Søtstoff tillatt eller ikke?

Rattata · 08-12-07, 19:08

I "tillatte matvarer under induksjonen" står det at man kan bruke visse søtstoffer, men i Albertines råd til nybegynnere står det at man skal holde seg helt unna søtstoff de to første ukene.

Hva er riktig?

(beklager at denne tråden er lagt inn to steder - aner ikke hvordan jeg greide det...)

***Nille*** · 08-12-07, 20:23

Det er tillatt med søtstoff, men det anbefales at man holder seg unna om man kan.

Det er fordi mange ikke tåler det og opplever stagnasjon i vekttapet når de bruker det. Det gjelder spesielt Aspartame som finnes i lettbrus av forskjellige typer.

Det er også mange som får mage/luftproblemer ved bruk av kunstig søtstoff, spesielt Maltitol, som finnes i sjokolader og barer.

Det søtstoffet som ser ut til å tåles best på Atkins er Splenda og Natreen.
Men du må selv finne ut hva din kropp tåler.

Om du holder deg unne søtstoff de første 14 dagene vil du rense kroppen skikkelig og når du starter ed å tilbakeføre forskjellige matvarer og søtstoff finner du lettere ut av hva du tåler eller ikke.

Rattata · 08-12-07, 21:41

Takk!

:læreroglærer:

08-12-07, 19:08	#1
Rattata Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Vestfold Alder: 56 Innlegg: 1.929	Søtstoff tillatt eller ikke? I "tillatte matvarer under induksjonen" står det at man kan bruke visse søtstoffer, men i Albertines råd til nybegynnere står det at man skal holde seg helt unna søtstoff de to første ukene. Hva er riktig? (beklager at denne tråden er lagt inn to steder - aner ikke hvordan jeg greide det...) __________________ Min journal: Rattata langs veien Bloggen min ______________________________ Sist redigert av Rattata : 08-12-07 kl 19:42.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-12-07, 20:23	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Søtstoff tillatt eller ikke?? Det er tillatt med søtstoff, men det anbefales at man holder seg unna om man kan. Det er fordi mange ikke tåler det og opplever stagnasjon i vekttapet når de bruker det. Det gjelder spesielt Aspartame som finnes i lettbrus av forskjellige typer. Det er også mange som får mage/luftproblemer ved bruk av kunstig søtstoff, spesielt Maltitol, som finnes i sjokolader og barer. Det søtstoffet som ser ut til å tåles best på Atkins er Splenda og Natreen. Men du må selv finne ut hva din kropp tåler. Om du holder deg unne søtstoff de første 14 dagene vil du rense kroppen skikkelig og når du starter ed å tilbakeføre forskjellige matvarer og søtstoff finner du lettere ut av hva du tåler eller ikke. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

08-12-07, 21:41	#3
Rattata Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Vestfold Alder: 56 Innlegg: 1.929	Sv: Søtstoff tillatt eller ikke?? Takk! :læreroglærer: __________________ Min journal: Rattata langs veien Bloggen min ______________________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56
Grønnsaker - nødvendig eller ikke?	slaskalainen	Generell ernæringsdebatt	161	15-04-07 21:25
Aspartam . tillatt eller ikke??	Iset	Atkins kosthold	4	13-02-04 21:03

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Søtstoff tillatt eller ikke?

Søtstoff tillatt eller ikke?

Sv: Søtstoff tillatt eller ikke??

Sv: Søtstoff tillatt eller ikke??