Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-01-11, 15:18 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Heisann. |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
11-01-11, 15:40 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: kan man gå ned 50 kg med lavkarbo??Hele forumet er fullt av opplysninger om dette! Men dette er et bra sted å begynne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-01-11, 15:54 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Heisann og velkommen hit |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-11, 16:10 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Hei og velkommen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-01-11, 16:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Ja det kan man. 50 mindre på meg tok ca. 1,5 år. Jeg fulgte ikke slavisk lavkarbo og det tok dermed lengre tid. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
11-01-11, 19:03 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?takk for svar :-) |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
11-01-11, 19:15 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?
Dersom du har 50kg å kvitte deg med, er det bare å gyve på de litt mer ekstreme kurene, tenker jeg! Skaldeman feks, eller streng ketolyse!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-01-11, 19:15 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Det er ikke komplisert i det hele tatt! |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
11-01-11, 19:18 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Ja, du kan gå ned 50 kg på lavkarbo! Les så mye om det som mulig og finn hvilken vei du vil gå. Det ligger utrolig mye bra informasjon her på forumet! Og hvis du lurer på noe så er det bare å spørre.
__________________
Delmål: -20,2kg til påske |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 21:03 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Takk for mange gode svar ! jeg skal ta og lese om ketolysekuren, det er kanskje rette stedet å begynne for å få resultater :-) |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
11-01-11, 21:53 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Når det gjelder dyrt eller ei; det er dyrere å ikke være frisk... Fordelen med å ha 50kg å miste er at vanligvis går fort i starten.
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
13-01-11, 07:50 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 94
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Jeg begynte med lavkarbo høsten 2009, og innen utgangen av året gikk jeg nok ned minst 20 kilo (veide meg ikke da jeg begynte, men har jo en viss aning), så jeg vil tro at 50 kilo skal gå greit også |
Min kostholdsfilosofi: Ingen |
13-01-11, 10:03 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Du har fått mange gode tips, her! Men jeg vil jo også si (av egen erfaring) at mens du leser deg opp på f.eks Ketolysekuren, så kan du med fordel sånn smått begynne å kutte ned på sukker, brødvarer, ris og pasta . Kroppen har godt av en glidende overgang . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-01-11, 11:22 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Jeg har tatt av 48 kg siden 7. april 2010. Og som du ser av signaturen har jeg fulgt ketolysekuren, og dette har vært helt greit. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
13-01-11, 15:00 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Jeg er liksom redd for å starte for voldsomt, og så kjøre meg fast. Det er rart å handle når jeg plutselig ikke skal kjøpe de vanlige tingene, og rart å sitte sulten i bilen, og lure på hva jeg har lov til å spise .... litt rart å spise opp en pakke skinke liksom, hehe. Det er en helt annen måte å tenke på, og jeg må liksom spise helt annen mat enn jeg pleier. Men andre får det jo til, så da bør jeg også. |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
13-01-11, 15:02 | #16 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Den fettfobien har vi fleste vært gjennom |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
13-01-11, 15:02 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?
Ha med deg denne, så er det ikke vanskelig: http://kostreform.blogs.capasitlabs....o3minutter.pdf
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-11, 18:56 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?Anbefaler også Lena Beatrice, hun har dette nettstedet: http://lenabeatrice.net/ hun har gått ned fra 135 til 90 kg vha lchf. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-01-11, 19:40 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?
Putt noen biter frukt i et glass vann, det er mye bedre
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-11, 20:13 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
|
Sv: Kan man gå ned 50 kg med lavkarbo?
Første jeg vil si, er at slik kan du ennå spise, bare lag sausen selv.. f.ex sandefjordsmør, eller se etter en drøss med andre som finnes på forumet. Så fortsetter du grønnsaker under den sausen. Selv syns jeg grønnsaker med meierismør er digg. Så er det bare å fjerne poteten å øke litt på kjøttet. Kjøp gjerne butikkmerker av rent kjøtt. Så lenge det er rent kjøtt, så er det samme hvilken merkelapp som står på.
__________________
Me out |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|