Alpen-bar

Gus · 31-01-10, 14:50

Sist brukte jeg en del Fedon Bar men de er borte, er Alpen bar ok å bruke.

jeg er en del på farten og det blir fryktelig dyrt å spise lunsj ute på cafeer hele tiden, og det som er billig er baguett og det kan jeg ikke spise.
+ at matpakke er ikke ett alternativ pga har nok å bære på?

Skal være vanskelig, men må ha muligheten til å ha noe enkelt på farten!

TAkk for svar.

Charlott · 31-01-10, 14:55

Med 69.6 karber pr 100 hadde ikke jeg vurdert et øyeblikk å spise slik...
Har ikke spes til overs for slike barer, men Atkins barene må vel være et bedre alternativ?
Hvor høyt har du tenkt å ligge på karber?

Gus · 31-01-10, 15:00

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Med 69.6 karber pr 100 hadde ikke jeg vurdert et øyeblikk å spise slik...
Har ikke spes til overs for slike barer, men Atkins barene må vel være et bedre alternativ?
Hvor høyt har du tenkt å ligge på karber?

nei, det er jeg helt enig i jeg er så totalt nybegynner og sprø dumme spørsmål forstår jeg.

Da skal jeg se etter Atkins i butikken.

Jeg skal prøve å ligge så lavt som mulig, men er i start fasen på prøv og feil.
Takk for svar

Charlott · 31-01-10, 15:02

Opprinnelig lagt inn av Gus, her.

nei, det er jeg helt enig i jeg er så totalt nybegynner og sprø dumme spørsmål forstår jeg.

Da skal jeg se etter Atkins i butikken.

Jeg skal prøve å ligge så lavt som mulig, men er i start fasen på prøv og feil.
Takk for svar

Om du lurer på hva enkelte matvarer inneholder er et kjapt Google eller Kvasir søk alt som skal til, er slik jeg fant Alpen bar feks

Charlott · 31-01-10, 15:05

Her, http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf, vil jeg tro du finner svar på mye, en genial sak!

Kitt · 31-01-10, 15:09

Du kan jo stikke innom en ferskvaredisk og kjøpe kylling eller annen fedigstekt mat.
Ferdig skivet ost og en pakke skinke, babybel ost, annet kjøttpålegg, baconsvor.......
Selv en pølse uten lompe/brød eller en hamburger uten brød er bedre enn disse barene etc.

Mye å velge mellom, men må bare lære seg å tenk litt utenom det vanlige baguette- greiene!
Eller du kan jo kjøpe en baguette og bare spise "innmaten"!

Carisma · 31-01-10, 15:36

Fedonbarer finnes fortsatt på markedet i 3-4 forskjellige smaker. men de blir aldri et fullverdig alternativ til et sunt måltid. Jeg tror den beste investeringa er en større veske

Gus · 31-01-10, 15:57

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Her, http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf, vil jeg tro du finner svar på mye, en genial sak!

Får ikke opp linken

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du kan jo stikke innom en ferskvaredisk og kjøpe kylling eller annen fedigstekt mat.
Ferdig skivet ost og en pakke skinke, babybel ost, annet kjøttpålegg, baconsvor.......
Selv en pølse uten lompe/brød eller en hamburger uten brød er bedre enn disse barene etc.

Mye å velge mellom, men må bare lære seg å tenk litt utenom det vanlige baguette- greiene!
Eller du kan jo kjøpe en baguette og bare spise "innmaten"!

Prøver å ikke spise så mye svinekjøtt pga sykdom, og tror ikke en blir mett av en skive skinke og en skive ost feks.

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Fedonbarer finnes fortsatt på markedet i 3-4 forskjellige smaker. men de blir aldri et fullverdig alternativ til et sunt måltid. Jeg tror den beste investeringa er en større veske

Større veske går ikke pga dårlig kropp.

Da skal jeg lete mer etter FEdon barer.

Tusen takk for svar, skal ikke være enkelt dette her, og det må det være?!?

Kitt · 31-01-10, 16:06

Opprinnelig lagt inn av Gus, her.

Får ikke opp linken

Prøver å ikke spise så mye svinekjøtt pga sykdom, og tror ikke en blir mett av en skive skinke og en skive ost feks.

Tusen takk for svar, skal ikke være enkelt dette her, og det må det være?!?

Linken til lchf er ofte veldig treg! Prøv igjen, for det er en flott side!

