Blodsukker - forbrenning

[TrillTrall]

Mange som ikke er inne på dette med lavkarbo er så opptatt at man skal spise ofte for å holde forbrenningen i gang. Men så lenge blodsukkeret er rimelig jevnt og fint så er ikke jeg sulten hele tiden som før og regner da også med at det betyr at forbrenningen går som den skal? Selv om det nå skulle slumpe til å gå både 4 og 5 og 6 timer mellom to måltider på dagtid. Og jeg er så mye varmere i kroppen nå enn på høykarbo at det ikke er noen tvil om at forbrenningen går så det suser egentlig!

Eller er det ingen sammenheng mellom blodsukkernivå og forbrenning? Har prøvd å lete litt på nettet, men har ikke funnet noe særlig, godt mulig jeg er elendig på å lete i dag.

[Carisma]

Ja, i høyeste grad. Rett og slett fordi kroppen jobber jevnt og trutt med stabilt blodsukker, mens med høykarbo så har den høye topper og dype daler (start/stopp/start/stopp). (GR har til og med til en viss grad forstått det og begynt å anbefale langsomme karbohydrater. )

Søk på tråder startet av Pål her inne, der finner du mye bra