Koffein -> stress -> stresshormoner -> fettlagring

mofe · 12-09-05, 16:56

Sitter og leser ett nettmøte nå, på nettavisen, og paster derfra:

Sitat:

Hei, jeg er en liten søtsnute som elsker å ta en kopp kakao fra kaffeautomaten på jobben når det begynner å bli noen timer siden lunsj og blodsukkeret faller. Hvor mange kalorier er det i en sånn kopp (cirka) og er det veldig fy-fy?
----

Hm... kaloriinnholdet i kaffe er vel ikke akkurat det som bør bekymre mest. Når det gjelder kaffedrikking generelt så kan dette påføre kroppen unødvendig "stress" ved stort inntak, som følge av koffeineffekten - som igjen fører til utskillelse av stresshormoner - som igjen fremmer lagring av fett... Det ser derimot til å være store individuelle variasjoner i forhold til hvor mye hver enkelt av oss kan tåle før denne effekten trer i kraft (ikke mer enn 3 kopper daglig kan være en generell regel). Det som likevel gjelder alle er at man bør være seg bevisst hva man ellers putter i kaffeen (av melk og sukker gjerne) og hva man spiser til...

Dette har jeg aldri tenkt på! Kanskje en ekstra grunn til å kutte ut de 1,5 literne med pepsi max jeg drikker om dagen...

***Aline*** · 12-09-05, 18:05

det var nyttig å vite

men det morsomste var jo at jenta lurte på kakao

**Anne** · 12-09-05, 18:21

Opprinnelig lagt inn av Aline

men det morsomste var jo at jenta lurte på kakao

nøtta · 12-09-05, 21:06

Opprinnelig lagt inn av Aline

det var nyttig å vite

men det morsomste var jo at jenta lurte på kakao

men jeg har hørt at koffein er bra for fett forbrenninga jeg da men ... leste sånn greie i ett blad om minus kalorier. Sånn som at man forbrenner like mange kalorier på å tygge en seleri rot som det er i den ( tror det var det). og cola light kom på minus siden fordi den innholder 0 kcal men kroppen øker forbrenninga ...

12-09-05, 16:56	#1
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Koffein -> stress -> stresshormoner -> fettlagring Sitter og leser ett nettmøte nå, på nettavisen, og paster derfra: Sitat: Hei, jeg er en liten søtsnute som elsker å ta en kopp kakao fra kaffeautomaten på jobben når det begynner å bli noen timer siden lunsj og blodsukkeret faller. Hvor mange kalorier er det i en sånn kopp (cirka) og er det veldig fy-fy? ---- Hm... kaloriinnholdet i kaffe er vel ikke akkurat det som bør bekymre mest. Når det gjelder kaffedrikking generelt så kan dette påføre kroppen unødvendig "stress" ved stort inntak, som følge av koffeineffekten - som igjen fører til utskillelse av stresshormoner - som igjen fremmer lagring av fett... Det ser derimot til å være store individuelle variasjoner i forhold til hvor mye hver enkelt av oss kan tåle før denne effekten trer i kraft (ikke mer enn 3 kopper daglig kan være en generell regel). Det som likevel gjelder alle er at man bør være seg bevisst hva man ellers putter i kaffeen (av melk og sukker gjerne) og hva man spiser til... Dette har jeg aldri tenkt på! Kanskje en ekstra grunn til å kutte ut de 1,5 literne med pepsi max jeg drikker om dagen... __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

12-09-05, 18:05	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	det var nyttig å vite men det morsomste var jo at jenta lurte på kakao __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-09-05, 18:21	#3
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Opprinnelig lagt inn av Aline men det morsomste var jo at jenta lurte på kakao __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

12-09-05, 21:06	#4
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Opprinnelig lagt inn av Aline det var nyttig å vite men det morsomste var jo at jenta lurte på kakao men jeg har hørt at koffein er bra for fett forbrenninga jeg da men ... leste sånn greie i ett blad om minus kalorier. Sånn som at man forbrenner like mange kalorier på å tygge en seleri rot som det er i den ( tror det var det). og cola light kom på minus siden fordi den innholder 0 kcal men kroppen øker forbrenninga ... __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)