14-11-10, 20:13 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Da er jeg i gangSlanking har jammen meg vært vanskelig for meg. Jeg er en kvinne som er i starten av 30 årene, og jeg har 3 flotte barn. Jeg var ikke overvektig i barndommen og ungdommen. Men for hvert svangerskap har vekta hatt en stigende linje. BMIen min er langt over 30 dessverren(ca 38!). Har hatt et dårlig år med stor vektoppgang(røykeslutt). Lavkarbo har funket før, men jeg visste jeg trengte litt ekstra da jeg skulle kutte min verste fiende og beste venn.... Så jeg bestemte at jeg fikk bare ta det som det kom, og selv om det er deilig å være røykfri så er det nesten som jeg angrer litt... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
14-11-10, 20:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Da er jeg i gang.Gratulerer med røykeslutt! |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
14-11-10, 20:37 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 22
|
Sv: Da er jeg i gang.Hei Nelly! Så flott at du er i gang med ketolysekur Det første steget er allerede tatt, og det virker som om du er godt motivert! Jeg startet på ketolysekuren for 3 uker siden, og i likhet med deg så har jeg også total veieangst :P Jeg veier meg dog hver mandags morgen, etter å ha mannet meg opp til å gå på vekten. Min største frykt er at jeg ikke har gått ned noen ting når jeg går på vekten, men hittil har den vist et stabilt nedrykk på 1kg i uken, noe jeg syns er helt fantastisk om det fortsletter slik! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-10, 20:29 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Sv: Da er jeg i gangTrente i dag og det gikk greit. Men det er jo masse karber i kroppen fra i går. Er litt sliten nå ja, og utrolig sjesken.... Men det er ikke noe jeg kan ha som jeg har lyst på. Jeg tåler ikke sukkererstatningprdukter. Kroppen min tror det er sukker... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
15-11-10, 21:50 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 22
|
Sv: Da er jeg i gangJa, det tar noen dager før kroppen kvitter seg med alt av karbohydrater. Men hva med lightbrus? Går ikke det heller? Noe jeg pleier å gnaske litt på når jeg vil ha noe søtt er faktisk: kokoskrem! Jeg tar en skje, og det pleier å väre nok I kokoskremen er det 4kh pr 100, så i en skje er det ikke stort Men ja, når du er godt i gang med kuren så vil du neppe føle søtsug, eller väre särlig sulten for den saks skyld (skriver på svenskt tastatur, derfor ä'ene :P) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-10, 22:08 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Sv: Da er jeg i gangJeg går ikke ned i vekt når jeg drikker lightbrus dessverre. Kan starte uten så jeg kan jeg kanskje prøve etterhvert... Lurer på om jeg klarer dette. Leste i en tråd at du hadde stagnert i vekt, det har skjedd meg også tidligere, men det er utrolit kjedelig... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
15-11-10, 22:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Da er jeg i gang
Ingenting å lure på om du klarer det - du har jo tatt avgjørelsen om å gjøre det! Da tar man EN dag av gangen - og EN ting av gangen Man lar seg ikke affisere av et sidestepp i ny og ne, men skriver det på kontoen for læring |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-11-10, 22:58 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
|
Sv: Da er jeg i gang |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
17-11-10, 15:41 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 22
|
Sv: Da er jeg i gangHei igjen Nelly! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-11-10, 22:37 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Sv: Da er jeg i gangJeg begynner og komme i ketose nå tror jeg. Hadde en rosa stix midt på dagen. Skal vel egentlig være rosa på kvelden, men jeg måtte bare prøve da jeg hadde kjøpt i dag. Får prøve igjen i morgen. Hvor ofte bruker dere egentlig stix? |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
18-11-10, 08:37 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Da er jeg i gangDu er nok i ketose allerede. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
18-11-10, 19:18 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 22
|
Sv: Da er jeg i gangBrukte stix de 2 første ukene, og siden bare når jeg lurer på om jeg fremdeles er i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-11-10, 20:59 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Sv: Da er jeg i gang
Jepp, det går greit nok. Har veid meg og resultatet er noe verre enn jeg hadde regnet med.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
18-11-10, 21:37 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Da er jeg i gang
Ikke tenk slanking, tenk endring av livsstil. Les deg opp igjen, bruk kunnskapen din... tenk lavkarbo-alternativer på "alt" - sånn at du har gjort litt mental hygiene fram mot du skal "stabilisere" - altså når du er ferdig med vektnedgang. Nyt maten - kjenn hvor godt det gjør for kroppen... mål deg i tillegg til vekten sånn at du ikke går på veggen når du står stille... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
22-11-10, 21:22 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Sv: Da er jeg i gangEn uke på ketolyse er over. Trente i dag og det gikk veldig bra Synes ikke jeg merker stor forskjell. Kanskje jeg er litt treg i fisken, men det er ikke det som betyr så mye. Det viktigste for meg er at jeg kommer meg opp i puls og få svettet et pat ganger i uka, ikke mest for å forbrenne kalorier, men rett og slett fordi kroppen har VELDIG godt av det, og det merkes. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
22-11-10, 22:29 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 1.629
|
Sv: Da er jeg i gang
Det er ingen "grader" av ketose... viser ketostixen utslag, er du i ketose - ferdig med det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ |
22-11-10, 23:00 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Sv: Da er jeg i gangJeg drikker veldig veldig mye. Minst 3 liter om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
22-11-10, 23:03 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Da er jeg i gangNelly..... stemmer det at Torkil mener du får sikrest resultat om du måler to timer etter siste måltid på kvelden. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Da er jeg i gang | lillegull | Ketolysekuren | 9 | 12-01-09 20:05 |
Da er jeg i gang | Smiline | Ketolysekuren | 6 | 08-01-09 14:44 |
Ketose -- bra første gang, ingenting andre gang | Corporem | Lavkarbo generelt | 6 | 12-05-08 21:19 |