Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-02-11, 23:56 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 2
|
Hjelp meg å gå ned i vekt!Littstor har blitt altfor stor.. 90 kg på 172 cm... Må ned ihvertfall 25 kg i første omgang! Trenger hjelp.. Ny i faget! Oppskrifter,tips og triks taes imot med stooor takk!! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-02-11, 00:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt! :)Velkommen Littstor her på forum er det masse flinke folk, som jeg er sikker på er villig til og hjelpe. Masse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-02-11, 00:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt! :)Hei og velkommen! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-02-11, 23:42 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt! :)Takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
13-02-11, 02:39 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt! :)hei! jeg veide nesten 100 kilo og er ikke høyere en 1,80. jeg fikk noen gode tips om hvordan jeg skulle gå ned i vekt raskt og enkelt. og jeg tengte at jeg kunne dele de med deg trikset jeg bruker er ganske enkelt. jeg trener ca 30 minn før jeg legger meg om kvelden. pga musklene slapper helt av når du sover, dvs større effekt av treningen. så ta noen armhevninger, jeg begynte med 15 hver kveld. tok 3 så vile i 15 sekunder. eller armhevninger + situps og så legger jeg meg etterpå. og når det gjelder kostholdt så er det bare småting jeg byttet ut. byttet feks ut cola med vann, juice, melk. og spiste litt mer grønnsaker og kylling. dvs litt mer sunne ting. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
13-02-11, 03:56 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt!Nå er jo ikke juice og melk så veldig lavkarbo da kanskje..? Ingen som sier at TS drikker mye cola heller... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
13-02-11, 04:37 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt!Sigbro: Å ta noen armhevinger og situps før du legger deg er nok ikke det som har gjort at du har gått ned i vekt, ei heller å bytte ut cola med juice (melk og vann ja, juice nei). Er nok mer som har skjedd med kostholdet ditt. Du har kanskje kuttet ut sjokolade, chips og annet snop i samme slengen? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
13-02-11, 10:34 | #8 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt!Hjelpes meg. Jenta prøver bare å hjelpe!!! Hun har også gode poenger; bytte ut usunn mat med sunn og å begynne å trene. Hvor trangsynt går det an å bli? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
13-02-11, 13:40 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Hjelp meg å gå ned i vekt!Det er ikke trangsynt å mene at man ikke bør drikke juice på lavkarbo.. mye karbo i juice og ingen som sier at ts drikker mye brus heller.. dårliig gjort å tro at alle overvektige heller innpå med cola .. Sist redigert av senorita : 13-02-11 kl 13:51. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp ... Jeg går opp i vekt, jeg ... | Pombagirl | Ketolysekuren | 13 | 18-01-10 16:21 |
Hatt min første uke og jeg har gått OPP i vekt- HJELP | ME-mamma | Spørsmål og svar | 8 | 05-03-09 18:37 |
Hjelp, jeg går opp i vekt! | Jenta | Ketolysekuren | 10 | 20-02-09 18:41 |
Hjelp - jeg ØKER i vekt! | Carbokiller | Ketolysekuren | 5 | 13-01-08 19:09 |
Går ikke ned i vekt, Hjelp! | Nasse Nøff | Ketolysekuren | 13 | 19-06-06 09:56 |