Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-02-04, 23:16 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Innlegg: 1
|
hvordan klarer dere det??Hei. |
02-02-04, 23:38 | #2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Hei! Velkommen hit!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
03-02-04, 06:54 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Siden HP nevner det bør vel jeg som har gått på Eurodiett komentere jeg også. Jeg har ikke gått ned på langt nær så mye som HP. Men så har jeg en bakgrunn med masse slankekurer osv også. Jeg tror nok at om du trenger en skikkelig introboost og ikke kan gå på kurs så er Atkins lettest å starte med. Vanlig Lindberg fører til mye senere vektnedgang. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
31-12-05, 16:46 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: hvordan klarer dere det??Hei igjen. Så utrolig interessant at du gikk ned 10 kg på 14 dager. Jeg skal som tidligere nevnt begynne i morgen med induksjonen. Men hvordan var det å ikke gå ned på 1 måned? Klarte du å nå ditt eget mål? Jeg har jo prøvd eurodiett, det varte et års tid og så begynte jeg gradvis å gå opp igjen, selvfølgelig fordi jeg skeiet ut mer og mer med kullhydratrik kost. Er så glad i søtsaker og kaker. Har du noen gode råd bortsett fra de du allerede har gitt gjennom de omfattende oversettelsene... Er det viktig å lese den boken du anbefaler, eller er det like greit å lese den siste boken "Atkins for livet"? Hvor mye kan jeg trimme, er det f.eks. greit med 20 minutter pilates ( langsom styrketrening spesielt magemuskler) daglig? Takk for alle svar |
Min kostholdsfilosofi: L |
02-01-06, 17:58 | #5 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: hvordan klarer dere det??Hei. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-06, 20:51 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: hvordan klarer dere det??Har svart deg på bokanbefaling et annet sted jeg. Om trening også. Men når det gjelder trening må du lytte til kroppen din. Hva du klarer. Du skal trene på Atkins, men du kan godt starte forsiktig og øke på. 20 min pilates er helt greitt som Aline sier, men når du har blitt vant til øvelsene og programmet kan du godt gå over til et lengre program. Jeg har ikke trent på et par mnd. og har pr. 1/1 gått tilbake til basic. Dvs. Atkins Induksjon - 14 dager. OG jeg trener Winsor Pilates Maximum Burn Advanced/Super Sculpting & Body Slimming - et program på 55 minutter, 3 ganger pr uke. Det er ikke noe problem. I tillegg gjør jeg Winsor Pilates Upper Body Sculpting med vekter - 25 min 3 ganger pr uke. Enten samme dag som hovedprogrammet eller dagene imellom. Man bør ikke trene samme program hver eneste dag etterhverandre. Musklene trenger hvile også.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-01-06, 18:56 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: hvordan klarer dere det??Å, takk Nille. Har brukt litt tid på å finne frem her, men har fått litt veilednng nu, blir litt forvirretog har litt problemer med å finne frem i alle trådene... Ja, Pilates er en veldig god trim, passer ypperlig til meg som har probleme med ryggen, må bare droppe noen av de verste, har cd med både 20 min og 60, så skal vente med 60 til etter induksjonen |
Min kostholdsfilosofi: L |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva synes dere??? | HP | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 6 | 01-09-04 14:37 |
hva spiser dere? | Iset | Induksjonen | 14 | 29-01-04 18:17 |