Kalsium fjerner fett ...

[MoccaMaster]

Sitat: Melk, ost, smør og youghurt - dette er produkter som ofte blir kasta ut av huset under en slankekur fordi de inneholder en del fett. Nyere forskning viser at meieriprodukter tvert i mot kan hjelpe deg å bli kvitt fettet, og stikkordet er kalsium.

Et lite steg i riktig retning.. MEN..
Les artikkelen på nrk..
http://www.nrk.no/programmer/tv/schr...katt/1.6969193

[frifuggel]

Nå blir det tomt på apoteket...

[MoccaMaster]

JA, du sier noe.. Jeg har kalsium... men jeg har hatt det leeenge da... men jeg sverger til ost, smør og et godt glass med helmelk til frokost jeg

Det er viktig å se på tallene bak slike oppslag. 1500 gram fett over et år utgjør 4 gram per dag. Det er godt mulig at kalsium gjør at noe av fettet bindes, men det virker litt naivt å innta kalsium tilsvarende 1,5 liter melk om dagen for å hindre opptak av ca 4 gram fett, eller 36 kalorier. I tillegg bygger hele hypotesen på at kroppen ikke endrer forbrenning, sult eller aktivitetsnivå, men kun passivt tar i mot og forbruker kalorier. Slik er det naturligvis ikke. Hvis vi ser bort fra det meningsløse i å skulle planlegge dietten med et presisjonsnivå på 36 kalorier hver dag i et helt år, er det veldig sannsynlig at kroppen kompenserer dette tvert. Som alltid er det bedre å regulere kroppens hormoner gjennom naturlig mat, enn å feste sin lit til kunstige mirakelpiller.

[frifuggel]

Ja, ikke sant? Men praksis viser at det gjerne nå vil bli et rimelig høyt salg av kalsium i en periode, til folk skjønner at "det ikke virker". Noen av dem vil kanskje ha tenkt så langt som dette, også..

[Gracella]

Kalsium kan hjelpe mot soleksem om ikke annet .
Jeg var ille plaget med soleksem fra tenårene og til jeg var nesten tredve. Da leste jeg at man kunne begynne å ta kalsium tre måneder før sommeren og det hjelp virkelig.
Tar kalsium hele året, ikke bare før sommeren da.

Jeg så hele innslaget nå. Det ble bare enda dummere. For det første var det snakk om en enkelt privatperson (tilfeldigvis en melkebonde), og to private enkeltmålinger i løpet av 14 dager. I tillegg byttet de ut hele dietten, men holdt kaloriinntaket konstant. Hvordan kan de vite at det var kalsiumet, og ikke noen av de andre hundrevis av stoffer i meieriproduktene som gjorde at fettinnholdet i avføringen gikk opp fra 1,5% til 3,4%, begge to helt innenfor normalen? Hvordan vet de at det ikke var noen av de andre matvarene som ble byttet ut, og da de utallige stoffene i disse som gjorde forskjellen? Hvordan vet de at det ikke var et tilfeldig utslag av en av de millioner av naturlige prosesser i kroppen. Hvordan vet de at det ikke ganske enkelt var en naturlig svingning som følge av han spiste mer fett?

Nei, vi velger oss ut ett enkeltstoff blant av milloner av variabler - kalsium i dette tilfellet, gjennomfører to random målinger av noe helt annet (fett i avføring) og konkluderer med at man blir slank av kalsium og meieriprodukter. Og så setter vi oss foran tastaturet og skriver overskriften "nyere forskning viser..." Er det mulig? Men du har sikkert rett i at folk vil strømme til apotekene.

[Max]

Jeg har tatt overdose kalsium i et par mnd av andre grunner, og jeg kan ikke si fettet har rent av av den grunn.

[MiLLiliLLi]

Opprinnelig lagt inn av Max, her.

Jeg har tatt overdose kalsium i et par mnd av andre grunner, og jeg kan ikke si fettet har rent av av den grunn.

Haha uff da....

[MoccaMaster]

Jeg lurer på hvor mange ganger medier bruker setningen "nyere forskning viser" forså å fremme noe som er godt for slanking i januar og tiden før bikinisesong og julebord?

[Photobscura]

Haha, så dumt. Og hva skal man med fett i avføringa, liksom? Uansett, dersom man ikke spiser noe som øker insulinproduksjonen, så er det heller ikke noen fettlagring til stede. Melkesukker gjør jo gjerne det. Melkeprotein er heller ikke alltid uproblematisk for overvektige. Dette er så helt på jordet, og ikke så mye som et musesteg i riktig retning en gang.
Men igjen, det er jo hva man kan forvente når man tufter ''forskninga'' si på fettfobi.