Bygge muskler med strikker?

Araya · 17-07-08, 20:05

http://www.bodylastics.com

Jeg har disse strikkene. Kan klikke flere strikker på håndtakene samtidig, slik at belastningen blir såpass stor at jeg bare klarer 8-10 reps. Føler at jeg får god kontakt med musklene, får gjort samme øvelser man gjør på et studio, og føler at dette er god trening.

Men ingen plasser har jeg lest om folk som bygger muskler med strikker. Så da lurer jeg på om strikker kun er for vedlikeholdstrening, eller om det faktisk er mulig å bygge med strikker. Noen som har peiling?

17-07-08, 20:29

Opprinnelig lagt inn av Araya, her.

Men ingen plasser har jeg lest om folk som bygger muskler med strikker.

Strikker er bra saker:

http://www.youtube.com/watch?v=7kkAMRZO0rw

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=532052

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=486124

Edit: Så ikke linken før jeg svarte... Det var ikke helt sånne strikker jeg tenkte på

Det skal nok mye til å bygge nevneverdig med muskler med et sånt system, men det kommer jo helt an på hvilket utgangspunkt man har. Er man helt eller relativt utrent så vil nesten alt man gjør (som innebærer en eller annen form for motstand) ha positiv effekt.

Araya · 17-07-08, 21:06

Jeg har lyst til å se hvor langt jeg kommer med lavkarbo og strikker.

Har vektstang, manualer og skiver også hjemme, samt ellipsemaskin. Kommer nok til å veksle mellom de forskjellige tingene. Målet er ikke noen fitnesskropp, men vil ikke se helt utrent ut heller. Så jeg innbiller meg at treningsstrikkene er bra til mitt bruk.

17-07-08, 21:07

Opprinnelig lagt inn av Araya, her.

Jeg har lyst til å se hvor langt jeg kommer med lavkarbo og strikker.

Har vektstang, manualer og skiver også hjemme, samt ellipsemaskin. Kommer nok til å veksle mellom de forskjellige tingene. Målet er ikke noen fitnesskropp, men vil ikke se helt utrent ut heller. Så jeg innbiller meg at treningsstrikkene er bra til mitt bruk.

Da holder de nok i massevis

smilefjes · 18-07-08, 08:50

Jeg har brukt en del strikk. Når du kommer i god form, blir det ikke mer enn vedlikehold med strikker. Men før det er det både kjempegøy, lett å ha med seg rundt omkring og kjekt å bruke.

Araya · 18-07-08, 10:50

Det er gøy ja. Og et stort pluss at man kan ta dem med seg!

dingpot · 20-07-08, 14:09

Åh! JA! Slike strikker har jeg også! Nå fikk jeg given over meg til å ta de frem igjen. Tusen takk!

17-07-08, 20:05	#1
Araya Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2008 Hvor: Finnmark Alder: 42 Innlegg: 41	Bygge muskler med strikker? http://www.bodylastics.com Jeg har disse strikkene. Kan klikke flere strikker på håndtakene samtidig, slik at belastningen blir såpass stor at jeg bare klarer 8-10 reps. Føler at jeg får god kontakt med musklene, får gjort samme øvelser man gjør på et studio, og føler at dette er god trening. Men ingen plasser har jeg lest om folk som bygger muskler med strikker. Så da lurer jeg på om strikker kun er for vedlikeholdstrening, eller om det faktisk er mulig å bygge med strikker. Noen som har peiling? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skal i ketose igjen!

17-07-08, 20:29	#2
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bygge muskler med strikker? Opprinnelig lagt inn av Araya, her. Men ingen plasser har jeg lest om folk som bygger muskler med strikker. Strikker er bra saker: http://www.youtube.com/watch?v=7kkAMRZO0rw http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=532052 http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=486124 Edit: Så ikke linken før jeg svarte... Det var ikke helt sånne strikker jeg tenkte på Det skal nok mye til å bygge nevneverdig med muskler med et sånt system, men det kommer jo helt an på hvilket utgangspunkt man har. Er man helt eller relativt utrent så vil nesten alt man gjør (som innebærer en eller annen form for motstand) ha positiv effekt.

17-07-08, 21:06	#3
Araya Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2008 Hvor: Finnmark Alder: 42 Innlegg: 41	Sv: Bygge muskler med strikker? Jeg har lyst til å se hvor langt jeg kommer med lavkarbo og strikker. Har vektstang, manualer og skiver også hjemme, samt ellipsemaskin. Kommer nok til å veksle mellom de forskjellige tingene. Målet er ikke noen fitnesskropp, men vil ikke se helt utrent ut heller. Så jeg innbiller meg at treningsstrikkene er bra til mitt bruk. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skal i ketose igjen!

17-07-08, 21:07	#4
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Bygge muskler med strikker? Opprinnelig lagt inn av Araya, her. Jeg har lyst til å se hvor langt jeg kommer med lavkarbo og strikker. Har vektstang, manualer og skiver også hjemme, samt ellipsemaskin. Kommer nok til å veksle mellom de forskjellige tingene. Målet er ikke noen fitnesskropp, men vil ikke se helt utrent ut heller. Så jeg innbiller meg at treningsstrikkene er bra til mitt bruk. Da holder de nok i massevis

18-07-08, 08:50	#5
smilefjes Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 447	Sv: Bygge muskler med strikker? Jeg har brukt en del strikk. Når du kommer i god form, blir det ikke mer enn vedlikehold med strikker. Men før det er det både kjempegøy, lett å ha med seg rundt omkring og kjekt å bruke. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter

18-07-08, 10:50	#6
Araya Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2008 Hvor: Finnmark Alder: 42 Innlegg: 41	Sv: Bygge muskler med strikker? Det er gøy ja. Og et stort pluss at man kan ta dem med seg! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skal i ketose igjen!

20-07-08, 14:09	#7
dingpot Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Rogaland Innlegg: 542	Sv: Bygge muskler med strikker? Åh! JA! Slike strikker har jeg også! Nå fikk jeg given over meg til å ta de frem igjen. Tusen takk! __________________ Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
	Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ukesmeny	musikeren	Lavkarbo generelt	0	04-11-07 23:06
Opdatering av akryl-neglpåsetting for en uke siden ...	Pc-snuppa	Generell diskusjon	20	13-07-07 17:44
Om starten på dagen	ssskaldeman	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	5	29-06-07 09:04
Tarmbesvær, ernæring og de nye kostfibre	JEDI	Lavkarbo generelt	0	02-06-06 11:50

Bygge muskler med strikker?

Bygge muskler med strikker?

Sv: Bygge muskler med strikker?

Sv: Bygge muskler med strikker?

Sv: Bygge muskler med strikker?

Sv: Bygge muskler med strikker?

Sv: Bygge muskler med strikker?

Sv: Bygge muskler med strikker?