Jeg har såå lyst på sjokolade!

Millsi · 27-10-07, 22:03

Nå er det 2 lørdagen min i ketose,og jeg er såå sugen på moe godt! Har kun spist 6g karber i dag. Er mett,men veeldig lysten på operah mints

Hva kan jeg pakke i meg i stedet? Jeg suger på friboldrops,men suuget etter sjokolade er der enda.

tennissokk · 27-10-07, 22:14

86% sjokolade har bare 19g karbohydrater pr 100g.
En slik sjokolade veier 100g, og har 10 ruter. Altså vil hver rute gi 1.9g karbohydrater.
86% sjokolade er ganske mektig, så 1-3 ruter gjør som regel susen.
Om du har spist kun 6g karbs tidligere i dag blir det godt innenfor grensen.

megselv · 27-10-07, 22:31

Jeg også har lyst på sjokolade, eller mest av alt Pepsi MaX!!! Jeg har til nå holdt meg helt unna søtstoffer, og uten Pepsi Max i snart 4 dager er rekord for min del.

Jeg ville foretrukket noe annet søtt enn 86% sjokoladen, for den er meget bitter synes jeg.

Lilly · 27-10-07, 22:35

Opprinnelig lagt inn av megselv, her.

Jeg også har lyst på sjokolade, eller mest av alt Pepsi MaX!!! Jeg har til nå holdt meg helt unna søtstoffer, og uten Pepsi Max i snart 4 dager er rekord for min del.

Jeg ville foretrukket noe annet søtt enn 86% sjokoladen, for den er meget bitter synes jeg.

Dette var også meg... og ikke megselv

lokkebiff · 27-10-07, 22:36

Spis noe fett, f.eks hvitost! Kald eller stekt, mmm...

cilemora · 27-10-07, 22:46

når eg får lyst på no godt så lage eg ostechips *naaammmm*
mye fett i dem så alt søtsnop forsvinne, for min del iallfall...
tar gjærne et glass cola light ved siden, men går mere i vann
anbefaler å prøve det om du/dere ikke har prøvd

Millsi · 27-10-07, 23:14

Hvordan lager jeg ostechips? Det kunne kanskje vært noe. Har holdt meg unna sjokoladen. Hadde jeg hatt mørk sjokolade hadde det nok gått ned noen ruter..

cilemora · 27-10-07, 23:24

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9936
der finn du "oppskrifta"...
eg bruke grillkrydder på, syns det e best
ha gomla i meg så mye ostechips i kveld at eg
nesten e kvalm, hehe, har litt dilla på dem
eg får dem ikke til å blåse seg opp, blir litt myke
i midten og sprø i kantan...
såååå gode og sååå enkelt

Millsi · 27-10-07, 23:30

Takk Dette må prøves! Men tar det i morgen trur jeg

Tusta85 · 28-10-07, 01:18

Jeg ville ikke spist sjokolade. Jeg gjorde det, og nå sliter jeg med å bli kvitt den. Som i at det er vanskelig å ikke spise sjokolade. JEg MÅ liksom ha litt søtt...

Millsi · 28-10-07, 09:42

Opprinnelig lagt inn av Tusta85, her.

Jeg ville ikke spist sjokolade. Jeg gjorde det, og nå sliter jeg med å bli kvitt den. Som i at det er vanskelig å ikke spise sjokolade. JEg MÅ liksom ha litt søtt...

Huffda. Da er det kanskje bra jeg ikke spiste da Ganske stolt av meg selv,ja!

