Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Hedmark
Alder: 41
Innlegg: 201
![]() |
Trening og MatJeg har nylig startet med Protein og Fett diett. Dette for nå gå ned i vekt. Her kommer det jeg lurer på: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Trening og MatIkke helt sikker på om jeg forstår spørsmålet ditt, men jeg gjør et forsøk på å svare |
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Hedmark
Alder: 41
Innlegg: 201
![]() |
Sv: Trening og MatDet med proteinshake kombinert med fett hadde jeg ikke tenkt på...genialt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Trening og Mat
Lettere å svare nå |
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Hedmark
Alder: 41
Innlegg: 201
![]() |
Sv: Trening og Matokey...takk for tipset |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Trening og MatVi hadde nylig en interessant debatt her http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16438, samt at jeg fant noen gullkorn her http://www.lowcarbmuscle.com/forums/...php?t=7&page=1 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Hedmark
Alder: 41
Innlegg: 201
![]() |
Sv: Trening og MatHmm jeg er ikke helt sikker på hvor jeg skal poste dette, men forsøker meg her. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Trening og MatMan mener at koffein fører til at noe glucose fra leveren frigjøres og hever blodsukkernivået. Dette kan rett og slett senke fettforbrenningen. For de som går på lavkarbo og vil ha høy fettforbrenning så er dette litt dumt. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat
![]() |
![]() |
#10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Trening og Mat
Jepp. |
![]() |
![]() |
#11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Hedmark
Alder: 41
Innlegg: 201
![]() |
Sv: Trening og MatHmm så da satser jeg på at mine 4-5 kopper mellom 08-15.00 er greit. Trening satser jeg på noen timer etter middag. Er det smart å kjøre en protshake evt. kombinert med noe fett ca.30min trening? og det samme 30min etter trening? fløte og protshake. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Trening og Mat
Hvordan folk reagerer på kaffe er veldig Individuelt. For noen spiller det ingen rolle for dietten om de drikker kaffe for meg føles det som å ha spist et par spiseskjeer sukker. Min løsning er å drikke koffeinfri kaffe.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Trening og Mat
Du må teste ut det med før. Husk at magen skal fordøye også og det kan konkurrere med blodforsyning til musklene. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Trening og Mathttp://www.matoghelse.no/spis-og-dri...342-48965.html
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer
![]() |
![]() |
#15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Hedmark
Alder: 41
Innlegg: 201
![]() |
Sv: Trening og MatGode linker
__________________
Slanking og trening. Hardt arbeid. Beefcake er målet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mat etter trening | Tidligere bruker | Trening | 39 | 27-02-07 12:33 |
Om mat og helse (ikke bladet!) | Huldr | Fysisk og mental helse | 1 | 17-03-06 10:10 |
Proteiner ikke nyttig rett etter trening ?? | Nille | Trening | 33 | 21-10-05 12:01 |
Mengde mat, trening og forbrenning | Marianne | Generell ernæringsdebatt | 4 | 18-05-05 15:20 |