Når er det greit å spise kunstig søtstoff?

Bee · 07-11-07, 15:59

Ja, det lurer jeg på.

For meg er det utelukket å kutte ut godterier og kaker fullstendig. Jeg VIL kose meg, men samtidig må jeg ikke ha noe søtt ofte.

Så da lurer jeg på hvordan dere andre tenker på det i forhold til dere selv.

***Nille*** · 07-11-07, 16:45

Dess skjeldnere dess bedre. Søtstoff "vedlikeholder" søtsuget. Og du erstatter egentlig bare en avhengighet med en annen. De som spiser mye søtstoff opplver oftest at vekttapet stanser opp. Om du får i deg bittelitt i MAT hver dag spiller ikke så stor rolle, men godsaker som kunstig søtet sjokolade, drops etc. er ikke så lurt. det har veldig lett for å skli ut. Leser her inne at folk spiser 1-2 poser sukkerfri IFA eller Läkerol på en dag..... Ikke veldig lurt

Hva med en gang i uka ?

***Summer*** · 07-11-07, 18:24

Signerer Nille.

07-11-07, 20:50

Jeg "skeier ut" en dag i uka. Da helst dagen før jeg skal løfte tungt, eller andre fysiske utskeielser, og det går svingende... Men det må ses i sammenheng. Jeg har satt meg som mål å løfte 200kg i mark før 1. mai

Om man er fysisk inaktiv eller har mange kg å bli kvitt er nok en slik kostholdsplan ugunstig. Men en gang i mnd tror jeg burde gå bra.

Bee · 08-11-07, 01:47

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Hva med en gang i uka ?

Det er i alle fall nok for meg. Det hender det skjer to ganger, men jeg plages ikke med søtsug egentlig og heller ikke det at vekten stagnerer, så for min del er det fordi jeg vil ha noe som smaker skikkelig godt en gang i blandt.
Trenger ikke bli en gang i uka en gang.

Brimstone · 08-11-07, 04:39

Jeg er ikke plaget av noe nevneverdig søtsug (potetgullsug derimot...) Jeg bruker Splenda i teen min om morgenen og får i meg 4 tabletter per dag uten at det virker som det gjør noe. Jeg bruker også helmelk i teen min. Vet at melk er fy, men det dreier seg bittelitt per kopp, så jeg unner meg det. Jeg har prøvd fløte isteden, og det var innmari godt, men etter en månte fant jeg ut at det var en partystopper for meg. Hvorfor jeg reagerte på fløte og ikke på melk har jeg ingen aning om. Mulig at jeg er litt snål

07-11-07, 15:59	#1
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 43 Innlegg: 1.699	Når er det greit å spise kunstig søtstoff? Ja, det lurer jeg på. For meg er det utelukket å kutte ut godterier og kaker fullstendig. Jeg VIL kose meg, men samtidig må jeg ikke ha noe søtt ofte. Så da lurer jeg på hvordan dere andre tenker på det i forhold til dere selv.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

07-11-07, 16:45	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff? Dess skjeldnere dess bedre. Søtstoff "vedlikeholder" søtsuget. Og du erstatter egentlig bare en avhengighet med en annen. De som spiser mye søtstoff opplver oftest at vekttapet stanser opp. Om du får i deg bittelitt i MAT hver dag spiller ikke så stor rolle, men godsaker som kunstig søtet sjokolade, drops etc. er ikke så lurt. det har veldig lett for å skli ut. Leser her inne at folk spiser 1-2 poser sukkerfri IFA eller Läkerol på en dag..... Ikke veldig lurt Hva med en gang i uka ? __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

07-11-07, 18:24	#3
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff? Signerer Nille. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

07-11-07, 20:50	#4
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff? Jeg "skeier ut" en dag i uka. Da helst dagen før jeg skal løfte tungt, eller andre fysiske utskeielser, og det går svingende... Men det må ses i sammenheng. Jeg har satt meg som mål å løfte 200kg i mark før 1. mai Om man er fysisk inaktiv eller har mange kg å bli kvitt er nok en slik kostholdsplan ugunstig. Men en gang i mnd tror jeg burde gå bra.

08-11-07, 01:47	#5
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 43 Innlegg: 1.699	Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff? Opprinnelig lagt inn av Nille, her. Hva med en gang i uka ? Det er i alle fall nok for meg. Det hender det skjer to ganger, men jeg plages ikke med søtsug egentlig og heller ikke det at vekten stagnerer, så for min del er det fordi jeg vil ha noe som smaker skikkelig godt en gang i blandt. Trenger ikke bli en gang i uka en gang.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

08-11-07, 04:39	#6
Brimstone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Innlegg: 767	Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff? Jeg er ikke plaget av noe nevneverdig søtsug (potetgullsug derimot...) Jeg bruker Splenda i teen min om morgenen og får i meg 4 tabletter per dag uten at det virker som det gjør noe. Jeg bruker også helmelk i teen min. Vet at melk er fy, men det dreier seg bittelitt per kopp, så jeg unner meg det. Jeg har prøvd fløte isteden, og det var innmari godt, men etter en månte fant jeg ut at det var en partystopper for meg. Hvorfor jeg reagerte på fløte og ikke på melk har jeg ingen aning om. Mulig at jeg er litt snål __________________ *Det er min* legg, og jeg driter når jeg vil!**
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Må jeg ta kosttilskudd?	Kaja	Kosttilskudd	17	23-07-07 23:52

Når er det greit å spise kunstig søtstoff?

Når er det greit å spise kunstig søtstoff?

Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff?

Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff?

Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff?

Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff?

Sv: Når er det greit å spise kunstig søtstoff?