Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-01-11, 09:12 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Forbrenning - vektnedgangHei, |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-01-11, 09:58 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangI utgangspunktet ok, men hiv innpå med brokkoli og liknende! En kvart brokkoli til middag er finfin tilleggskost. Så slipper du å få forstoppelse
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
25-01-11, 10:21 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangJeg spiser MYE brokkoli til middag, om det er til kylling, koteletter, biff osv.. det går en hel brokkkoli til meg og min samober 3-4 middager i uken i hvertfall |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-01-11, 10:41 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangTopp! Brokkoli er superfood!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
25-01-11, 11:09 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangok.. Synes ikke jg gjør annet enn å spise fett jeg. hehe |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-01-11, 11:09 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Forbrenning - vektnedgang
Hva drikker(/spiser) du på søndag?? |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
25-01-11, 11:19 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Forbrenning - vektnedganghehe.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-01-11, 11:34 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangJeg ville også regnet litt på hvor mye fett du faktisk får i deg i løpet av en dag - det kan være det er litt lite Antar du steker maten i smør/olje? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-01-11, 12:17 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangOk. jeg får hive i meg litt mer fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-01-11, 00:01 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Forbrenning - vektnedgang
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
26-01-11, 07:37 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangNå har jeg lagt til litt mer fett til lunsjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-01-11, 08:31 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Forbrenning - vektnedgang
Det kan hjelpe deg om du en dag skriver opp og veier det du spiser og gjør et overslag over hvor mye fett i % av totalt kcaloriinntak du har i deg. Fett har 9 kcal pr gram. Matvareguiden.no er anbefalt for å finne næringsinnhold. Mange synes det er mye styr med veiing og sånt, men av og til er det en grei måte å finne ut at man spiser nok og "rett" i forhold til retningen man har valgt |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
26-01-11, 21:18 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangKjør dette en uke og se hva som skjer!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
27-01-11, 07:26 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Forbrenning - vektnedgangDette med kjøtt til lunsj fungerte ikke for meg. følte meg ekstremt met og tung i magen. kaster bort kjøttet med 2 kyllinglår med skinn i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Emneord |
forbrenning, hoftefett, magefett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ang forbrenning og ketose | Lillebjørn | Spørsmål og svar | 3 | 26-10-10 13:54 |
Blodsukker - forbrenning | TrillTrall | Lavkarbo generelt | 1 | 18-09-10 12:37 |
Forbrenning - når? | Paris | Lavkarbo generelt | 3 | 01-09-09 22:08 |
Forbrenning? | Helinor | Spørsmål og svar | 3 | 01-03-07 15:27 |
Forbrenning | amo | Generell ernæringsdebatt | 2 | 18-06-06 23:48 |