Bli med ani og Tittentei på vannuke

12-10-07, 12:04

At det er viktig å få i seg nok vann tror vi de fleste vet, men hvorfor og hvor mye trenger vi egentlig?
Legger ved en link som forklarer dette utmerket:

http://forum.lavkarbo.no/showthread....highlight=vann

Så er spørsmålet får DU i deg nok vann? Det er lett for at vanndrikking sklir ut.. man glemmer det og får i seg alt for lite.
Så tar du utfordringa vår og blir med oss på en vannuke hvor du er mere bevisst på hvor mye vann du drikker? Bruk enten denne tråden eller journalen din til å notere ned hver dag hvordan det går med vann inntaket. Vi starter mandag 15.10

Lykke til!
klem fra Tittentei og ani

JenJen · 12-10-07, 13:40

Jeg blir med jeg Har lett for å lyve til meg selv om vanndrikkingen, og tro at jeg er så mye flinkere enn det jeg egentlig er

12-10-07, 14:18

Opprinnelig lagt inn av JenJen, her.

Jeg blir med jeg Har lett for å lyve til meg selv om vanndrikkingen, og tro at jeg er så mye flinkere enn det jeg egentlig er

Ja kjenner godt til det...kjekt du blir med

**Georgine** · 12-10-07, 14:54

Jeg vil gjerne være med

Det blir for mye kaffe og alt for lite vann for tiden..

12-10-07, 14:55

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Jeg vil gjerne være med

Det blir for mye kaffe og alt for lite vann for tiden..

supert

Tittentei · 12-10-07, 16:28

Så bra at flere blir med Jeg ser nå at jeg har "lurt" meg selv når det gjelder å drikke nok vann ja så dette blir bra

12-10-07, 18:26

godt jeg har fri på mandag da så jeg har lett adgang til toal...

Tittentei · 12-10-07, 18:55

Opprinnelig lagt inn av Ani, her.

godt jeg har fri på mandag da så jeg har lett adgang til toal...

he he, ja det kan du si, merker nå de siste par dagene når jeg har drukket masse at jeg flyr på dass i et kjør

Titti · 12-10-07, 21:13

Jeg er med

SusieBlues · 13-10-07, 07:30

Jeg hiver meg på her!
Jeg var så flink i begynnelsen, med å drikke vann.
Men etter at vi fant ut at mine hyppige hodepiner ikke skyldtes at jeg drakk for lite vann, så har jeg ikke stresset så mye med det.
Så dette var en bra tråd!

Begynner allerede i dag å gå tilbake til å drikke vann fra halvlitersglass, da ser jeg lettere hvor mye jeg har drukket.

15-10-07, 00:24

Da er det tid for full skljerpings ( hei skål) på vann fronten... Lykke til everybody...

Dolphin · 15-10-07, 01:49

ich bin klar hehe...jeg hiver meg med jeg også! men hvor mye vann skal ei lita snelle som meg drikke da mon tro?
hehehe...tenk at jeg kalte meg selv LITEN tihiihi...ja anyway hvor var jeg...jo...sjekka tabellen - ca. 2 , 15 liter...tipper de mener 2,25...da går jeg for 2,5 iaf

yess...det må jeg klare! - RENT vann altså!

så får vi se om vi ikke får fart på forbrenninga igjen!

JenJen · 15-10-07, 02:34

Dette høres kanskje teit ut, men teller Farris her..? Eller kommer det i tillegg til vann-drikkingen?

Tittentei · 15-10-07, 08:32

Da er vi igang, har sjekket tabellen og nå skal jeg ligge på 2,8 liter og det er jo det jeg har drukket så det er supert. Nå er jeg ferdig med min første 0,7 liters flaske Lykke til alle sammen

15-10-07, 08:33

litt usikker på farris den inneholder jo en del salter mener jeg, og bør ikke være eneste vannkilde.. men utgjør den en liten del av vann inntaket ditt så skal vel det gå greit.... tror kansje at bon aqua er mere"rent vann" og derfor bedre...

Juhu-- allerede fått i meg en halv liter vann på morrakvisten jeg.

**Georgine** · 15-10-07, 08:55

Da har jeg fylt 0,7 vannflaska mi og er klar

Har øvd meg i helgen og på lørdagen fylte jeg flaska 5 ganger.

indi · 15-10-07, 10:06

Jeg er med! Springer og fyller flaska og springer på do og springer og fyller flaska og springer på do... og så videre
Etter oppskriften bør jeg fylle flasken (0,7) minst fire ganger i løpet av en dag, og en til for trening, høres utrolig mye ut!
Men jeg skal prøve
Lykke til alle, og fin uke

15-10-07, 15:14

Flinke piker da Ferdig med 2 liter nå.. går jo så det suser detta...

