Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-10-09, 12:07 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Skedsmo
Innlegg: 8
|
Hjeeelp!Hva i all verden gjør jeg galt? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-10-09, 12:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hjeeelp!Forstår jeg deg riktig om du synes det er lite med en vektnedgang på 2.1 kg på èn uke ? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 12:21 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Skedsmo
Innlegg: 8
|
Sv: Hjeeelp!
Nei, da forstår du ikke rett.. jeg har gått ned 900 gram på en uke. Gått opp i vekt siden jeg veide meg 3. dagen altså! Ketostixen er lilla og jeg har gått 45 min rask gange hver dag (noe jeg ikke gjorde før) så jeg ønsket liksom litt mer "WOW" når jeg gikk på vekta idag.. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-10-09, 12:22 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 635
|
Sv: Hjeeelp!Vekten sier ikke alt, har du målt deg? Noen ganger går en ned i cm, feks rundt magen, men nålen på vekten står bom stille. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 12:23 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Skedsmo
Innlegg: 8
|
Sv: Hjeeelp!
Nei, ikke èn cm engang! Kan det være at dette ikke funker for meg eller er dette noe som skal funke på alle? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-10-09, 12:25 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 635
|
Sv: Hjeeelp!Jeg er ikke spesialist på dette i det hele tatt, men jeg tenker at noen går det raskt for, noen går det ikke så raskt for. Noen raser i starten, noen gjør det ikke. Dersom en følger opplegget 100 % til Atkins, så gjør en ikke noe galt, da kommer resultatene av seg selv som et resultat av kostomleggingen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 12:32 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Skedsmo
Innlegg: 8
|
Sv: Hjeeelp!
Takk for svar uansett |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-10-09, 12:53 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 269
|
Sv: Hjeeelp!Generelt teller man ikke kalorier på lavkarbo, men for noen så er det nødvendig med både telling av kalorier og karber. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-10-09, 12:54 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hjeeelp!
Nå synes ikke eg at 900 gram på en uke er lite, men jeg skjønner deg også, for du har sikkert lest alle historier om hvordan "alle" raser ned flere kilo i vekt den første tiden?
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 12:57 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hjeeelp!
tillegg: om å spise ubegrenset. Det er et relativt ord synes jeg. Tenk heller at du skal spise deg behagelig mett, ikke stappmett, og ha samtidig i tankene det jeg skrev om sult og sug den første tiden med dette kostholdet
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 13:06 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hjeeelp!
Nå har ikke jeg lest Atkins, men står det ikke noe om dette i boka?
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
14-10-09, 13:15 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Skedsmo
Innlegg: 8
|
Sv: Hjeeelp!
Skal vi se da... Jeg begynte jo på foseids sin diett egentlig. Kjøpte inn 1 ukes rasjon og begynte. Jeg var skrubbsulten første dagen. Trodde jeg skulle dø. hehe! Så jeg spiste mat utenom (kylling, bacon, egg) og jeg klarte ikke slutte med det. Så spiser vel ca ett av foseids måltider om dagen, der står karb innholdet så jeg vet jeg holder meg under grensen (20 karbs). Det sier vel stixa også. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-10-09, 13:30 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjeeelp!
Der har du kanskje svaret... For hver gang du går ned (og evt opp igjen) vil kroppen holde hardere på kiloene neste gang.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 13:31 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hjeeelp!Jeg vet ikke hvem foseid er, eller hva de måltidene inneholder....
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 13:34 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 269
|
Sv: Hjeeelp!Tomat og løk er nok noe du bør bruke lite av nå i starten, for de inneholder ganske mye karber i forhold til selleri og squash f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-10-09, 13:47 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjeeelp!
De største feilene du gjør er å begynne å stresse aaalt for tidlig i kostholdet, at du sammenligner deg med andre og spiser når du ikke er sulten |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-10-09, 14:41 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hjeeelp!
Dersom du nettopp har begynt å trene så holder kroppen ofte på vann en periode mener jeg å ha lest i ymse treningsforum |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
14-10-09, 14:47 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hjeeelp!Og en ting til: En god del av foseidproduktene er proppfulle av søtningsstoff. Xylitol om jeg ikke husker feil. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
14-10-09, 22:20 | #20 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Skedsmo
Innlegg: 8
|
Sv: Hjeeelp!Tusen takk for alle fine svar |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-10-09, 22:31 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hjeeelp!Saus kan være smeltet smør, litt rømme, fløte, kraft som du jevner med eggeplommer eller ev. noe annet (ikke kok med plommer i).
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-09, 23:31 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjeeelp!Er det ikke to ss fløte ELLER to ss rømme da, Dreamy? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-10-09, 23:43 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hjeeelp!
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-10-09, 00:13 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjeeelp!Hmmm, nå spiser jeg ikke meieriprodukter i det hele tatt, bortsett fra smør, men mener liksom å huske at jeg enten spiste to ss rømme eller fløte om dagen i første omgang. Men det er over to år siden, så jeg husker ikke ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
16-10-09, 11:30 | #25 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Skedsmo
Innlegg: 8
|
Sv: Hjeeelp!Veide meg idag ..... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjeeelp | CarrieBee | Spørsmål og svar | 7 | 26-07-09 14:33 |
Hjeeelp! | Guners | Lavkarbo generelt | 7 | 19-07-09 23:32 |
Hjeeelp! | Marita | Ketolysekuren | 19 | 12-04-08 12:11 |
Søvnløs! Hjeeelp! | Katovi | Lavkarbo generelt | 3 | 07-01-07 09:22 |