Hvor lenge mister man vann/når brennes fett

nystolen · 10-08-07, 13:41

Kan noen svare meg på hvor mange dager (ca) vektreduksjonen skyldes væsketap og når den virkelige fettbrenningen starter når man er i ketose ?

Trixie · 10-08-07, 13:44

Det er nok såpass individuelt at det kun kan måles med instrumenter, f.eks. vekter som viser fett- og vannprosent.
Trixie

***Nille*** · 10-08-07, 15:35

En enkel måte å finne dette ut på er å bruke ketostix. Har du utslag på stix ER du i ketose og da brenner kroppen fett.

For de fleste tar det alt fra en til fem/seks dager (to-tre er snittet)

nystolen · 10-08-07, 15:49

Begynte med ketose mandag. Holder meg rundt 15 g pr. dag.
Har kjøpt Ketostik, men ikke fått utslag på stixen enda.
Jeg hoppet rett fra Grete Roede til ketose.

***Nille*** · 10-08-07, 20:40

Det er ikke alle som får utslag på tix i det hele tatt. Men du pleier som regel å kjenne på kroppen om du er i ketose eller ei ja !

nystolen · 10-08-07, 21:20

Hvordan kjenner man det på kroppen ? Kan du gi meg en liten forklaring .

***Nille*** · 11-08-07, 18:25

Noen kjenner alt, noen kjenner litt, andre kjenner ikkeno.... Noe av det er abstinenssymptomer (sukker/karber abstinens).

dårlig ånde (aceton aktig)
sterkere kroppslukt (også litt aceton aktig)
svimmel
hodepine
verk i kroppen
trøtt og sliten og slapp (det gir seg også etter de første par tre dagene. noen har det slik i ukesvis)
lite energi de første dagene (det kommer seg og de fleste har MER energi enn før)
lite matlyst - manglende sultfølelse
økt "ømfintlighet" overfor alkohol - en tåler mye mindre og blir fortere full sies det (omtrent 1/2-parten av hva en normalt tåler).

Det meste av dette gir seg etterhver som sagt.

skynet · 26-06-10, 13:14

når mann trener mister en mengde vann

10-08-07, 13:41	#1
nystolen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Alder: 69 Innlegg: 210	Hvor lenge mister man vann/når brennes fett Kan noen svare meg på hvor mange dager (ca) vektreduksjonen skyldes væsketap og når den virkelige fettbrenningen starter når man er i ketose ? __________________ nySTOLen (22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
	Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg

10-08-07, 13:44	#2
Trixie Medlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Follo Innlegg: 281	Sv: hvor lenge mister man vann/når brennes fett Det er nok såpass individuelt at det kun kan måles med instrumenter, f.eks. vekter som viser fett- og vannprosent. Trixie
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur, senere lavkarbo

10-08-07, 15:35	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: hvor lenge mister man vann/når brennes fett En enkel måte å finne dette ut på er å bruke ketostix. Har du utslag på stix ER du i ketose og da brenner kroppen fett. For de fleste tar det alt fra en til fem/seks dager (to-tre er snittet) __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-08-07, 15:49	#4
nystolen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Alder: 69 Innlegg: 210	Sv: hvor lenge mister man vann/når brennes fett Begynte med ketose mandag. Holder meg rundt 15 g pr. dag. Har kjøpt Ketostik, men ikke fått utslag på stixen enda. Jeg hoppet rett fra Grete Roede til ketose. __________________ nySTOLen (22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
	Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg

10-08-07, 20:40	#5
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett Det er ikke alle som får utslag på tix i det hele tatt. Men du pleier som regel å kjenne på kroppen om du er i ketose eller ei ja ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-08-07, 21:20	#6
nystolen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Alder: 69 Innlegg: 210	Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett Hvordan kjenner man det på kroppen ? Kan du gi meg en liten forklaring . __________________ nySTOLen (22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
	Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg

11-08-07, 18:25	#7
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett Noen kjenner alt, noen kjenner litt, andre kjenner ikkeno.... Noe av det er abstinenssymptomer (sukker/karber abstinens). dårlig ånde (aceton aktig) sterkere kroppslukt (også litt aceton aktig) svimmel hodepine verk i kroppen trøtt og sliten og slapp (det gir seg også etter de første par tre dagene. noen har det slik i ukesvis) lite energi de første dagene (det kommer seg og de fleste har MER energi enn før) lite matlyst - manglende sultfølelse økt "ømfintlighet" overfor alkohol - en tåler mye mindre og blir fortere full sies det (omtrent 1/2-parten av hva en normalt tåler). Det meste av dette gir seg etterhver som sagt. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

26-06-10, 13:14	#8
skynet Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 1	Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett når mann trener mister en mengde vann
	Min kostholdsfilosofi: lindberg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kan man komme i ketose med BMI på 20?	Ullabulla	Ketolysekuren	85	18-09-07 10:36
Digitale skiller - hjelp meg? :)	silje	Generell diskusjon	29	18-04-06 20:02
Har svart en journalist i VG idag jeg....	Nille	Nyheter / media	9	20-09-04 17:02
På forsiden...	André Buskevekster	Lavkarbo generelt	1	19-09-04 13:37
Sonen vs Atkins - ketose	Huldr	Atkins kosthold	16	06-07-04 09:37

Hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Sv: hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Sv: hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Sv: hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett

Sv: Hvor lenge mister man vann/når brennes fett