Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-04-09, 11:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 54
Innlegg: 150
|
Blodsukker, insulin og forbrenningHåper det er noen av dere som har god innsikt i dette og som kan forklare for en forvirret stakkar. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
20-04-09, 13:24 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Boldsukker, insulin og forbrenningDiabetikere har liten eller ikkeeksisterende insulinproduksjon, eller så ignorerer cellene insulinet, dermed ingen fettlagringsrespons, ettersom insulinet er det fettlagrende hormonet. Og det er via et stadig høyt blodsukker som man utvikler diabetes type 2. Så å gå med et stadig høyt blodsukker for å gå ned i vekt, sorry, men det er direkte idioti. Med det eventuelle vekttapet følger gjerne blindhet og nyresvikt og annet snadder dersom man ikke får tilført kunstig insulin (i alle tilfeller når det gjelder type 1), ELLER man kan reversere dia2 ved å holde blodsukkeret stabilt, og da mener jeg ikke stabilt høyt. Høyt blodsukker over lengre tid kollapser insulinproduksjonen, ergo -diabetes. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-04-09, 13:27 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Boldsukker, insulin og forbrenningOg -så klart! Om du spiser mat med lite stivelse og sukker, så vil ikke blodsukkeret ditt bli høyt, dermed heller ikke insulinproduksjonen. Og så kan du gå ned i vekt, og eventuelt reversere både dia2 og insulinresistens. Insulinresistens er ikke en sykdom, men en tilstand eller et symptom om du vil. Jeg har fått det påvist, men i følge blodsukkermålingene jeg gjør jevnlig, så har jeg det ikke lenger. Men om jeg gjør som du beskriver, altså holder blodsukkeret høyt, ja se da er jeg insulinresistent igjen. Og det har jeg ikke så lyst til |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-04-09, 14:30 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
|
Sv: Boldsukker, insulin og forbrenningHoyt blodsukker fører en masse skumle langtidseffekter med seg: Det gjør at sår gror dårligere, skader nyrer, kan føre til skader på øynene, øker risiko for å få slag etc etc. Ikke akkurat å anbefale nei.
__________________
"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria |
Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet |
20-04-09, 17:02 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 54
Innlegg: 150
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenningSå det er på grunn av risiko for negative effekter, hvis jeg forstår dere riktig. Takk for svarene! |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
20-04-09, 17:55 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenningPoenget med lavkarbo er ikke alene å forbrenne fett, man må ikke ha vektnedgang som prioritet for å spise etter lavkarboprinsipper. Men du vil stabilisere hormonene i kroppen, deriblant insulin dersom du spiser ren mat, og unngår ting som gjør blodsukkeret ditt ustabilt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-04-09, 18:12 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenningHva er egentlig insulin-resistens? er det PRE-diabetes? |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
22-04-09, 18:24 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Insulinressistens er forstadiet av diabetes type 2. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
22-04-09, 18:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Denne glukosebelastningstesten foregår sånn: Du dukker opp på legekontoret/laben tiiidlig på morran. Der tar de en blodprøve av deg for å sjekke FASTENDE blodsukker (dvs du kan ikke ha spist eller drukket noe utenom vann den dagen). Etter at du har tatt denne prøven får du en glukosedrikk, som rett og slett er glukose blandet ut i vann (denne skal lages på forhånd, så du må ha timebestilling på laben for å få tatt denne prøven). Denne skal du drikke opp (ca 5-6 dl væske) i løpet av max 10 minutter. Så skal du vente helt rolig på venteværelset i to timer, før du blir kalt inn for å ta ny prøve av blodsukker. |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
22-04-09, 19:44 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Men hvis man skal ta den testen, bør man ha spist høykarbo noen dager for at testen skal slå ut på fastende blodsukker da? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
22-04-09, 19:49 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Insulinresistens er at cellene ikke tar opp glukose, altså ikke svarer på insulin. Legene tester dette ved å gi deg en glukosebelastningsprøve (som nevnt ovenfor). De fleste på lavkarbo har midlertidig insulinresistens. Dette skyldes mettet fett, og er mer eller mindre ufarlig, med mindre du har et høyt Hb1AC (langtidsblodsukker). Er ditt Hb1AC høyt, har du mest sannsynelig ekte insulinresistens. Vil du ta en glukosebelastningstest, spis masse karbohydrater dagene før (tenk rundt 300 gram dagen).
