Lurer på litt forskjellig ...

[cilemora]

har kjøpt og begynt å lese i fedons metode, men er
ikke alt eg blir helt klok på, regne me eg må lese den
noen ganger, men håper noen her kan hjelpe meg litt
på vei

der står feks at man skal holde seg til gjennomsnittlig
35gi, er dette pr måltid eller pr dag??

kan man spise vanlige pølser feks??

står åsså at kokosfett er enn sunn type fett, kan eg
da bruke kokosmel selv om det er veldig fett??

når man skal øke karbo inntaket gradvis, er det da
med ca 5g daglig, anna hver dag eller i uka??

er fiberrik solsikke ok og spise??


eg blir nøgd å begynne gradvis med ala fedon no, for
eg klare rett og slett ikke å få i meg fett lengre, og
da er jo ikke ketolyse noe for meg, har ikke vært mett
siste uka jo
så håper noen kan hjelpe meg litt

hode mitt er fult av GI og GB akkurat no, et stort rot
bare, skjønne ikke noe, hehe...