Hjeeeeeeeeelp!

jeef-micro · 02-05-07, 19:32

for lite karber???

Pusemor · 02-05-07, 19:43

Hei.. Jeg gikk ned 2.3 kg den 1 uken.. Nå er jeg i min 4 uke og jeg har har

gått opp igjen noe.. Har du målt deg? Du må ikke bare se på

vekten.. Muskler veier mer enn fett.. Kan være at du har fått mere

muskler.. Jeg vet at det ikke er gøyt når ikke vekten går ned ,men cm

forsvinner allikavell..

**Gerd** · 02-05-07, 19:47

I ketolyseboka står det 15/20 karber (kvinne/mann) og det står om å øke etterhvert. Du finner det fra side 89....

Bee · 02-05-07, 19:49

Spiste du mye salt i går?

**Georgine** · 02-05-07, 20:15

Opprinnelig lagt inn av moinx, her.

Av det jeg har lest her inne, så virker det som om de som har ligget ned mot 0 karber går ned fortest, og mest........

Dette stemmer ikke. De fleste må ha rundt 15 - 20 karber i form av grønnsaker for å gå ned i et greit tempo.

Carisma · 02-05-07, 20:16

På tilnærmet 0 karber vil jeg anta det samme skjer med kroppen som skjer om du kutter veldig drastisk på kalorier, den tror det er krise og begynner å spare på ALT.

**Gerd** · 02-05-07, 20:40

Det er fra uke 1 - 3 inntak av 15 gram kh pr dag. Etter uke 4 kan du øke på. Men dette står veldig godt forklart i boka..

**Gerd** · 02-05-07, 20:45

Ja det kan du gjøre med god samvittighet Hver skive gir 1-2 kh

02-05-07, 19:28	#1
moinx Gjest Innlegg: n/a	Hjeeeeeeeeelp! ... Sist redigert av moinx : 17-03-08 kl 12:24.

02-05-07, 19:32	#2
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 46 Innlegg: 12.822	Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!! for lite karber??? __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

02-05-07, 19:43	#3
Pusemor Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 184	Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!! Hei.. Jeg gikk ned 2.3 kg den 1 uken.. Nå er jeg i min 4 uke og jeg har har gått opp igjen noe.. Har du målt deg? Du må ikke bare se på vekten.. Muskler veier mer enn fett.. Kan være at du har fått mere muskler.. Jeg vet at det ikke er gøyt når ikke vekten går ned ,men cm forsvinner allikavell.. __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w8x44Bk/]
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Ketolyse

02-05-07, 19:47	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!! I ketolyseboka står det 15/20 karber (kvinne/mann) og det står om å øke etterhvert. Du finner det fra side 89....
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-05-07, 19:49	#5
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 43 Innlegg: 1.699	Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!! Spiste du mye salt i går?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

02-05-07, 20:15	#6
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 55 Innlegg: 6.457	Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!! Opprinnelig lagt inn av moinx, her. Av det jeg har lest her inne, så virker det som om de som har ligget ned mot 0 karber går ned fortest, og mest........ Dette stemmer ikke. De fleste må ha rundt 15 - 20 karber i form av grønnsaker for å gå ned i et greit tempo.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

02-05-07, 20:16	#7
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hjeeeeeeeeelp! På tilnærmet 0 karber vil jeg anta det samme skjer med kroppen som skjer om du kutter veldig drastisk på kalorier, den tror det er krise og begynner å spare på ALT. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-05-07, 20:40	#8
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!! Det er fra uke 1 - 3 inntak av 15 gram kh pr dag. Etter uke 4 kan du øke på. Men dette står veldig godt forklart i boka..
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-05-07, 20:45	#9
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjeeeeeeeeelp! Ja det kan du gjøre med god samvittighet Hver skive gir 1-2 kh
	Min kostholdsfilosofi: 1

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hjeeeeeeeeelp!

Hjeeeeeeeeelp!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Hjeeeeeeeeelp!