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
23-04-09, 15:25 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenningkan hvem som helst bare gå å kjøpe seg en blodsukker-måler?... hvor mye koster sånt? |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
23-04-09, 15:36 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Jada! Jeg gjorde det på oppfordring av legen min, ettersom jeg trenger å ha kontroll for å ikke bli syk, da jeg er disponert til å utvikle LADA (autoimmun diabetes hos voksne -en slags "blanding" av type en og to). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-04-09, 15:38 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Det er mulig at du må leve høykarbo et par dager før prøven, men det viktigste ved prøven er jo kanskje endringen etter å ha drukket dette glukose-skvipet (iiisj!!), og den vil jo fortsatt være der selv om du lever lavkarbo...
Ja, alle kan kjøpe det. De koster fra 100 kroner og oppover. Det som koster er nålene (mine koster rundt 70 for 50 nåler) og målesticksene (mine koster 350 for 50 stk). Det lønner seg altså å få resept på dem, hvis ikke blir det veldig dyrt. I tillegg er ofte apotekerne skeptiske til de som kjøper uten resept. Men, fullt mulig altså |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
23-04-09, 15:47 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Ja, glemte det med nålene. Har aldri opplevd at noen har vært skeptisk når jeg har kjøpt nåler og målesticks, jeg i alle fall. Én gang var det en apoteker som spurte om jeg ikke heller burde få det på resept, men jeg sa at jeg dessverre ikke får det, men jeg er disponert for diabetes (voksenversjonen av dia1), og bare ønsker å kontrollere blodsukkeret mitt. Og det var helt greit for han liksom |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-04-09, 16:17 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Så flott at du slipper spørsmål av apotekerne da Det er kanskje bare jeg som har dårlige erfaringer... Mulig de er litt vrangere av seg her ute i verdens anti-navle... Hehehe Jeg har fått spørsmål HVER gang ( på alle byens fem apoteker), og på det ene apoteket fikk jeg beskjed om å komme tilbake etter at jeg hadde skaffa meg resept. Heldigvis er vel ikke alle sånn da |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
23-04-09, 16:23 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenningIngen lege vil vel nekte å skrive ut blodsukkermålingsutstyr på resept.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
23-04-09, 16:46 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenningSticks og nåler til måleren min er i alle fall reseptfrie (Følger til og med noen sticks og nåler med når man bestiller den). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-04-09, 17:42 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Mente bare at om de på apoteket lurer, så er det sikkert ikke noe problem å få legen til å skrive ut en resept, bare ikke en blå!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
24-04-09, 21:54 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Nei. Mye mettet fett gir midlertidig insulinresistens, og dermed et misvisende resultat under glukosebelastningen. For folk flest gir dermed oppkarbingen et mer nøyaktig resultat, som kan avsløre om det er reèl insulinresistens (ikke midlertidig) som ligger under.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
25-04-09, 09:38 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Blodsukker, insulin og forbrenning
Det der er jeg helt uenig i. Jeg har hatt tre glukosebelastninger, først en glukosebelastning før jeg la om kostholdet, etter det en gang i året, og vet at jeg da første gangen var insulinresistent, og insulinresistens er jo ikke en sykdom, men en tilstand, et symptom, et varsel om at man kan få diabetes. Å ta en glukosebelastning og c-peptid senere, under de forutsetningene jeg har i dag vil vise hva jeg har oppnådd med kostholdet, å karbe opp i forkant vil bare vise hva som skjer om jeg spiser høykarbo, hvilket jeg ikke gjør. Capish? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Insulin | Dårrit | Fysisk og mental helse | 7 | 28-09-11 14:28 |
Flere slag og infarkt med insulin | Goggen | Lavkarbo generelt | 6 | 06-02-08 23:18 |
Lettbrus og insulin | vanilla | Ketolysekuren | 5 | 17-04-07 17:08 |
Forbrenning? | Helinor | Spørsmål og svar | 3 | 01-03-07 15:27 |
Diabetesforbundet anbefaler insulin fremfor riktig kosthold! | Iset | Generell diskusjon | 18 | 29-08-06 22:50 |