Krydder-smoothie

Marianne · 16-09-04, 09:37

KRYDDER-SMOOTHIE

2,5 dl melk/soyamelk
2 egg
1 ss sesamfrø
1 ss valnøtter
1 ss linfrø
Ingefær, kanel og nellik
Søtstoff etter smak

Har man ikke egg i huset, kan man erstatte dette med en banan og proteinpulver eller banan/soyamel (50 ml).

Man kan putte i det krydderet man liker best, for eksempel kardemomme, anis eller vanilje. Pepperkakekrydder er faktisk veldig godt!

Egentlig er dette en grunnoppskrift som jeg pleier å variere veldig. Frøene kan jo være solsikkefrø, gresskarfrø og nøttene kan byttes ut med hasselnøtter, macadamianøtter, pinjekjerner osv.

Slurp! marianne

16-09-04, 09:37	#1
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Krydder-smoothie KRYDDER-SMOOTHIE 2,5 dl melk/soyamelk 2 egg 1 ss sesamfrø 1 ss valnøtter 1 ss linfrø Ingefær, kanel og nellik Søtstoff etter smak Har man ikke egg i huset, kan man erstatte dette med en banan og proteinpulver eller banan/soyamel (50 ml). Man kan putte i det krydderet man liker best, for eksempel kardemomme, anis eller vanilje. Pepperkakekrydder er faktisk veldig godt! Egentlig er dette en grunnoppskrift som jeg pleier å variere veldig. Frøene kan jo være solsikkefrø, gresskarfrø og nøttene kan byttes ut med hasselnøtter, macadamianøtter, pinjekjerner osv. Slurp! marianne
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kims dipp m krydder og rømmesmak	Elisabet	Lavkarbo generelt	2	30-04-05 16:30
KARBER I KRYDDER & TØRKEDE KRYDDERURTER	Nille	Lavkarbo generelt	10	17-04-05 17:15
Smoothie på induksjon?	Roy82	Induksjonen	4	11-01-05 22:17
Krydder og tilbehør	Nille	Type O	0	12-12-04 02:05
For mye smoothie?	nalana	Generell ernæringsdebatt	7	26-10-04 20:40

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost