Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-02-05, 03:25 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Sunnmøre
Alder: 44
Innlegg: 1.241
|
Hvilket c-vitamintilskudd?Nå er jeg straks tom for c-vitaminer, og tenkte og kjøpe meg nye i morgen.
__________________
"All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :) |
03-02-05, 09:00 | #2 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
vet at mange (?) her bruker bio-c fra pharma nord. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-05, 13:49 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Sunnmøre
Alder: 44
Innlegg: 1.241
|
Ok, kjøpte den, så får vi se om det er noe andre anbefalinger også
__________________
"All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :) |
03-02-05, 14:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Noen her inne (aline kanskje?) - sa at noen andre hadde sagt her inne (....) - at det ikke var noen forskjell på opptak i kroppen om man tok syntetiske eller organiske c-vitaminer..
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
03-02-05, 14:30 | #5 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Jeg tror det er dem jeg bruker... gul pakke 750 mg.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
03-02-05, 15:21 | #6 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Jeg har også alltid trodd at det var lurt å pøse på med C vitaminer. Har hørt at en kvitter seg med overflødige vannløselige vitaminer gjennom urinen, så det var ikke så farlig ,- helt til jeg las dette: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
03-02-05, 15:32 | #7 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
16.04.2000 |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
03-02-05, 15:41 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
komkari - det som er viktig når det gjelder vitaminer, er SAMMENSETNINGEN av det du tar. diverse vitaminer samarbeider sånn og slik. F.eks bør C og E tas sammen, osv osv..
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
03-02-05, 15:44 | #9 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
det va'kke meg, men scilla |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-05, 16:25 | #10 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
03-02-05, 16:38 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
de som røyker, (evt. er passive røykere) - trenger mere c-vitamin enn andre. Mener jeg leste at om man røyker 10 om dagen, trenger man dobbelt så mye som andre. Altså.. kroppen tar ikke opp like mye når man røyker. Ellernoe sånt.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
03-02-05, 16:47 | #12 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
03-02-05, 17:54 | #13 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Ikke har jeg fått nyrestein, og jeg holder meg frisk når jeg tar det,- så da fortsetter jeg... opptil 2 g om dagen er hvertfall stuerent å ta. Større doser er vel fortsatt kontroversjonellt, men jeg velger å høre på dem som sier det finnes terapeutiske doser. Særlig så lenge det hjelper meg... Men jeg tar bare store doser når jeg trenger det (er forkjølet ol.) ellers så blir jo to stk på 750 mg bare 1.5g.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
03-02-05, 18:08 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
vet du Lise - om det stemmer at det er ett fett om man tar syntetiske eller organsike c-vitaminer?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
03-02-05, 19:51 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Solgar eller ingentingDet beste jeg har kommet over er Solgar vitamin C. Det må bestilles fra Sverige. Ellers ville jeg kjøpt Crystal C i nødstilfelle. Men jeg ville aldri dratt på med ett gram om dagen bare sånn for moro skyld. Hvis du har kreft kan du spise en halvkilo, men hvis du er frisk kan c-vitamin føre til kobber-mangel og for høyt jern.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
03-02-05, 19:58 | #16 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Det er forskjell på C vitaminer da. Som askorbinsyre eller natriumaskorbat kan en godt ta gramdoser. Mens Crystal-C taes i langt lavere doser. Derfor den store prisforskjellen Et par gram er nok det optimale for de fleste av oss (askorbinsyre eller natriumaskorbat).
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
03-02-05, 20:09 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Ikke helt enig...Les denne artikkelen, som forklarer hvorfor askorbinsyre ikke er c-vitamin:
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
03-02-05, 20:19 | #18 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Kildekritikk... Etter å ha lest litt på endel undersider så er han nok en dyktig kar, selv om han virker ganske så alternativ. Psykolog og kiropraktor. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
03-02-05, 20:20 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Så vidt jeg ser er artikkelen skrevet av en psykolog/akupunktør/kiropraktor...
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
03-02-05, 21:02 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
RadikalJa, han er en del radikal, men han har et poeng: C-vitamin i naturlig form er bedre enn ren askorbinsyre eller natriumaskorbat. Solgar har et utrolig bra C-vitaminprodukt. Crystal C er ikke noe bra på den måten, men har høyere opptak enn askorbinsyre. Men på den andre siden... opptaket er ikke noe problem hvis man er syk. Da sluker kroppen c-vitamin! Jeg har tatt 50 gram i en sleng da jeg hadde kyssesyken, uten å merke noe til det.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
03-02-05, 21:11 | #21 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Du mener vel 5 gram?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
13-05-05, 12:18 | #22 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2005
Alder: 49
Innlegg: 1
|
NDS har etter min mening det beste C-vitaminet og det med høyest biotilgjengelighet. |
Min kostholdsfilosofi: Blodtype med egen vri |
13-05-05, 12:58 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
...50 gram
Nei, du hørte riktig. 50 gram. Det funker fint.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
01-10-06, 10:12 | #24 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilket c-vitamintilskudd?bump |
09-11-06, 14:12 | #25 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 6
|
Sv: Hvilket c-vitamintilskudd?
Siste jeg hørte om studier gjort på C-vitamin og toksisitet var at du må ha et inntak på 52 GRAM per dag over tid før du risikerer noe.
__________________
---------------------------- Naturlig Vitalitet Innefra www.ungdomskilden.no ---------------------------- |
Min kostholdsfilosofi: Rob Faign |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilke vitamintilskudd trenger man? | mofe | Kosttilskudd | 14 | 17-03-05 00:29 |
Hvilket søtningsmiddel? | Zoë | Induksjonen | 4 | 20-04-04 12:08 |