Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-03-09, 19:26 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
På fedon er det ok med både Wasa fiber pluss, og havregryn, men ikke på samme dagen Begge er C-måltider. Og avocado er fint, men reeksalaten er mer ketolyse
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-03-09, 19:47 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyaiai, veldig forvirrende |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-03-09, 20:11 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
... Men du kan ikke kombinere det du har lyst til fra Grete Roede, Lindberg og ketolyse og forvente noe resultat.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
07-03-09, 20:11 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Resultatet av å blande for mye karbo med for mye fett kan desverre føre til at du legger på deg framfor å få ned... Desverre må man gå for enten det ene eller det andre.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-03-09, 20:18 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Jo, det er usunt hvis du prøver å kombinere havregryn og knekkebrød med et ketogent kosthold (eller i ditt tilfelle: en ketogen kur).
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
07-03-09, 21:05 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyJeg har aldri skrevet at jeg vil på en ketogen kur. Jeg vil bare finne noe som funker jeg, uavhengig av hva det er. Da må man jo prøve og feile litt? Har lært mye her inne, og skal prøve meg litt fram. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-03-09, 21:27 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 140
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyHei |
Min kostholdsfilosofi: Atkins-for livet ;-) |
08-03-09, 09:48 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Nei, jeg vet at du ikke har sagt at du vil på en ketogen kur, men du har sagt et "kombi-kosthold" med lite karber - samtidig som du ønsker å spise høykarbomat som havregrøt, knekkebrød og kultura. Da blir det vanskelig å komme med gode råd til deg .
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
08-03-09, 09:49 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Tusen takk, jeg tror du har rett! Har vært på søndagsåpent butikk og kjøpt egg og bacon nå:-) Jeg skal sette meg ned og kopiere oppskrifter og meny-tips fra forumet og planlegge. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
08-03-09, 09:59 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Hehe, jeg er sannelig ikke helt sikker på hva jeg legger i et "kombi-kosthold" Jeg er egentlig av den oppfatning at man stort sett kan spise hva man ønsker av et "vanlig" norsk kosthold, altså med grovt korn, frukt og grønt så lenge man kombinerer det med trening, men skjønner jo at det ikke er hva dere følger her inne. De siste kiloene er jo de seigeste, er også derfor jeg ville prøve en ny taktikk. Jeg tror lav karb og moderat fett er mest i min gate, og jeg vil helst unngå å veie og måle mat. Jeg har jo som mål at det skal være en livsstilsendring, ikke bare noe som får meg ned de 3 kiloene. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
08-03-09, 10:05 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyHer kan du lese litt om effekten av trening
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-03-09, 11:32 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyOkei girls, here goes; har lest endel journaler nå, og skrevet handleliste over hva som skal kjøpes inn til uka. Dessuten har jeg spist egg (2 eggehvitter, er ikke så glad i plomme)og bacon + 1/2 l vann til frokost. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
08-03-09, 14:31 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Se litt på Dr. Lindberg, mange fine innelgg som er klistret.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
08-03-09, 14:37 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 140
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyRegner med at dette vil stabilisere blodsukkeret ditt og gjøre det lettere ja :-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins-for livet ;-) |
09-03-09, 20:47 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyJepp, da har jeg prøvd min første dag. Jeg er jo fortsatt usikker da, på om jeg spiser riktig sammensetning av proteiner, fett og karboer. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
09-03-09, 20:54 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyDet ser ganske riktig ut det Hvis jeg skal pirke på noe så er det knekkebrød både på morgenen og kvelden da...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-03-09, 22:27 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyhehe, jeg vet... men ble så sulten et par timer etter middag Burde jeg heller spist ost og skinkeruller feks? Sånn som i Jarlsberg-ost er det jo 0 karber. Betyr det at man kan spise så mye man vil av det? Altså ikke hele osten da selvfølgelig, men er det bedre å spise "overdose" fett enn noe annet? Har vært litt sulten fra ettermiddagen av, men kan kanskje være litt "abstinenser" etter karbohydrater--? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
09-03-09, 22:30 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyProteiner og fett metter mer og myyye lengre enn karbohydrater!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-03-09, 22:34 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyElsker dette forumet... Raske svar fra opplyste folk! Takk!!! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
09-03-09, 22:38 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyAlle har vært nye her selv, vet du! Det er mange ting å sette seg inn i og veldig mange spørsmål som popper opp etter hvert!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-03-09, 23:02 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nySpørsmålene popper opp ja... jeg fant akkurat oppskrift på havrepannekake her inne, og fikk sååå lyst på det til frokost imrg.. er jo ikke noe for ketolyse pga havregrynene, men kan jeg lage det eller bør jeg holde meg unna såpass store mengder karbo som det er i havregryn? jeg har jo planer om å innføre det etterhvert, men hvis jeg skal følge "planen" min, skal jeg jo holde meg unna for mye karber nå i uke 1-2.. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
09-03-09, 23:11 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Hjelp! Jeg er nySe etter lapper i forum. Tror noen har mekka noe med sojamel og slikt. Men nei havre er ut for ketolyse! Om du kan si ***-korn om noe så er det ikke lov! (sojamel er jo fra bønner)
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
09-03-09, 23:14 | #48 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Ja, det spørs jo da, om det skal være lavkarbo eller ikke. Heistad sitt sukkerfrie har ca 5 karber per 100 gram. Ellers er det fint å ta bringebær (3,3 karber per 100 g) med evnt. litt søtningsmiddel. |
09-03-09, 23:41 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Lag denne i stedet:
"nukes" i mocro ovn på full styrke i ca 30-40 sek (min gamle slitne trenger 2 min )
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-03-09, 20:27 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Hjelp! Jeg er nyIdag har jeg laget det samme som i går til frokost, og eggepannekake med litt revet ost og 2 skinkeskiver inni til lunsj. Var bedre med ost i, men jeg blir litt kvalm av det tror jeg. Noen andre som blir det av "eggeoverdose"? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse? | Photobscura | Fysisk og mental helse | 23 | 17-11-09 11:02 |