12-04-11, 07:49 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Eureka!Nå skjønner jeg hvorfor jeg ikke har gått ned i vekt.. Grunnen er at jeg faktisk ikke har vært i ketose! Ja, sticken har vært lilla..Men likevel har det ikke skjedd. Og forklaringen på det er: For mye mat(kalorier) og mye fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
12-04-11, 08:08 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!Stå på. :-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
12-04-11, 08:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 46
Innlegg: 189
|
Sv: Eureka!Jepp, jeg fungerer på samme måte |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-04-11, 08:29 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Mjøndalen
Alder: 37
Innlegg: 604
|
Sv: Eureka!Akkurat det samme skal jeg gjøre nå... Har lagt på meg ikke gått ned er ikke så mye da, men er såpass tidlig i løpet av det ikke burde skje... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-04-11, 08:35 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!Ja, nettopp Man må prøve og feile litt i starten.. Men føler virkelig nå at jeg er i dytten. Er jo så mye man spiser som egentlig bare er tøysemat. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
12-04-11, 08:39 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Mjøndalen
Alder: 37
Innlegg: 604
|
Sv: Eureka!Ja eneste som er kjipt er at eneste jeg har spist som kan ha gjort dette er lollypop brødet og muffins.. alt annet er som det skal, bare kjipt at akkurat dette skulle gjøre utslag for meg... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-04-11, 08:50 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Eureka!Flott at du deler med oss. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-04-11, 08:58 | #8 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 29
|
Sv: Eureka!så sticken kan være rosa uten at en er i ketose..? det har jeg aldri hørt før. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-04-11, 09:02 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!
Joda, du får utslag hvis du spiser for mye fett...Dessverre... Det har jeg selv merket meg.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
12-04-11, 09:03 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!
Ja nettopp Men akkurat nå frister ingenting.. Men helt klart, de vaflene er jo kjempegode! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
12-04-11, 09:34 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Eureka!
Kroppen er vel fremdeles i ketose, men man inntar såpass mye fett at kroppen ikke trenger ta av kroppsfettet... det holder med inntatt fett.... og forbrenning av fett vil uansett gi ketoner i urinen - om man da ikke "bruker" de opp på energi |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
12-04-11, 09:47 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: Eureka!
Hva mener du sånn ca med "mye"? Jeg ligger på rundt 14-1700 kcal pr dag og ca 60-70e% av det er fett. Kan ikke kutte så veldig der tror jeg, verken på matmengde el mengde fett. Men jeg skal kutte all søtning og alle former for erstatingsprodukter nå en stund og se om det hjelper. Etter at de første tre-fire kg gikk av de første ukene, så har det stått helt stille.
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
12-04-11, 11:31 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!
Nja, mye for meg var at jeg spiste endel fløte, rømme, baconcrisp og kunstig sukker.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
12-04-11, 12:14 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: Eureka!
Enig. Jeg har forstått det slik at ideologien bak denne "stenalderkosten" handler i hovedsak om å spise slik man gjorde den gangen. Mao ren mat... Så jeg er overrasket over at mange spiser denne "tøysematen". Skjønner ikke helt vitsen med å spise erstatninger/etterligninger av den moderne maten som vi i utgangspunktet skal vekk i fra. Speielt siden den ofte inneholder mye "grums" som f.eks kunstig søtning, soya, osv. |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
12-04-11, 12:57 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!
Nettopp, det skjedde meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
12-04-11, 13:01 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
|
Sv: Eureka!KJenner meg igjen i det du skrev i første innlegg. En kjenner ketosen faktisk :-) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-04-11, 13:32 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
|
Sv: Eureka!men man kan jo lage såkaldt tøysemat helt naturlig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
12-04-11, 14:10 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!
Enig med deg der. Men så tenker jeg: var det så mye kakebakst i steinalderen? Altså jeg følger ketose, men tenker mye på hva jeg ville spist hvis jeg hadde levd da. Men klart det, er ikke sikkert alle reagerer med vektoppgang. Er jo godt med noe søtt innimellom også Det er bare at jeg ikke klarer å begrense meg, serru |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
12-04-11, 15:22 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 175
|
Sv: Eureka!Dette kjenner jeg meg igjen i, var flink spiste såkalt ”lovlige” matvarer uten at noe skjedde, strippet kostholdet helt, måtte til og med kutte ut meieriprodukter og ost. Men, da skjedde det noe med vekta igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-04-11, 16:19 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: Eureka!Jeg har ikke erfart det selv, enda, men jeg har på følelsen av at det er helt riktig det dere sier her! Ikke et vitenskapelig godt argument altså her fra meg, men likevel...
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
12-04-11, 18:35 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 11
|
Sv: Eureka!Hmmmm... Så bra at du deler |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
13-04-11, 08:36 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 46
Innlegg: 189
|
Sv: Eureka!
ENIG! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
13-04-11, 09:07 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: Eureka!Jippi!! Jeg har gjort dette i to dager nå, strippet alt unødvendig og drukket kun vann, og i dag viste vekten ny minstenotering Etter stillstand i tre uker. Kan selvsagt være mange andre grunner til det også, men jeg velger iallfall å tro på at jeg er på rett vei
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
13-04-11, 11:12 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 97
|
Sv: Eureka!
Jøss, så kult! Da håper jeg for begges skyld at det fortsetter nedover |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid! |
15-04-11, 17:26 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 26
|
Sv: Eureka!Jeg måtte også gjøre dette etter ca 5 uker på ketolyse kuren. Spiste mye ost, koste meg med Atikins bar sikker litt for ofte, drakk Hansa Ultra når jeg skulle på fest (er student så er litt vanskelig å holde seg unna), pisket meg krem av fløte til kos osv... dette står jo også som lovlig i Ketolyse boken så jeg trodde ikke det hadde noe å si.. skal si jeg fikk sjokk når jeg så at vekten hadde gått opp igjen så den var 0,2 kg under det jeg startet på!! Så da bestemte jeg meg i forgårs for at nok er nok, her må jeg bli strengere med meg selv.. Resultat allerede: -0,7 kg fra i går!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|