Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-11-11, 21:42 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
|
Karbohydratinnhold i "ja"mat er jo ganske stor?Lest litt på denne lchf på 3 minutter- står jo hva man kan, skal spise og hva man burde holde seg unna |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR |
15-11-11, 21:45 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: kh innhold i "ja"mat er jo ganske stor?Allt under 5 karber er min grense. Ikke melk og produkter med sukker/melkesukker/fruktsukker. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-11-11, 21:52 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: kh innhold i "ja"mat er jo ganske stor?Jeg ligger under 50 karber til dagen, spiser alt jeg har lyst på av grønnsaker + 1 frukt og litt friske bær og jeg bruker meieriprodukter i maten, men drikker ikke melk.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
15-11-11, 21:56 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 9
|
Sv: kh innhold i "ja"mat er jo ganske stor?jadda har lest massemasse Jeg bruker diett.no. Har brukt GR sine sider, men de viser bare kaorier og er ikke nøyaktige nok for meg lengre. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (ca 50g), moderat fett 50-60%. Utforsker LCHF. liker Lindberg og GR |
15-11-11, 22:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: kh innhold i "ja"mat er jo ganske stor?
Jeg lurer på hva du mener med "går helt supert"... Har du gått ned mye, evt på hvor lang tid? Du skjønner, jeg lever ketogent (om man kan si det...) og går jo ned i vekt. Men jeg tenker: Om jeg kan gå ned like mye uten å være så streng med disse kh, så hadde jo det vært kjekt... skjønner? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
15-11-11, 22:18 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: kh innhold i "ja"mat er jo ganske stor?
Ingen kan svare på om det funker for deg, selv om det funker for andre. Du må nesten bare prøve deg fram. Jeg har ligget lavt på karbene og gått ned, en kompis ligger betraktelig høyere, men under 72 gr., og raser ned. Øk litt og litt, og se om/når vekten stopper...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-11, 22:20 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Karbohydratinnhold i "ja"mat er jo ganske stor?Jeg lever lavkarbo fordi jeg har flere autoimmune sykdommer blant annet diabetes 1.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
15-11-11, 22:24 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Karbohydratinnhold i "ja"mat er jo ganske stor?
ok, takk for svaret. Ja da funker det helt supert for deg ja hører jeg |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
15-11-11, 22:26 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Karbohydratinnhold i "ja"mat er jo ganske stor?
Kål spises en sjelden gang, melk aldri (fløte!), og vaniljekesam?? Her går det i fet creme fraiche med kunstig søtning og vaniljepulver (ordentlig vanilje!) om nødvendig Finnes mange alternativer til de tre du ramser opp. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-11-11, 22:27 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: kh innhold i "ja"mat er jo ganske stor?
ja, får vel prøve meg litt fram etterhvert... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Regne ut karbohydratinnhold | tulla78 | Spørsmål og svar | 4 | 03-08-11 12:10 |
Oi, han var stor, han hadde stor mage! | Dolly | Generell diskusjon | 13 | 29-06-11 16:17 |
Karbohydratinnhold i JBK? | AneAne | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 4 | 15-05-11 15:10 |
Selleri, karbohydratinnhold? | manesh | Lavkarbo generelt | 3 | 12-02-08 20:37 |
Måle karbohydratinnhold | Atalanta | Lavkarbo generelt | 1 | 07-01-07 00:24 |