27-10-07, 22:03	#1
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Jeg har såå lyst på sjokolade! Nå er det 2 lørdagen min i ketose,og jeg er såå sugen på moe godt! Har kun spist 6g karber i dag. Er mett,men veeldig lysten på operah mints Hva kan jeg pakke i meg i stedet? Jeg suger på friboldrops,men suuget etter sjokolade er der enda.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-10-07, 22:14	#2
tennissokk Medlem Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 104	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! 86% sjokolade har bare 19g karbohydrater pr 100g. En slik sjokolade veier 100g, og har 10 ruter. Altså vil hver rute gi 1.9g karbohydrater. 86% sjokolade er ganske mektig, så 1-3 ruter gjør som regel susen. Om du har spist kun 6g karbs tidligere i dag blir det godt innenfor grensen. __________________ Det bli itj rock uten tennissokk!
	Min kostholdsfilosofi: fta

27-10-07, 22:31	#3
megselv Medlem Medlem siden: Oct 2007 Hvor: Råholt Alder: 40 Innlegg: 470	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! Jeg også har lyst på sjokolade, eller mest av alt Pepsi MaX!!! Jeg har til nå holdt meg helt unna søtstoffer, og uten Pepsi Max i snart 4 dager er rekord for min del. Jeg ville foretrukket noe annet søtt enn 86% sjokoladen, for den er meget bitter synes jeg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-10-07, 22:35	#4
Lilly Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Lørenskog Alder: 50 Innlegg: 299	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! Opprinnelig lagt inn av megselv, her. Jeg også har lyst på sjokolade, eller mest av alt Pepsi MaX!!! Jeg har til nå holdt meg helt unna søtstoffer, og uten Pepsi Max i snart 4 dager er rekord for min del. Jeg ville foretrukket noe annet søtt enn 86% sjokoladen, for den er meget bitter synes jeg. Dette var også meg... og ikke megselv __________________ Ned 29 kg... 6,5 kg forsvant med Ketolyse... Etter kostholdsendring uke 3: -2,4 kg, totalt -8,9 kg 20,1 kg igjen. Syklet 193 km siden 3.mars Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Fedon/Anne M.Lystad

27-10-07, 22:36	#5
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! Spis noe fett, f.eks hvitost! Kald eller stekt, mmm... __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå Sist redigert av lokkebiff : 27-10-07 kl 22:51.
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

27-10-07, 22:46	#6
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 43 Innlegg: 373	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! når eg får lyst på no godt så lage eg ostechips naaammmm mye fett i dem så alt søtsnop forsvinne, for min del iallfall... tar gjærne et glass cola light ved siden, men går mere i vann anbefaler å prøve det om du/dere ikke har prøvd __________________ *midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)* *mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)* *hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)* *vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24*
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

27-10-07, 23:14	#7
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! Hvordan lager jeg ostechips? Det kunne kanskje vært noe. Har holdt meg unna sjokoladen. Hadde jeg hatt mørk sjokolade hadde det nok gått ned noen ruter..
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-10-07, 23:24	#8
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 43 Innlegg: 373	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9936 der finn du "oppskrifta"... eg bruke grillkrydder på, syns det e best ha gomla i meg så mye ostechips i kveld at eg nesten e kvalm, hehe, har litt dilla på dem eg får dem ikke til å blåse seg opp, blir litt myke i midten og sprø i kantan... såååå gode og sååå enkelt __________________ *midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)* *mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)* *hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)* *vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24*
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

27-10-07, 23:30	#9
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! Takk Dette må prøves! Men tar det i morgen trur jeg
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

28-10-07, 01:18	#10
Tusta85 Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 39 Innlegg: 2.811	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! Jeg ville ikke spist sjokolade. Jeg gjorde det, og nå sliter jeg med å bli kvitt den. Som i at det er vanskelig å ikke spise sjokolade. JEg MÅ liksom ha litt søtt... __________________ Jornalen min I første omgang...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-10-07, 09:42	#11
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade! Opprinnelig lagt inn av Tusta85, her. Jeg ville ikke spist sjokolade. Jeg gjorde det, og nå sliter jeg med å bli kvitt den. Som i at det er vanskelig å ikke spise sjokolade. JEg MÅ liksom ha litt søtt... Huffda. Da er det kanskje bra jeg ikke spiste da Ganske stolt av meg selv,ja!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Jeg har såå lyst på sjokolade!

Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!

Sv: Jeg har såå lyst på sjokolade!