Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater

karbok · 15-02-11, 18:19

Har holdt på med lavkarbo siden juni 2010, gikk ned 5 kg, men har nå lagt på meg nesten det samme, selv på fortsatt lavkarbo. Hva gjør jeg galt?

Nerthus · 15-02-11, 18:46

Du må nok gi litt mer informasjon før noen kan svare fornuftig på spørsmålet ditt...

ccgirl1982 · 16-02-11, 10:14

Opprinnelig lagt inn av karbok, her.

Har holdt på med lavkarbo siden juni 2010, gikk ned 5 kg, men har nå lagt på meg nesten det samme, selv på fortsatt lavkarbo. Hva gjør jeg galt?

Sannsynligvis så spiser du mer karbohydrater enn du er klar over og da går d feil vei når vi i tillegg (på lavkarbo) spiser mye fett mat.
Begynn å legg inn på mat på data el noe lignene, så får du en ovesikt over dagens næring.
Mye lettere å fylle med og jeg hadde gjort det en periode til vekten begynte å gå rette veien, å øyemåla ble sikre itte en periode med veiing av div matvarer med karbohydrater

15-02-11, 18:19	#26
karbok Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 1	Sv: Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater Har holdt på med lavkarbo siden juni 2010, gikk ned 5 kg, men har nå lagt på meg nesten det samme, selv på fortsatt lavkarbo. Hva gjør jeg galt?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

15-02-11, 18:46	#27
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater Du må nok gi litt mer informasjon før noen kan svare fornuftig på spørsmålet ditt... __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

16-02-11, 10:14	#28
ccgirl1982 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 69	Sv: Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater Opprinnelig lagt inn av karbok, her. Har holdt på med lavkarbo siden juni 2010, gikk ned 5 kg, men har nå lagt på meg nesten det samme, selv på fortsatt lavkarbo. Hva gjør jeg galt? Sannsynligvis så spiser du mer karbohydrater enn du er klar over og da går d feil vei når vi i tillegg (på lavkarbo) spiser mye fett mat. Begynn å legg inn på mat på data el noe lignene, så får du en ovesikt over dagens næring. Mye lettere å fylle med og jeg hadde gjort det en periode til vekten begynte å gå rette veien, å øyemåla ble sikre itte en periode med veiing av div matvarer med karbohydrater __________________ Er nå inne i runde nr 2 med livstilsendring og Ketolyse Tok av 10 kg sist. Er ikke av di største å tyngste men vil ner til idealvekta mi som er om ca 5-10 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysedietten/ Skaldemann/LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Sliter litt med å få i meg nok fett	trude.lutt	Spørsmål og svar	3	08-07-10 17:36
Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?	mofe	Lavkarbo generelt	8	26-11-09 15:31
Nybegynner: Kvinne 61 år. Andre eldre som sliter?	Grandmother	Spørsmål og svar	9	19-04-09 15:13
Jeg sliter litt for tiden	Murmeline	Ketolysekuren	7	30-09-07 03:12
Sliter litt	matgal	Lavkarbo generelt	17	02-06-05 14:30

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater

Sv: Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater

Sv: Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater

Sv: Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater