blir ikke helt klok på alt eg ...

cilemora · 02-09-07, 20:04

kan man spise bær (syltetøy) uten å komme ut av ketose??
og sukkerfritt godis??
ikke at det er noe eg ønske å spise ofte, men om
"lystene" tar overhånd så er det greit å vire hva
som ikke "skade" kuren/ketosen...

***Nille*** · 02-09-07, 21:04

Opprinnelig lagt inn av cilemora, her.

kan man spise bær (syltetøy) uten å komme ut av ketose??
og sukkerfritt godis??
ikke at det er noe eg ønske å spise ofte, men om
"lystene" tar overhånd så er det greit å vire hva
som ikke "skade" kuren/ketosen...

Du kan spise litt bær ja, - men det kommer an på hva slags syltetøy du mener. Du kan ikke spise vanlig kjøpesyltetøy som 100% bær (for det er ikke 100 % bær !). Heistads syltetøy eller hjemmelaget uten sukekr kan spises litt av. Sukekrfri godis ka du spise litt av om du tåler det.

Men vær klar over at mange opplever problemer når de spiser kunstig søtstoff.

søtsug
vekttstans
magesmerter/luft

Du må prøve deg frem og se hva du tåler.

Lollypop! · 03-09-07, 17:23

Hvordan vet man hvilke sukkerfrie godbiter man kan unne seg?
Det er jo masse karber i dem alikavell om de er sukkerfrie...

02-09-07, 20:04	#1
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 43 Innlegg: 373	blir ikke helt klok på alt eg ... kan man spise bær (syltetøy) uten å komme ut av ketose?? og sukkerfritt godis?? ikke at det er noe eg ønske å spise ofte, men om "lystene" tar overhånd så er det greit å vire hva som ikke "skade" kuren/ketosen...
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

02-09-07, 21:04	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: blir ikke helt klok på alt eg... Opprinnelig lagt inn av cilemora, her. kan man spise bær (syltetøy) uten å komme ut av ketose?? og sukkerfritt godis?? ikke at det er noe eg ønske å spise ofte, men om "lystene" tar overhånd så er det greit å vire hva som ikke "skade" kuren/ketosen... Du kan spise litt bær ja, - men det kommer an på hva slags syltetøy du mener. Du kan ikke spise vanlig kjøpesyltetøy som 100% bær (for det er ikke 100 % bær !). Heistads syltetøy eller hjemmelaget uten sukekr kan spises litt av. Sukekrfri godis ka du spise litt av om du tåler det. Men vær klar over at mange opplever problemer når de spiser kunstig søtstoff. søtsug vekttstans magesmerter/luft Du må prøve deg frem og se hva du tåler. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

03-09-07, 17:23	#3
Lollypop! Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 535	Sv: blir ikke helt klok på alt eg ... Hvordan vet man hvilke sukkerfrie godbiter man kan unne seg? Det er jo masse karber i dem alikavell om de er sukkerfrie... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Atkins - selvpåført diabetes?	Iset	Generell ernæringsdebatt	45	12-06-09 21:12
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

blir ikke helt klok på alt eg ...

blir ikke helt klok på alt eg ...

Sv: blir ikke helt klok på alt eg...

Sv: blir ikke helt klok på alt eg ...