Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-03-06, 14:01   #1
Kanari
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 34
Innlegg: 31
Kanari er ny på veien

Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

Jeg har troen på lavkarbohosthold, men jeg har ikke fått startet på det helt fullt ennå, tror jeg har litt sånn 50/50 lavkarbo og "normalt" kosthold. Men jeg har gått ned i vekt fordet..

Jeg har funnet en del oppskrifter på kaker i forumet som jeg kunne tenkt meg å prøve, men lurer på hvordan det blir da, når jeg spiser et nokså vanlig kosthold, dvs brødskiver,havregryn til frokost altså en god del karbohydrater og litt diverse med karber til middag, hvordan dette vil bli når jeg da spiser lavkarbo kakene/desserter som da inneholder en god del fett?? Vil det bli for mye av alt, dvs fett og karbohydrater totalt sett så det ikke vil lønne seg???

Håper noen forstod hva jeg mente med dette!!

Kanari er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo,lav gi.... Svar med sitat
Gammel 26-03-06, 14:05   #2
jeef-micro
Seniormedlem
 
jeef-micro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 41
Innlegg: 12.822
jeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastisk

Sv: Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

skal man effektivt slanke seg, så er det vell lurest å velge en filosofi og følge den ganske bestemt. Det du skriver her høres mere grete roede enn lavkarbo ut påmeg, og hun sier vell at man skal være litt obs på fett...

Men du får prøve deg littt frem eller noe. Går du ned i vekt slik som du spiser nå er det jo ikke noe som er bedre enn det, dersom det er det kostholdet du ønsker å ha

__________________
.
frosketelling:14
jeef-micro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 26-03-06, 14:10   #3
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

Men du har vel ikke tenkt å spise kaker hver dag?

Å bruke lavkarbokakene som erstatning for andre kaker i selskaper er ikke noe problem uansett hvordan man spiser (fordi man er jo ikke i selskap hele tiden)

Men å avslutte hver dag med masse fett etter å ha spist endel karbo iløpet av dagen, det er ikke så lurt. Jeg blander som bare det selv, jeg nå. Er vel nærmest fedon for tiden. litt karber, men prøver bevisst å begrense de. Har mest fokus på å bli kvitt snopelysten.

Så jeg spiser supergrovt hjemmebakt brød og litt skjell eller en lefse til tacoen. bittelitt ris innimellom, men middager uten ris, poteter og pasta er ikke noe problem
Jeg prøver også å få i meg nok fett i frokosten så jeg har et godt drunnlag for dagen, men begrenser meg mer utover dagen. Grunnen til dette er at jeg føler meg vel med det

håper du finner en løsning som funker for deg

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!



Sist redigert av Aline : 27-03-06 kl 10:19.
Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-03-06, 17:14   #4
Kanari
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 34
Innlegg: 31
Kanari er ny på veien

Sv: Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

Jeg hadde ikke tenkt å spise kaker hver dag nei..Bare lurte på om det ville bli for mye på en måte ved at jeg spiser brød og havregrøt og sånn som det er karber i og så lavkarbo kake med mer fett i..Om det vil gå litt opp i spinningen på en måte..

Kanari er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo,lav gi.... Svar med sitat
Gammel 26-03-06, 17:52   #5
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 64
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

Opprinnelig lagt inn av Kanari

Jeg hadde ikke tenkt å spise kaker hver dag nei..Bare lurte på om det ville bli for mye på en måte ved at jeg spiser brød og havregrøt og sånn som det er karber i og så lavkarbo kake med mer fett i..Om det vil gå litt opp i spinningen på en måte..

Enkelt sagt så er det slik at du vil legge på deg om du spiser mye karber og mye fett ! Det er en balansegang der og den må du finne. Altså finne ut hva din kropp tåler av karber kombinert med fettholdig kost.

Personlig har jeg veldig lav terskel og kan ikke spise mye karber før jeg legger på meg. Andre har det motsatt.....

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 27-03-06, 06:11   #6
Kristian
Seniormedlem
 
Kristian sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 53
Innlegg: 1.443
Kristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt av

Sv: Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

Min erfaring er at det ikke funker med vanlig brød, da må du finne ett bød som er svært grovt slik som Ingers rugbrød eller det tyske husmannsbrøde`\vollkornbrot.
Havregrøt syns jeg fungerer utmerket som gir mye og langvarig energi til trim og konkuranse. Müsli likeså, den i plastpose med nøtter.

Kristian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten Svar med sitat
Gammel 28-03-06, 22:15   #7
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 53
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Angående lavkarbo blandet med vanlig kosthold

ja...jeg hadde håpet det var sånn jeg...på vedlikehold. Men det har sneket seg på noen kg nå, så jeg må nok legge vekk noen karbovaner ja...i kombinasjon med høyfett og prottismåltider går det ikke bra...

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming HP Atkins kosthold 22 24-06-08 17:56
Lavkarbo for de med liten tid og dårlig råd? Helene Lavkarbo generelt 17 25-10-05 23:30
Hva syns dere om dette? CKD-diet Iset Lavkarbo generelt 15 15-07-05 15:20


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:44.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no