Om du ikke tåler svinekjøtt, så får du spise annet kjøtt, da! Kylling feks, eller okse eller sau eller fisk eller........
Jeg mente jo at du skulle spise hele pakke med ost, da, ikke bare en skive. Finnes jo mye kjøttpålegg som ikke er svin, feks kylling, kalkun, fårepølse, roastbeef .....

Lavkarbo/ketolyse er egentlig ikke så vanskelig!
Man må snu litt på gamle tanker og legge ned litt jobb i begynnelsen, men etter hvert går det heeeeelt av seg selv!

Charlott · 31-01-10, 16:10

Du kan jo kikke på denne svenske utgaven til den norske blir mer samarbeidsvillig
http://www.pagina.se/filer/Kostprogr...B6r%20LCHF.pdf

Jabba · 31-01-10, 16:49

Jeg drar alltid rundt på en pose med hasselnøtter. Billig, tar liten plass, metter godt og er såpass tørre at du må skylle ned med masse vann - noe som er bra på lavkarbo.
Relativt lavt på karbo også......Ikke grapser de til i veska heller og er lette å spise!
Genialt!
Dog - for mye nøtter kan være en partystopper for noen - men som nødmat funker det alldeles supert!!!

Gus · 31-01-10, 22:32

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Med 69.6 karber pr 100 hadde ikke jeg vurdert et øyeblikk å spise slik...
Har ikke spes til overs for slike barer, men Atkins barene må vel være et bedre alternativ?
Hvor høyt har du tenkt å ligge på karber?

nå har jeg sett mer og en bar er på 29g så det blir mye men ikke så mye, for å klare dette må jeg ha noe lett tilgjennelig og en pakke ost kommer jeg til å spy av, men jeg tror jeg må følge Fedon for jeg klarer ikke så mye fett- er rett og slett helt dårlig av en dag på det. hoven i mange ledd osv

Charlott · 31-01-10, 22:34

Opprinnelig lagt inn av Gus, her.

nå har jeg sett mer og en bar er på 29g så det blir mye men ikke så mye, for å klare dette må jeg ha noe lett tilgjennelig og en pakke ost kommer jeg til å spy av, men jeg tror jeg må følge Fedon for jeg klarer ikke så mye fett- er rett og slett helt dårlig av en dag på det. hoven i mange ledd osv

Det vil mest sannsynlig gå seg til når kroppen får tid til å venne seg å brukke fett som brensel og ikke karbohydrater Stor omveltning for kroppen!
Men om Fedon føles mer riktig for deg går du selvsagt for Fedon
Lykke til!

Gracella · 01-02-10, 10:39

Opprinnelig lagt inn av Gus, her.

nå har jeg sett mer og en bar er på 29g så det blir mye men ikke så mye, for å klare dette må jeg ha noe lett tilgjennelig og en pakke ost kommer jeg til å spy av, men jeg tror jeg må følge Fedon for jeg klarer ikke så mye fett- er rett og slett helt dårlig av en dag på det. hoven i mange ledd osv

Du kjøper en pakke skinke, en pakke skivet ost og en tube ekte majones.
Så tar du en skive skinke, legger den på en skive ost, har på litt majones, ruller sammen og spiser. Tygg maten skikkelig. Drikk vann.
Så lager du deg en til rull, spiser den sakte....helt til du begynner å føle deg mett. Spe gjerne på med et par mandler eller nøtter.

Carisma · 01-02-10, 20:55

Opprinnelig lagt inn av Gus, her.

Større veske går ikke pga dårlig kropp.

Hva med sekk? Eller trillekoffert?

Ta det fra oss erfarne, man må se mulighetene og ikke problemene ellers gir man opp. Og man må tørre å utfordre det man tror man vet, og tenke litt nytt

Imse · 01-02-10, 21:09

Men altså, en lavkarbomatpakke trenger ikke å ta stor plass...

Nå vet ikke jeg hva du lider av, men jeg har ME og er eloverfølsom og på dårlige dager er det ikke mye jeg orker å bære,men en liten boks med tettpakka næring( kjøtt og fett og kanskje litt grønt) tar ikke mye plass.. Men om veska er sprengt fra før, så er dte kanskje et problem ja.
Det deilige mad lavkarbo er små matpakker synes jeg, siden man spiser seg mett på mat kroppen nyttiggjør seg godt av og ikke en masse ekstra som bare kommer ut igjen i form av masse avføring
Vann kjøper jeg om jeg er på tur.

