Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 5
![]() |
Får det bare ikke til!Hei! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.220
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Kan ikke se at du gjør noe veldig galt. Men du har bare holdt på noen uker da, så kroppen har kanskje ikke rukket å omstille seg ennå. Slapp av og hold dietten noen uker til, så regner jeg med at det begynner å skje noe... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Hvilken fettkilde bruker du til middagen og lunsjen?
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 5
![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Jeg f;ler meg og veldig oppblåst. Ser nesten gravid ut. Jeg har jo gått på dette i 6 uker nå, og det å kunn gå opp i vekt er ikke noe hyggelig. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Om du blir oppblåst kan du forsøke en periode uten melkeprodukter. Det er ganske vanlig å være melkintolerant - enten mot laktosen eller mot melkproteinet. De fleste tåler smør, selv om de reagerer på laktose eller melkprotein.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Omelett av eggehvitter? Hvorfor ikke plommene også? Jeg synes det ser ut som både lite mat, lite fett, og ikke minst lite grønnsaker. Å småspise mellom måltider skal være unødvendig dersom du får i deg nok mat og nok fett. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Bruker du fløte i alle kaffekoppene? Hvor mange dl blir det tilsammen? Har du blitt forstoppet? Om du legger inn maten på diett.no kan det hende det viser seg hva som ikke stemmer?
__________________
Do what you like! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!
Får kanskje en følelse av at du stresser litt jeg? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Det ser ut som om du fortsatt har litt fettskrekk kanskje? For din dagsmeny er slik jeg kunne spist når jeg hadde kalori/karbo/fett skrekk.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf)
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Eggeplommene må med - helt klart! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 5
![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Ok. Ja jeg har kansje litt fettskrekk, i og med at jeg bare går opp. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Mot treg mage kan du ta magnesiumsitrat, c-vit, passe på at det ikke blir for mye kjøtt i forhold til fett og innta frø og nøtter, gjerne i form av hjemmebakte kjeks etc.
__________________
Do what you like! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Hvor mye du skal spise avhenger av hvor mye du trenger for å bli passe mett! Ikke start ut med for lite mat, kroppen din trenger litt ekstra energi i starten. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Får det bare ikke til!Hva med og rett og slett følge en retning? Ketolyse? Atkins? Du får kjøpt bøker som i ganske detalj forteller deg hva og hvordan du kan spise, da slipper du og spise "feil" også |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Det går bare ikke an! | Clarissa | Eurodiett | 28 | 03-04-09 23:15 |
Jeg går bare ikke ned | Mariette | Ketolysekuren | 17 | 26-01-08 16:10 |
Jeg går bare ikke ned | HildePåSlankern | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 17 | 04-02-06 09:47 |