Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-05-07, 14:40 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 44
Innlegg: 69
|
Bør jeg trappe opp på karbo-mengden mot slutten av kuren?Sånn for å forberede kroppen på mer enn 15 gram karber om dagen, eller er det helt unødvendig? Jeg er ferdig på keolysekuren neste torsdag, og vil fra da av ikke leve LAVkarbo, men være mer bevisst på hvor mye karbohydrater jeg egentlig putter i meg - altså - mindre mengder ris, potet og pasta - mer grønnsaker, frukt og grovt brød. Og selvsagt mindre godterier =)
__________________
Tette80 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-05-07, 14:53 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Bør jeg trappe opp på karbo-mengden mot slutten av kuren?Du bør øke sakte på karbene inntil du finner det nivået hvor du hverken legger på deg eller fortsetter å ta av. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
07-05-07, 19:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Bør jeg trappe opp på karbo-mengden mot slutten av kuren?
Holder du deg under 150 (cirka)gram karber, er det visstnok enda lavkarbo. Og likevel rom for endel "vanlig" mat... |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|