Har så lyst på noe søtt!

minna · 19-02-08, 22:41

Hei
Jeg begynte på ketolyse i går...men nå har jeg så vanvittig lyst på sjokolade!!Hjelp...heldigvis har jeg ikke noe søtt i skapet...er dette normalt??

**Gerd** · 19-02-08, 22:45

Ja, kjære deg, dette er helt normalt
Det er rett og slett abstinenser. Kroppen prøver å overtale deg....
Det kommer til å gå bort i løpet av noen dager +++
Ta en ostebit, ta deg et egg. Pass på at du ikke er sulten. Og drikk masse vann.
Prøv å unngå å erstatte med kunstig søtet saker, det trigger bare søtbehovet mer

Jeg VET at det kan være hardt og tøft da det står på. Men bit tenna sammen og vær sterkere enn søtbehovet. Det lønner seg

**Distrea** · 19-02-08, 22:49

hør på Gerd, nå er det tid for å vise muskler sloss i mot disse sukker abstinensene Går så fint så! hold fokus!

lykke til

Isemor · 19-02-08, 22:49

Jeg sliter med det samme,vet hvordan du har detHer var løsningen å finne meg litt te, og ost på bordet.Nå er jeg god og mett.

litt bacongull har også røket med ikveld

minna · 19-02-08, 22:59

Takk for svar, det hjelper på motivasjonenGår det å drikke pepsi max? Er det noe av nøtter som kan spises?

**Distrea** · 19-02-08, 23:04

cola zero er bedre enn pepsi max. Noen kan, men noen reagerer på søtstoff og går da ikke ned.

klarer du deg uten er det helt klart det beste.

du skal ha 15-20 karber om dagen, hovedsaklig igjennom grønnsaker. Spiser du nøtter går det på bekostning av det grønne, så husk å telle karbene! Paranøtter (ikke alle typer) har 3 karber, så vil si de er det beste valget i så måte.

Har du ketolyseboka?

minna · 19-02-08, 23:09

Jepp, jeg har boka. Har ikke fått lest den grundig, skal få gjort det snarest. Finner masse gode oppskrifter og tips her på forumet, det hjelper på

**Distrea** · 19-02-08, 23:16

Enig. Forummet er utrolig! mye støtte og hjelp. Bruk det flittig

Hyper · 19-02-08, 23:29

har nettopp spist ost og spekeskinke rulla sammen jeg, med en liten klatt majones inni...

sma · 20-02-08, 00:24

Opprinnelig lagt inn av minna, her.

Går det å drikke pepsi max? Er det noe av nøtter som kan spises?

Jeg ville heller valgt cola light. Den er søtet med suclarose. Pepsi max og cola zero er søtet med aspartam. For meg er aspartam en partystopper, men suclarose går helt fint.

Du kan spise nøtter, men de fleste inneholder så mange karber at kvoten din forsvinner ganske fort.. Hold ut! Suget er snart borte!

**Distrea** · 20-02-08, 00:33

nei og nei... nå har jeg surra. Jeg mente seff også cola light

har surra i en annen tråd også jeg.....*utpåleit* :rødme:

sma · 20-02-08, 00:35

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

nei og nei... nå har jeg surra. Jeg mente seff også cola light

har surra i en annen tråd også jeg.....*utpåleit* :rødme:

*klemme på*

**Distrea** · 20-02-08, 00:37

Opprinnelig lagt inn av sma, her.

*klemme på*

hehe, takk det hjelper på

19-02-08, 22:41	#1
minna Juniormedlem Medlem siden: Sep 2005 Innlegg: 37	Har så lyst på noe søtt! Hei Jeg begynte på ketolyse i går...men nå har jeg så vanvittig lyst på sjokolade!!Hjelp...heldigvis har jeg ikke noe søtt i skapet...er dette normalt?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-02-08, 22:45	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Har så lyst på noe søtt!!! Ja, kjære deg, dette er helt normalt Det er rett og slett abstinenser. Kroppen prøver å overtale deg.... Det kommer til å gå bort i løpet av noen dager +++ Ta en ostebit, ta deg et egg. Pass på at du ikke er sulten. Og drikk masse vann. Prøv å unngå å erstatte med kunstig søtet saker, det trigger bare søtbehovet mer Jeg VET at det kan være hardt og tøft da det står på. Men bit tenna sammen og vær sterkere enn søtbehovet. Det lønner seg
	Min kostholdsfilosofi: 1