Kokkosbolla · 15-10-07, 15:22

Jeg blir med også. Fikk litt sjokk når jeg så den tabellen der.. Drikker ikke så mye vann. Foreløpig i dag har jeg fått i meg 1,5 liter, så jeg får bare stå på om jeg skal komme i mål Men tipper det skal gå bra også.

Dolphin · 15-10-07, 16:54

1 liter så langt i dag - 0,5 l før frokost + 0,5 l til frokost.

SusieBlues · 15-10-07, 18:22

Jeg er stolt av meg selv i dag.
2,5 liter hittil.
Nå skal jeg på trening, så det blir vel ca 3 liter på meg i dag.
Kanskje noe mer.
Blir morsomt å følge dere andre og se om vi alle får positive resultater av å øke vannmengden

Tittentei · 15-10-07, 20:36

Da har jeg drukket mine 2.8 liter med vann idag - jippi. Og grattis til alle dere andre flinke også

**Georgine** · 15-10-07, 20:42

Jeg melder om drøye 3 liter vann

indi · 15-10-07, 21:32

3.6 på meg, litt ekstra pga 60 min spinningtime og heftig mishandling av store muskelgrupper en time etter det...
Ikke tørst idag...

tess81 · 15-10-07, 21:35

ca 3 liter...faktisk når jeg tenker etter.....trodde egentlig det var mindre...

12-10-07, 12:04	#1
Ani Gjest Innlegg: n/a	Bli med ani og Tittentei på vannuke At det er viktig å få i seg nok vann tror vi de fleste vet, men hvorfor og hvor mye trenger vi egentlig? Legger ved en link som forklarer dette utmerket: http://forum.lavkarbo.no/showthread....highlight=vann Så er spørsmålet får DU i deg nok vann? Det er lett for at vanndrikking sklir ut.. man glemmer det og får i seg alt for lite. Så tar du utfordringa vår og blir med oss på en vannuke hvor du er mere bevisst på hvor mye vann du drikker? Bruk enten denne tråden eller journalen din til å notere ned hver dag hvordan det går med vann inntaket. Vi starter mandag 15.10 Lykke til! klem fra Tittentei og ani

12-10-07, 13:40	#2
JenJen Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 38 Innlegg: 2.608	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg blir med jeg Har lett for å lyve til meg selv om vanndrikkingen, og tro at jeg er så mye flinkere enn det jeg egentlig er __________________ Rest if you must, but don't you quit.
	Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen

12-10-07, 14:18	#3
Ani Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Opprinnelig lagt inn av JenJen, her. Jeg blir med jeg Har lett for å lyve til meg selv om vanndrikkingen, og tro at jeg er så mye flinkere enn det jeg egentlig er Ja kjenner godt til det...kjekt du blir med

12-10-07, 14:54	#4
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg vil gjerne være med Det blir for mye kaffe og alt for lite vann for tiden..
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

12-10-07, 14:55	#5
Ani Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Opprinnelig lagt inn av Georgine, her. Jeg vil gjerne være med Det blir for mye kaffe og alt for lite vann for tiden.. supert

12-10-07, 16:28	#6
Tittentei Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Utenfor Bergen Alder: 53 Innlegg: 749	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Så bra at flere blir med Jeg ser nå at jeg har "lurt" meg selv når det gjelder å drikke nok vann ja så dette blir bra __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-10-07, 18:26	#7
Ani Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke godt jeg har fri på mandag da så jeg har lett adgang til toal...

12-10-07, 18:55	#8
Tittentei Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Utenfor Bergen Alder: 53 Innlegg: 749	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Opprinnelig lagt inn av Ani, her. godt jeg har fri på mandag da så jeg har lett adgang til toal... he he, ja det kan du si, merker nå de siste par dagene når jeg har drukket masse at jeg flyr på dass i et kjør __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-10-07, 21:13	#9
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg er med __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

13-10-07, 07:30	#10
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 46 Innlegg: 3.854	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg hiver meg på her! Jeg var så flink i begynnelsen, med å drikke vann. Men etter at vi fant ut at mine hyppige hodepiner ikke skyldtes at jeg drakk for lite vann, så har jeg ikke stresset så mye med det. Så dette var en bra tråd! Begynner allerede i dag å gå tilbake til å drikke vann fra halvlitersglass, da ser jeg lettere hvor mye jeg har drukket.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-10-07, 00:24	#11
Ani Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Da er det tid for full skljerpings ( hei skål) på vann fronten... Lykke til everybody...

