Grønnsaker

Marilyn · 09-01-08, 10:13

Hei alle sammen

Her sitter jeg og koser meg med gulrøtter. også leser jeg et innlegg der det står at jeg bare kan spise grønnsaker som vokser over bakken. Fader.
Så dvs, jeg kan spise:
Blomkål, brokkoli, kål... hva mer?

Petronella · 09-01-08, 11:17

Da regner jeg med at du ikke har lest boka ennå?
For i den står alt du trenger/bør vite i forhold til ketolysekuren.
Ellers kan du ta enn titt her:
http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt
På forsida til lavkarbo.no altså, under "Den store matvaretabellen" her så finner du kh innholdet til alle matvarer Den kan være veldig grei å bruke i førsten. For da ser du hva det er minst kh i. Blomkål og brokkoli f.eks

lykke til

MorStine · 09-01-08, 11:39

Tomater, gul paprika, salat, løk, agurk, aubergin, avocado, osv osv. Maaaange fler grønnsaker vi KAN spise enn IKKE KAN spise da. Det er jo ikke så mange som vokser under bakken, gulrot, kålrot, potet, persillerot og nepe er de jeg kom på i farten.

For å lette litt på samvittigheten din, så er det i allefall bedre å ha spist en rå gulrot enn en kokt.

Men det er ett MUST å lese boka, ellers kan du få en litt kronglete start

Marilyn · 09-01-08, 14:01

Ja, jeg skal kjøpe meg boka Må bare vente til jeg får lønn.. Er ikke så lenge til det da.. takk for link til matvaretabellen, det trengte jeg

Joda, at jeg spiste rå og ikke kokt er greit nok, men jeg tror jeg spiste kvota mi for resten av året i tillegg.. ja ja. Man lærer av sine feil, gjør man ikke?

Takk for svar folkens

Helene · 09-01-08, 15:10

du kunne ha spist sjokolade *ser positivt på ting*

Tiger · 09-01-08, 15:45

eh... Hva skal en se på i tabellen?
Hva som har lite karbohydrater, lite energi kcal eller lite kostfiber?

Eva · 09-01-08, 15:47

Opprinnelig lagt inn av Tiger, her.

eh... Hva skal en se på i tabellen?
Hva som har lite karbohydrater, lite energi kcal eller lite kostfiber?

Siden dette er lavkarbo vi holder på med er det smart å se etter hvor mye karber det forskjellige inneholder!

nettan · 09-01-08, 21:43

er gul paprika bedre enn grønn? trodde det var grønn som var minst karbs i jeg?

MorStine · 09-01-08, 23:22

Opprinnelig lagt inn av nettan, her.

er gul paprika bedre enn grønn? trodde det var grønn som var minst karbs i jeg?

Jepp, det er riktig det, jeg bruker den ikke selv, synes den smaker gress, eller som skallet på agurken. Derfor jeg foreslo gul

SkinnyToBe · 10-01-08, 11:33

Jeg spiser mye brokkoli, blomkål, squash, grønn paprika osv. Nydelig.

09-01-08, 10:13	#1
Marilyn Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Lommedalen Alder: 38 Innlegg: 210	Grønnsaker Hei alle sammen Her sitter jeg og koser meg med gulrøtter. også leser jeg et innlegg der det står at jeg bare kan spise grønnsaker som vokser over bakken. Fader. Så dvs, jeg kan spise: Blomkål, brokkoli, kål... hva mer? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-01-08, 11:17	#2
Petronella Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Fredrikstad Alder: 48 Innlegg: 150	Sv: Grønnsaker Da regner jeg med at du ikke har lest boka ennå? For i den står alt du trenger/bør vite i forhold til ketolysekuren. Ellers kan du ta enn titt her: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt På forsida til lavkarbo.no altså, under "Den store matvaretabellen" her så finner du kh innholdet til alle matvarer Den kan være veldig grei å bruke i førsten. For da ser du hva det er minst kh i. Blomkål og brokkoli f.eks lykke til __________________ Petronella
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish

09-01-08, 11:39	#3
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 45 Innlegg: 1.651	Sv: Grønnsaker Tomater, gul paprika, salat, løk, agurk, aubergin, avocado, osv osv. Maaaange fler grønnsaker vi KAN spise enn IKKE KAN spise da. Det er jo ikke så mange som vokser under bakken, gulrot, kålrot, potet, persillerot og nepe er de jeg kom på i farten. For å lette litt på samvittigheten din, så er det i allefall bedre å ha spist en rå gulrot enn en kokt. Men det er ett MUST å lese boka, ellers kan du få en litt kronglete start __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

09-01-08, 14:01	#4
Marilyn Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Lommedalen Alder: 38 Innlegg: 210	Sv: Grønnsaker Ja, jeg skal kjøpe meg boka Må bare vente til jeg får lønn.. Er ikke så lenge til det da.. takk for link til matvaretabellen, det trengte jeg Joda, at jeg spiste rå og ikke kokt er greit nok, men jeg tror jeg spiste kvota mi for resten av året i tillegg.. ja ja. Man lærer av sine feil, gjør man ikke? Takk for svar folkens __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-01-08, 15:10	#5
Helene Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Alder: 38 Innlegg: 2.399	Sv: Grønnsaker du kunne ha spist sjokolade ser positivt på ting __________________ Hilsen Helene.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse

09-01-08, 15:45	#6
Tiger Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Engledalen Alder: 56 Innlegg: 109	Sv: Grønnsaker eh... Hva skal en se på i tabellen? Hva som har lite karbohydrater, lite energi kcal eller lite kostfiber?
	Min kostholdsfilosofi: Forever Aloe Vera

09-01-08, 15:47	#7
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 66 Innlegg: 769	Sv: Grønnsaker Opprinnelig lagt inn av Tiger, her. eh... Hva skal en se på i tabellen? Hva som har lite karbohydrater, lite energi kcal eller lite kostfiber? Siden dette er lavkarbo vi holder på med er det smart å se etter hvor mye karber det forskjellige inneholder! __________________ Eva *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

09-01-08, 21:43	#8
nettan Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Ålesund Alder: 47 Innlegg: 386	Sv: Grønnsaker er gul paprika bedre enn grønn? trodde det var grønn som var minst karbs i jeg? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-01-08, 23:22	#9
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 45 Innlegg: 1.651	Sv: Grønnsaker Opprinnelig lagt inn av nettan, her. er gul paprika bedre enn grønn? trodde det var grønn som var minst karbs i jeg? Jepp, det er riktig det, jeg bruker den ikke selv, synes den smaker gress, eller som skallet på agurken. Derfor jeg foreslo gul __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

10-01-08, 11:33	#10
SkinnyToBe Medlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 72	Sv: Grønnsaker Jeg spiser mye brokkoli, blomkål, squash, grønn paprika osv. Nydelig. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt ettet Lindberg.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Mye mindre næring i frukt og grønnsaker nå enn før	Iset	Lavkarbo generelt	16	06-12-10 17:38
Dette med nok grønnsaker!	tullann	Ketolysekuren	16	22-08-07 21:46
Hvordan få barn til å spise grønnsaker??	lotte	Barns kosthold	34	11-05-05 14:09
Grønnsaker	Nille	Type O	0	11-12-04 00:26
For mye grønnsaker?	Vippa	Induksjonen	2	13-04-04 11:11

Grønnsaker

Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker

Sv: Grønnsaker