Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle
	Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.

19-04-05, 09:49	#56
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Opprinnelig lagt inn av themonk Det funker fett å blande det ut i... eeh... fett. Hvis jeg har dårlig tid så hender det at jeg rører ut en spiseskje cocosa i en skvett med olivenolje, og blander proteinpulveret ut i dette. Så sper jeg på med litt vann til konsistensen blir som babymat... Hehe. Jeg synes det er digg, men kjæresten min synes ikke noe særlig om det. Merkelig. urk, det vet jeg ikke om jeg hadde klart... men den værste oljekonsistensen forsvinner kanskje med pulveret? du får ihvertfall nok fett på denne måten __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-04-05, 10:35	#57
matgal Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Vestfold Alder: 39 Innlegg: 216	fløte Er det ikke nok fett i en halv desiliter fløte da? Sitter å drikker det nå.. =) Det er namnam.. =) Aline: Mener du at det blir mindre karbohydrater med mer søtestoff?? Ekke det litt rart..? Nå er jeg veldig ny i dette gamet Så hva vet vel jeg.. Dette var i hvert fall en mye bedre måte å starte dagen på for meg... Ikke så mye stress.. "Hva-i-allle-dager-skal-jeg-lage-i-dag"-stress __________________ Hilsen Matgal -helt enkelt gal etter mat.. (og alt annet som kan spises...)
	Min kostholdsfilosofi: Har ingen! Og er stolt over det! :-D

19-04-05, 12:29	#58
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	nå prøvde jeg å blande ut pulveret mitt (jordbærsmak), med vann, og det var IKKE godt __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

19-04-05, 13:03	#59
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Jeg blander alltid i vann, mitt pulver blir en nydelig jordbærshake, enda bedre med en liten slump god olivenolje. ( hvis oliven oljen smaker vondt , så blir hele shaken vond). __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

19-04-05, 13:06	#60
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Opprinnelig lagt inn av matgal Er det ikke nok fett i en halv desiliter fløte da? Sitter å drikker det nå.. =) Det er namnam.. =) Aline: Mener du at det blir mindre karbohydrater med mer søtestoff?? Ekke det litt rart..? Nå er jeg veldig ny i dette gamet Så hva vet vel jeg.. Dette var i hvert fall en mye bedre måte å starte dagen på for meg... Ikke så mye stress.. "Hva-i-allle-dager-skal-jeg-lage-i-dag"-stress det meste av søtstoff har jo ikke karbohydrater (kunstig søtstoff) og jo, det blir nok fett med fløte, men det er "riktigere fett i kaldpresset olje enig at shake er en fin måte å starte dagen på __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-04-05, 15:23	#61
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 44 Innlegg: 170	Jeg synes proteinpulver smaket helt fantastisk med melk, faktisk veldig godt. Derimot er det helt forferdelig når jeg blander med vann. Jeg bruker TN Protein Isolate. Når jeg blander med melk eller fløte blir det fort 6-7-8 gram karbohydrater i en shake. Jeg tollererer maks 3. Er det noen som har gode tips, finnes det melkepulver eller liknende som lager god smak uten å inneholde noe særlig med karbohydrater? RSy __________________ RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

19-04-05, 17:37	#62
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	fløte og vann eller to egg og litt olje/fløte evnt to egg, litt olje og yoghurt naturell/cottage cheese __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-04-05, 18:21	#63
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Nå har jeg prøvd meg på Halvt beger Cottage Cheese halv scoop med proteinpulver (jordbærsmak) litt fløte litt natreen strø Smaker ikke så himla godt.. så dette kan jeg nok ikke anbefale.. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

19-04-05, 18:22	#64
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	vet ikke helt, men jeg tror eggene gjør susen...? merkelig egentlig, for jeg får litt noia av rå egg __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-04-05, 21:17	#65
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 39 Innlegg: 1.431	juki.. hadde litt proteinpulver i smoothien, og det smakte jo grusomt! åsså dama i helsekosten som lovte at den ikke skulle det.. hvordan gjøre så at det ikke smaker så mye..? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

21-04-05, 21:20	#66
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Opprinnelig lagt inn av sommerfugl hvordan gjøre så at det ikke smaker så mye..? Holde for nesa....?