15-10-07, 01:49	#12
Dolphin Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 1.884	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke ich bin klar hehe...jeg hiver meg med jeg også! men hvor mye vann skal ei lita snelle som meg drikke da mon tro? hehehe...tenk at jeg kalte meg selv LITEN tihiihi...ja anyway hvor var jeg...jo...sjekka tabellen - ca. 2 , 15 liter...tipper de mener 2,25...da går jeg for 2,5 iaf yess...det må jeg klare! - RENT vann altså! så får vi se om vi ikke får fart på forbrenninga igjen! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg Ketogen Kost

15-10-07, 02:34	#13
JenJen Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 38 Innlegg: 2.608	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Dette høres kanskje teit ut, men teller Farris her..? Eller kommer det i tillegg til vann-drikkingen? __________________ Rest if you must, but don't you quit.
	Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen

15-10-07, 08:32	#14
Tittentei Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Utenfor Bergen Alder: 53 Innlegg: 749	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Da er vi igang, har sjekket tabellen og nå skal jeg ligge på 2,8 liter og det er jo det jeg har drukket så det er supert. Nå er jeg ferdig med min første 0,7 liters flaske Lykke til alle sammen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-10-07, 08:33	#15
Ani Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke litt usikker på farris den inneholder jo en del salter mener jeg, og bør ikke være eneste vannkilde.. men utgjør den en liten del av vann inntaket ditt så skal vel det gå greit.... tror kansje at bon aqua er mere"rent vann" og derfor bedre... Juhu-- allerede fått i meg en halv liter vann på morrakvisten jeg.

15-10-07, 08:55	#16
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Da har jeg fylt 0,7 vannflaska mi og er klar Har øvd meg i helgen og på lørdagen fylte jeg flaska 5 ganger.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

15-10-07, 10:06	#17
indi Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 1.453	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg er med! Springer og fyller flaska og springer på do og springer og fyller flaska og springer på do... og så videre Etter oppskriften bør jeg fylle flasken (0,7) minst fire ganger i løpet av en dag, og en til for trening, høres utrolig mye ut! Men jeg skal prøve Lykke til alle, og fin uke
	Min kostholdsfilosofi: Himla mye trening og ketogen mat

15-10-07, 15:14	#18
Ani Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Flinke piker da Ferdig med 2 liter nå.. går jo så det suser detta...

15-10-07, 15:22	#19
Kokkosbolla Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 50 Innlegg: 124	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg blir med også. Fikk litt sjokk når jeg så den tabellen der.. Drikker ikke så mye vann. Foreløpig i dag har jeg fått i meg 1,5 liter, så jeg får bare stå på om jeg skal komme i mål Men tipper det skal gå bra også. __________________ Fra maxvekt i 2003: minus 45 kg Fra 8.1.08: - 17 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarb

15-10-07, 16:54	#20
Dolphin Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 1.884	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke 1 liter så langt i dag - 0,5 l før frokost + 0,5 l til frokost. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg Ketogen Kost

15-10-07, 18:22	#21
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 46 Innlegg: 3.854	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg er stolt av meg selv i dag. 2,5 liter hittil. Nå skal jeg på trening, så det blir vel ca 3 liter på meg i dag. Kanskje noe mer. Blir morsomt å følge dere andre og se om vi alle får positive resultater av å øke vannmengden
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-10-07, 20:36	#22
Tittentei Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Utenfor Bergen Alder: 53 Innlegg: 749	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Da har jeg drukket mine 2.8 liter med vann idag - jippi. Og grattis til alle dere andre flinke også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-10-07, 20:42	#23
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke Jeg melder om drøye 3 liter vann
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

15-10-07, 21:32	#24
indi Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 1.453	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke 3.6 på meg, litt ekstra pga 60 min spinningtime og heftig mishandling av store muskelgrupper en time etter det... Ikke tørst idag...
	Min kostholdsfilosofi: Himla mye trening og ketogen mat

15-10-07, 21:35	#25
tess81 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Arendal Alder: 43 Innlegg: 1.720	Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke ca 3 liter...faktisk når jeg tenker etter.....trodde egentlig det var mindre... __________________ Carpe Diem
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Bli med ani og Tittentei på vannuke

Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Sv: Bli med ani og Tittentei på vannuke

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal	Kristian	Livets lyse side	15	05-10-08 23:39
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
noen som vet noe..	sommerfugl	Fysisk og mental helse	31	02-07-05 17:01