31-01-10, 14:50	#1
Gus Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 31	Alpen-bar Sist brukte jeg en del Fedon Bar men de er borte, er Alpen bar ok å bruke. jeg er en del på farten og det blir fryktelig dyrt å spise lunsj ute på cafeer hele tiden, og det som er billig er baguett og det kan jeg ikke spise. + at matpakke er ikke ett alternativ pga har nok å bære på? Skal være vanskelig, men må ha muligheten til å ha noe enkelt på farten! TAkk for svar.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-01-10, 14:55	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Alpen BAr Med 69.6 karber pr 100 hadde ikke jeg vurdert et øyeblikk å spise slik... Har ikke spes til overs for slike barer, men Atkins barene må vel være et bedre alternativ? Hvor høyt har du tenkt å ligge på karber? __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-10, 15:00	#3
Gus Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 31	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Charlott, her. Med 69.6 karber pr 100 hadde ikke jeg vurdert et øyeblikk å spise slik... Har ikke spes til overs for slike barer, men Atkins barene må vel være et bedre alternativ? Hvor høyt har du tenkt å ligge på karber? nei, det er jeg helt enig i jeg er så totalt nybegynner og sprø dumme spørsmål forstår jeg. Da skal jeg se etter Atkins i butikken. Jeg skal prøve å ligge så lavt som mulig, men er i start fasen på prøv og feil. Takk for svar
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-01-10, 15:02	#4
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Gus, her. nei, det er jeg helt enig i jeg er så totalt nybegynner og sprø dumme spørsmål forstår jeg. Da skal jeg se etter Atkins i butikken. Jeg skal prøve å ligge så lavt som mulig, men er i start fasen på prøv og feil. Takk for svar Om du lurer på hva enkelte matvarer inneholder er et kjapt Google eller Kvasir søk alt som skal til, er slik jeg fant Alpen bar feks __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-10, 15:05	#5
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Alpen BAr Her, http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf, vil jeg tro du finner svar på mye, en genial sak! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-10, 15:09	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Alpen BAr Du kan jo stikke innom en ferskvaredisk og kjøpe kylling eller annen fedigstekt mat. Ferdig skivet ost og en pakke skinke, babybel ost, annet kjøttpålegg, baconsvor....... Selv en pølse uten lompe/brød eller en hamburger uten brød er bedre enn disse barene etc. Mye å velge mellom, men må bare lære seg å tenk litt utenom det vanlige baguette- greiene! Eller du kan jo kjøpe en baguette og bare spise "innmaten"! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

31-01-10, 15:36	#7
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Alpen BAr Fedonbarer finnes fortsatt på markedet i 3-4 forskjellige smaker. men de blir aldri et fullverdig alternativ til et sunt måltid. Jeg tror den beste investeringa er en større veske __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-10, 15:57	#8
Gus Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 31	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Charlott, her. Her, http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf, vil jeg tro du finner svar på mye, en genial sak! Får ikke opp linken Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Du kan jo stikke innom en ferskvaredisk og kjøpe kylling eller annen fedigstekt mat. Ferdig skivet ost og en pakke skinke, babybel ost, annet kjøttpålegg, baconsvor....... Selv en pølse uten lompe/brød eller en hamburger uten brød er bedre enn disse barene etc. Mye å velge mellom, men må bare lære seg å tenk litt utenom det vanlige baguette- greiene! Eller du kan jo kjøpe en baguette og bare spise "innmaten"! Prøver å ikke spise så mye svinekjøtt pga sykdom, og tror ikke en blir mett av en skive skinke og en skive ost feks. Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Fedonbarer finnes fortsatt på markedet i 3-4 forskjellige smaker. men de blir aldri et fullverdig alternativ til et sunt måltid. Jeg tror den beste investeringa er en større veske Større veske går ikke pga dårlig kropp. Da skal jeg lete mer etter FEdon barer. Tusen takk for svar, skal ikke være enkelt dette her, og det må det være?!?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-01-10, 16:06	#9
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Gus, her. Får ikke opp linken Prøver å ikke spise så mye svinekjøtt pga sykdom, og tror ikke en blir mett av en skive skinke og en skive ost feks. Tusen takk for svar, skal ikke være enkelt dette her, og det må det være?!? Linken til lchf er ofte veldig treg! Prøv igjen, for det er en flott side! Om du ikke tåler svinekjøtt, så får du spise annet kjøtt, da! Kylling feks, eller okse eller sau eller fisk eller........ Jeg mente jo at du skulle spise hele pakke med ost, da, ikke bare en skive. Finnes jo mye kjøttpålegg som ikke er svin, feks kylling, kalkun, fårepølse, roastbeef ..... Lavkarbo/ketolyse er egentlig ikke så vanskelig! Man må snu litt på gamle tanker og legge ned litt jobb i begynnelsen, men etter hvert går det heeeeelt av seg selv! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

