Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-02-12, 18:40 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
På hekta til å gi opp ...Er mann på 35. Har vært sykmeldt i to år med en utmattet og stiv kropp, har utv. Psorias+ et høyt innv. stressnivå. Går i terapi for stresset... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
26-02-12, 18:52 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: På hekta til å gi opp...Heisan |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 18:54 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: På hekta til å gi opp...Du kan spise lavkarbo uten melkeprodukter også.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-02-12, 18:55 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp...Oppsummert er jeg "redd" melkeprodukter og røde grønnsaker. Og svin. Derfor blir mitt lchf kosthold litt tullete og vurderer å gi det opp... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
26-02-12, 18:57 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: På hekta til å gi opp...Går helt fint å leve lavkarbo uten melkeprodukter. Klarnet smør, event kokosfett/olje, kokosmelk, soyamelk/fløte, ekte geitost osv |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 19:12 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: På hekta til å gi opp...Synes absolutt ikke du skal gi opp før du har prøvd skikkelig LCHF. å lenge du blander to kostholdstyper, er det ikke noe rart at ingen av de virker optimalt.
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
26-02-12, 19:21 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp...Tusen hjertelig takk! Har også lest at de er nokså like... Men det var så kjipt at stivheten kom tilbake, kanskje den går bort igjen etter en stund, er det noen som vet, har erfart? Jeg har begynt med lchf grunnet helse ikke vekt... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
26-02-12, 19:55 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp...Har også hørt at hvis man kjører lchf "rett ut" så er det generelt betennelsesdempende... Det var det jeg egentlig skulle gjøre Håpet på, men så kom stivheten gradvis tilbake og da begynte jeg med psoriasis kosthold:-) Begynte å kutte ut ting uten å tenke fullgod erstanting. Ikke smart:-) |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
26-02-12, 20:04 | #9 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: På hekta til å gi opp...Jeg bruker kokoskrem eller havrefløte som erstatning for melkeprodukter smaker godt! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 20:08 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp...Tusen takk! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
26-02-12, 20:13 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: På hekta til å gi opp...Om du er stiv i musklene kan det være magnesium du trenger. Stive ledd kan kanskje fet fisk bedre.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-02-12, 20:18 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: På hekta til å gi opp...Nok fett er vel ekstra viktig for psoriassis, fordi huden blir mindre tørr.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-12, 21:05 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: På hekta til å gi opp...Jeg fikk høre fra reumatolog rett før jul at lavkarbo er veldig bra for iallefall min psoriasis, og at redusert mengde karbohydrater vil lage mindre betennelsetilstander.......
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
26-02-12, 21:15 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: På hekta til å gi opp...Ikke gi opp før du har prøvd skikkelig tenker jeg. Og husk at kroppen din har ikke kommet dit den er i dag "over natta". Den trenger nok mer enn tre uker før den bedres - eller før den begynner på bedringen. Jeg kom over denne bloggen i dag, og for meg med matallergi og mye "vondter" (betennelser) i kroppen var det en bekreftelse på mye jeg selv har tenkt/erfart |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
26-02-12, 21:21 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: På hekta til å gi opp...Det er dessuten vanlig å føle seg dårligere i begynnelsen med tilvenning til fett som primær-energikilde.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-02-12, 22:18 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp...Tusen takk for svar! Begynner å få trua igjen! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
27-02-12, 07:49 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp...Et sprs. til- hvis jeg spiser "trad" lchf, vil det være nok? Jeg synes det ville vært enklest:-) |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
27-02-12, 11:07 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: På hekta til å gi opp ...Ikke gi opp nå, prøv gjennomført, vanlig LCHF uten de tingene du ikke ønsker å spise en tid, og la kroppen få tid til å omstille seg. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
27-02-12, 12:34 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp ...Tusen takk! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
27-02-12, 21:58 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: På hekta til å gi opp ...Et par tips. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
27-02-12, 22:39 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: På hekta til å gi opp ...Jeg vil også på det sterkeste anbefale deg å gi LCHF en skikkelig sjans. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
28-02-12, 17:02 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp ...Tusen takk igjen!!! Kjempebra:-) |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
28-02-12, 17:50 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp ...Jeg skjønner ikke no:-) - i går spiste jeg ikke lavkarboknekkebrød etter råd fra kost ekspert, var myk og fin en stund... I dag har jeg vært stiv, bra på morran, værre utover dagen. Men jeg har spist en del mandler i dag... og i går kveld. Kan det være årsaken til stivheten?:-) Eller er det bare sånn det er? |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
28-02-12, 18:29 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: På hekta til å gi opp ...
Tror du ikke at det er andre grunner enn mat som gjør det da? Bevegelse, luftfuktighet, vind etc. Du forventer vel ikke varige resultater straks?
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-02-12, 18:58 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: På hekta til å gi opp ...Er nok det, samt et ønske å bli frisk! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
Emneord |
helse, lfch, melkeprod, psoriasis |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva er du hekta på om dagen? | Tomsverden | Generell diskusjon | 52 | 27-01-12 00:17 |
Hekta på vekta... | bamseline34 | Generell diskusjon | 0 | 13-02-11 11:35 |
Jeg er blitt hekta ... | Nesly | Ketolysekuren | 22 | 08-02-11 20:58 |
Hekta på vekta | karbolia | Ketolysekuren | 33 | 07-05-08 20:29 |