Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-02-11, 07:40 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Jeg går ikke ned i vektHej |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
05-02-11, 08:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Jeg går ikke ned i vægtDu forteller ikke din BMI og viser ikke hva du spiser på en dag? Tilskudd?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
05-02-11, 10:34 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vægtTak for dit hurtige svar |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
05-02-11, 10:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Jeg går ikke ned i vægtLavkarbokosthold er vektregulerende og jeg tror at du er veldig normalvektig. Hvis du skal gå ned 4-5 kilo til, så er det ikke sikkert at du vil klare det med Skaldemann, for som megvel sier; du har nok ikke nok fett å ta av.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
05-02-11, 11:14 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vægtGracella jeg vil give dig helt ret i at slankeidealet i dag ikke er sundt - vi har modeuge i Dk i denne uge og gud hvor er de tynde - det er bestemt ikke det jeg stiler efter, der må i min verden gerne være former. Men mit problem er at min overkrop er fin - hvis jeg selv skal sige det - men det hele sidder på mine lår. Forestil dig ca 5 kg der sidder lige der - det er altså noget der kan ses når jeg går |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
05-02-11, 11:26 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 1
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektEr det umulig å gå ned i vekt med lavt stoffskifte, har tabletter for det. Har dere andre forslag. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-02-11, 11:40 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektLasse jeg har læst flere steder at det ikke er umuligt men at vi er nød til at være mere obmærksomme på hvor mange kcal vi indtager, fordi hele vores system køre på et lavt blus. (jeg kan bare ikke huske hvor jeg har læst det) Samtidig er er en kost med et relativt lavt indhold af kulhydrater - set i forhold til de offentlige kostråd - meget bedre for mennesker med lavt stofskifte fordi blodsukkeret bliver stabiliseret og insulimmængden i blodet bliver normaliseret. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
05-02-11, 11:40 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
|
Sv: Jeg går ikke ned i vekt
Nei det er fullt mulig, heldigvis... Min maksvekt var 126. Nå nærmer jeg meg tosifra, til påske eller litt før... |
Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber |
05-02-11, 11:47 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektEfterår fikk postet før meg. For min del er det kun karbohydrater, fett og proteiner som teller i regnskapet. Kcal er et ikketema. Det fungerer for meg som har hatt lavt stoffskifte (men medisinert) i årevis. |
Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber |
05-02-11, 11:55 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektDet lyder rigtig godt - hvordan ved du hvor meget protin, kulhydrat og fedt du skal have? Jeg håber at du har den magiske formular |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
05-02-11, 12:25 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektEfterår, det går ikke an å bli veldig tynn uten å sulte seg. Ikke er det sundt heller. Du er helt perfekt nå! BMI på under 22.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
05-02-11, 12:46 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektNei ingen magisk formel . Jeg spiser nok opp mot 30-40 karbohydreater daglig. Ingen mat blir veid, men jeg beregner nok en del inni hodet mitt likevel. Jeg spiser til jeg blir mett, og det meste av det jeg spiser er proteiner, fett eller grønnsaker. Jeg spiser ingenting som jeg ikke vet innholdet på. Dvs at jeg leser innholdsfortegnesle og beregner ut fra den. Brød, knekkebrød og eventuelle kaker baker jeg selv. Innimellom sjekker jeg med en sticks, og jeg er i ketose hele tiden . |
Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber |
05-02-11, 16:19 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektMegvel jeg ved at jeg ikke er fed- det er jo kun 5-6 kg jeg mangler - altså et luksusproblem i nogens øjne - så jeg håber ikke at jeg har provokeret med mit spørgsmål - det var bestemt ikke meningen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
05-02-11, 19:54 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektDet vi forsøker å fortelle deg er at ketogene dietter er vektregulerende. Dette betyr i litt upresist at om du spiser "riktig" etter dietten så vil du styre inn mot din sunne vekt, noe som for de fleste ligger på BMI 22, noe du ligger under nå. Dermed snakker jeg om at for å gå ned ytterligere så kan du ikke kjøre denne dietten og forvente enda mindre kroppsmasse.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
05-02-11, 20:23 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektDet du kan gå ned i vekt av er http://myrevolution.no/hurtig-vektnedgang-med-psmf/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-02-11, 08:52 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektTusinde tak ada-emilie |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
07-02-11, 14:40 | #18 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Jeg går ikke ned i vekt
Anbefales ikke, og det ser du sikkert når du leser litt i linken... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-11, 14:46 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektJeg personlig vil fraråde på det sterkeste å sette i gang med PSFM da det er snakk om en ekstremdiett med svært lite fett, karbohydrater og kalorier som er direkte skadelig for kroppen. Skulle du likevel ønske å sette i gang med det (håper virkelig ikke det), sett deg skikkelig inn i hva det er du begir deg ut på og husk på at dette bare skal gjøres i en begrenset periode (maks 10 dager). |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
07-02-11, 14:54 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektuansett hvilke hurtig kurer, som supper,shake,piller el hva det måtte være går du rett opp igjen og kanske pluss noen ekstra kilo...det vet jeg alt om,har prøvd det meste på markede. |
08-02-11, 08:40 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektAline - efter at have læst på linket kan jeg se at det ikke er et kosthold for mig da det groft skitseret er det kosthold jeg kom fra - det er ikke godt for mig, for hele kroppen nærmest skriger efter fedt og flere kcal. Samtidig er det også vigtigt med LCHF set i forhold til homonbalancen / lavt stofskifte. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
08-02-11, 08:59 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektDette er en side med styrketrening for kvinner.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
08-02-11, 16:01 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: Jeg går ikke ned i vektHej Gracella |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
08-02-11, 16:18 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Jeg går ikke ned i vekt
Jeg spiser omtrent som deg jeg da. Jeg har også et litt for høyt inntak av proteiner, 30-50 g karber og litt mindre fett, rundt ca 40 g. Kalorier daglig er fra 1300-1500 ca, litt mer når jeg trener. Føler meg god og mett, og i go form på dette kostholdet. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
08-02-11, 16:19 | #25 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg går ikke ned i vekt
|
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vegetarianere er ikke sunnest og lever nøvendigvis ikke lengst. | ada-emilie | Fysisk og mental helse | 0 | 16-09-10 00:25 |
Ikke vært i ketose på 2 dager og har ikke spist over 15 gram karber | Stellamor | Ketolysekuren | 8 | 30-03-09 16:36 |
Off, i dag slo ikke stixen ut - skjønner ikke helt det altså =( | Tette80 | Ketolysekuren | 5 | 29-04-07 12:34 |
[Mail-Virus] Ikke åpne vedlegg du ikke har bedt om! | HP | Informasjon | 3 | 10-06-05 10:11 |