31-01-10, 16:10	#10
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Alpen BAr Du kan jo kikke på denne svenske utgaven til den norske blir mer samarbeidsvillig http://www.pagina.se/filer/Kostprogr...B6r%20LCHF.pdf __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-10, 16:49	#11
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Alpen BAr Jeg drar alltid rundt på en pose med hasselnøtter. Billig, tar liten plass, metter godt og er såpass tørre at du må skylle ned med masse vann - noe som er bra på lavkarbo. Relativt lavt på karbo også......Ikke grapser de til i veska heller og er lette å spise! Genialt! Dog - for mye nøtter kan være en partystopper for noen - men som nødmat funker det alldeles supert!!! __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-01-10, 22:32	#12
Gus Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 31	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Charlott, her. Med 69.6 karber pr 100 hadde ikke jeg vurdert et øyeblikk å spise slik... Har ikke spes til overs for slike barer, men Atkins barene må vel være et bedre alternativ? Hvor høyt har du tenkt å ligge på karber? nå har jeg sett mer og en bar er på 29g så det blir mye men ikke så mye, for å klare dette må jeg ha noe lett tilgjennelig og en pakke ost kommer jeg til å spy av, men jeg tror jeg må følge Fedon for jeg klarer ikke så mye fett- er rett og slett helt dårlig av en dag på det. hoven i mange ledd osv
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-01-10, 22:34	#13
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Gus, her. nå har jeg sett mer og en bar er på 29g så det blir mye men ikke så mye, for å klare dette må jeg ha noe lett tilgjennelig og en pakke ost kommer jeg til å spy av, men jeg tror jeg må følge Fedon for jeg klarer ikke så mye fett- er rett og slett helt dårlig av en dag på det. hoven i mange ledd osv Det vil mest sannsynlig gå seg til når kroppen får tid til å venne seg å brukke fett som brensel og ikke karbohydrater Stor omveltning for kroppen! Men om Fedon føles mer riktig for deg går du selvsagt for Fedon Lykke til! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-02-10, 10:39	#14
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Gus, her. nå har jeg sett mer og en bar er på 29g så det blir mye men ikke så mye, for å klare dette må jeg ha noe lett tilgjennelig og en pakke ost kommer jeg til å spy av, men jeg tror jeg må følge Fedon for jeg klarer ikke så mye fett- er rett og slett helt dårlig av en dag på det. hoven i mange ledd osv Du kjøper en pakke skinke, en pakke skivet ost og en tube ekte majones. Så tar du en skive skinke, legger den på en skive ost, har på litt majones, ruller sammen og spiser. Tygg maten skikkelig. Drikk vann. Så lager du deg en til rull, spiser den sakte....helt til du begynner å føle deg mett. Spe gjerne på med et par mandler eller nøtter. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

01-02-10, 20:55	#15
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Alpen BAr Opprinnelig lagt inn av Gus, her. Større veske går ikke pga dårlig kropp. Hva med sekk? Eller trillekoffert? Ta det fra oss erfarne, man må se mulighetene og ikke problemene ellers gir man opp. Og man må tørre å utfordre det man tror man vet, og tenke litt nytt __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-02-10, 21:09	#16
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Alpen BAr Men altså, en lavkarbomatpakke trenger ikke å ta stor plass... Nå vet ikke jeg hva du lider av, men jeg har ME og er eloverfølsom og på dårlige dager er det ikke mye jeg orker å bære,men en liten boks med tettpakka næring( kjøtt og fett og kanskje litt grønt) tar ikke mye plass.. Men om veska er sprengt fra før, så er dte kanskje et problem ja. Det deilige mad lavkarbo er små matpakker synes jeg, siden man spiser seg mett på mat kroppen nyttiggjør seg godt av og ikke en masse ekstra som bare kommer ut igjen i form av masse avføring Vann kjøper jeg om jeg er på tur.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Alpen-bar

Alpen-bar

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr

Sv: Alpen BAr