19-02-08, 22:49	#3
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 54 Innlegg: 4.837	Sv: Har så lyst på noe søtt! hør på Gerd, nå er det tid for å vise muskler sloss i mot disse sukker abstinensene Går så fint så! hold fokus! lykke til
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

19-02-08, 22:49	#4
Isemor Juniormedlem Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Voss Alder: 50 Innlegg: 42	Sv: Har så lyst på noe søtt! Jeg sliter med det samme,vet hvordan du har detHer var løsningen å finne meg litt te, og ost på bordet.Nå er jeg god og mett. litt bacongull har også røket med ikveld
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!

19-02-08, 22:59	#5
minna Juniormedlem Medlem siden: Sep 2005 Innlegg: 37	Sv: Har så lyst på noe søtt! Takk for svar, det hjelper på motivasjonenGår det å drikke pepsi max? Er det noe av nøtter som kan spises? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-02-08, 23:04	#6
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 54 Innlegg: 4.837	Sv: Har så lyst på noe søtt! cola zero er bedre enn pepsi max. Noen kan, men noen reagerer på søtstoff og går da ikke ned. klarer du deg uten er det helt klart det beste. du skal ha 15-20 karber om dagen, hovedsaklig igjennom grønnsaker. Spiser du nøtter går det på bekostning av det grønne, så husk å telle karbene! Paranøtter (ikke alle typer) har 3 karber, så vil si de er det beste valget i så måte. Har du ketolyseboka?
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

19-02-08, 23:09	#7
minna Juniormedlem Medlem siden: Sep 2005 Innlegg: 37	Sv: Har så lyst på noe søtt! Jepp, jeg har boka. Har ikke fått lest den grundig, skal få gjort det snarest. Finner masse gode oppskrifter og tips her på forumet, det hjelper på __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-02-08, 23:16	#8
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 54 Innlegg: 4.837	Sv: Har så lyst på noe søtt! Enig. Forummet er utrolig! mye støtte og hjelp. Bruk det flittig
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

19-02-08, 23:29	#9
Hyper Seniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 6.709	Sv: Har så lyst på noe søtt! har nettopp spist ost og spekeskinke rulla sammen jeg, med en liten klatt majones inni... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-02-08, 00:24	#10
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 46 Innlegg: 949	Sv: Har så lyst på noe søtt! Opprinnelig lagt inn av minna, her. Går det å drikke pepsi max? Er det noe av nøtter som kan spises? Jeg ville heller valgt cola light. Den er søtet med suclarose. Pepsi max og cola zero er søtet med aspartam. For meg er aspartam en partystopper, men suclarose går helt fint. Du kan spise nøtter, men de fleste inneholder så mange karber at kvoten din forsvinner ganske fort.. Hold ut! Suget er snart borte! __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal Sist redigert av sma : 20-02-08 kl 00:34.
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

20-02-08, 00:33	#11
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 54 Innlegg: 4.837	Sv: Har så lyst på noe søtt! nei og nei... nå har jeg surra. Jeg mente seff også cola light har surra i en annen tråd også jeg.....utpåleit :rødme:
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

20-02-08, 00:35	#12
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 46 Innlegg: 949	Sv: Har så lyst på noe søtt! Opprinnelig lagt inn av Distrea, her. nei og nei... nå har jeg surra. Jeg mente seff også cola light har surra i en annen tråd også jeg.....utpåleit :rødme: klemme på __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

20-02-08, 00:37	#13
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 54 Innlegg: 4.837	Sv: Har så lyst på noe søtt! Opprinnelig lagt inn av sma, her. klemme på hehe, takk det hjelper på
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vann og vanndrikking	slaskalainen	Generell ernæringsdebatt	13	21-06-10 20:09
Tror du det finnes engler?	mofe	Generell diskusjon	302	20-08-07 08:09

Har så lyst på noe søtt!

Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!!!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!

Sv: Har så lyst på noe søtt!