Er det noe maks på proteiner?

Lollypop! · 27-08-07, 18:06

Og hvordan regner man det da???

Lemen · 27-08-07, 18:15

Se litt på denne tråden og svarene til Nille, hun sier at kroppen nyttiggjør seg av maks 30 g proteiner i timen.

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=proteiner

Ps., om du bruker søkefunksjonen her inne, så finner du nok mange gamle innlegg med svar på akkurat det du lurer på.

Ullabulla · 27-08-07, 21:14

Jeg lurer på hvilke negative effekter det kan ha for kroppen hvis man inntar for mye proteiner. Jeg ligger langt over det som anbefales i dette forum.

***Nille*** · 27-08-07, 22:20

Hvis en ikke går ned om en spiser mye proteiner, men ellers nok fett og grønnsaker, - burde en absolutt se på proteinene:

Det er mange som legger på seg av for mye proteiner. En kropp i "normal aktivitet" trenger fra 0.7 til 1.5 gram proteiner pr kg korppsvekt pr dag - alt etter treningsmengde. Men kroppen klarer ikke nyttegjøre seg mer en ca. 30 gram pr time.

Spiser/drikker du mer uten å bruke/trene tilsvarende vil reste gå til lagring..... Fett.......

Det er ikke noe som kommer fra mitt hode, men fra Dr. Torkil Andersen OG fra ernæringsfysiologen.

27-08-07, 18:06	#1
Lollypop! Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 535	Er det noe maks på proteiner? Og hvordan regner man det da??? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang

27-08-07, 18:15	#2
Lemen Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 44 Innlegg: 2.788	Sv: Er det noe maks på proteiner? Se litt på denne tråden og svarene til Nille, hun sier at kroppen nyttiggjør seg av maks 30 g proteiner i timen. http://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=proteiner Ps., om du bruker søkefunksjonen her inne, så finner du nok mange gamle innlegg med svar på akkurat det du lurer på. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-08-07, 21:14	#3
Ullabulla Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Bærum Innlegg: 203	Sv: Er det noe maks på proteiner? Jeg lurer på hvilke negative effekter det kan ha for kroppen hvis man inntar for mye proteiner. Jeg ligger langt over det som anbefales i dette forum.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo generelt

27-08-07, 22:20	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Er det noe maks på proteiner? Hvis en ikke går ned om en spiser mye proteiner, men ellers nok fett og grønnsaker, - burde en absolutt se på proteinene: Det er mange som legger på seg av for mye proteiner. En kropp i "normal aktivitet" trenger fra 0.7 til 1.5 gram proteiner pr kg korppsvekt pr dag - alt etter treningsmengde. Men kroppen klarer ikke nyttegjøre seg mer en ca. 30 gram pr time. Spiser/drikker du mer uten å bruke/trene tilsvarende vil reste gå til lagring..... Fett....... Det er ikke noe som kommer fra mitt hode, men fra Dr. Torkil Andersen OG fra ernæringsfysiologen. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Derfor må man drikke vann for å forbrenne fett	Ziggy	Optimal Ernæring	139	16-11-13 11:33
4x4 intervalltrening	Begod	Trening	75	03-05-10 17:53
Tror du det finnes engler?	mofe	Generell diskusjon	302	20-08-07 08:09

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Er det noe maks på proteiner?

Er det noe maks på proteiner?

Sv: Er det noe maks på proteiner?

Sv: Er det noe maks på proteiner?

Sv: Er det noe maks på proteiner?