21-04-05, 21:34	#67
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av sommerfugl juki.. hadde litt proteinpulver i smoothien, og det smakte jo grusomt! åsså dama i helsekosten som lovte at den ikke skulle det.. hvordan gjøre så at det ikke smaker så mye..? Hvordan pulver har du da? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

21-04-05, 22:31	#68
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 39 Innlegg: 1.431	Opprinnelig lagt inn av mofe Hvordan pulver har du da? denne skulle liksom være så bra, hun damen brukte den selv.. er kvalm ennå jeg.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

21-04-05, 22:52	#69
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	heh... den har jeg også... har ikke brukt den så mye men jeg tror jeg skal prøve den litt i "pannekaker" og lignende... skal si ifra om jeg kommer frem til noe som funker har du prøvd å blande med bær? __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-04-05, 00:03	#70
matgal Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Vestfold Alder: 39 Innlegg: 216	Opprinnelig lagt inn av Aline det meste av søtstoff har jo ikke karbohydrater (kunstig søtstoff) og jo, det blir nok fett med fløte, men det er "riktigere fett i kaldpresset olje enig at shake er en fin måte å starte dagen på Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk! Så da satser vi på at går greit med fløte.. Da smaker det ikke så innmari "vannete" heller. Men nå blir jo frokostene litt lettere da.. For nå kan jeg spise fiberrik og rugsprø og sånn.. Jippi!!!! __________________ Hilsen Matgal -helt enkelt gal etter mat.. (og alt annet som kan spises...)
	Min kostholdsfilosofi: Har ingen! Og er stolt over det! :-D

22-04-05, 00:05	#71
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av matgal Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk! Så da satser vi på at går greit med fløte.. Da smaker det ikke så innmari "vannete" heller. Men nå blir jo frokostene litt lettere da.. For nå kan jeg spise fiberrik og rugsprø og sånn.. Jippi!!!! Bruk kaldpresset rapsolje - smaker ikkenoe.. Helt sant! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-04-05, 07:25	#72
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	olivenoljen smaker heller ikkenoe i shaken (synes jeg) og jeg får heeeelt noya av oljekonsistens og olivenoljesmaken er ikke akkurat nam.... men start med fløte, så kanskje du blir litt modigere etterhvert __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-04-05, 08:50	#73
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Opprinnelig lagt inn av matgal Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk! Så da satser vi på at går greit med fløte.. Da smaker det ikke så innmari "vannete" heller. Men nå blir jo frokostene litt lettere da.. For nå kan jeg spise fiberrik og rugsprø og sånn.. Jippi!!!! Det er stor forskjell på smaken av olivenoljer, stort sett alle billig oljer smaker helt forferdelig. Jeg har lært og kjøper aldri mer olivenolje på prix. __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

22-04-05, 08:53	#74
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Opprinnelig lagt inn av matgal Hmm... Men jeg takler ikke smaken på kaldpresset oliven olje... Yæk! Da er vi to! Fikk spytendenser av den smoothien jeg lagde her om dagen. Og det smakte godt av proteinpulveret. Det er OLJEN! (Men så er den kjøpt på SPAR også da...)

22-04-05, 14:23	#75
Ruska Medlem Medlem siden: Dec 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 426	Jeg blir helt tullerusk av dette jeg - skulle ville så gjerne finne et proteinpulver (med sjokoladesmal f.eks.. ), men det er så mye å velge i... Jeg har kjøpt en type i helsekostforretningen..som het... - husker ikke. Men den skulle være uten karboser og med soyaprotein og ikke melk. Blandet den ut med vann og det ble en klumpete forferdelig grusom sak som jeg ikke klarte å drikke.... Jeg går fortsatt på Atkins induksjon, vil ikke gå over i fase 2 enda, hva kan jeg ha oppi den for at den skal bli "spiselig" ??? Ellers har dere navnet på et merke som er ok ?? __________________ Start Eurodiett 04.02.08: 47 kg skal vekk 23 kg av og nå er 20 av dem tilbake.... 2010 skal bli mitt år!!!!! Skjerpings
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Hvorfor bruke proteinpulver?

Ikke dumt

Babymat

fløte

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Smoothie oppskrifter - her kan du dele din favoritt!	Summer	Smoothies / drikke	199	04-02-15 11:51
Blåbær-smoothie med proteinpulver	Marianne	Smoothies / drikke	2	26-05-10 09:56
Proteinpulver	Hely	Induksjonen	16	27-03-08 14:08
Hvor mye proteinpulver oppveier høy karbo?	Marianne	Dr Lindbergs	22	20-09-04 16:36