Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren
Last siden på nytt Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-11-08, 18:23   #1
FrøkenG
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 15
FrøkenG er på en erverdig vei

Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Hei!
Jeg har nettopp fått Ketolyse startpakke og skal for første gang sette i gang med en lavkarbo diett.
Jeg har skumlest boken og lest litt rundt omkring her på forumet, men har allikevel en del spørsmål som jeg håper dere kan hjelpe meg med.

Jeg skal ned ca 10kg i første omgang så får vi se om jeg er fornøyd når det målet er nådd. Tenkte å kjøre stram ketolyse i en mnd nå frem til julaften så spise lavkarbo og fornuftig i jula, men ikke så stramt som i ketolyse. Høres det ok ut eller bør jeg holde på i mer enn en måned før jeg går ut av ketose? Må sikkert på en runde imed ketose gjen etter jul og da tenkte jeg holde på til jeg har nådd målet før jeg gradvis kan begynne å spise litt karbohydrater igjen.

Jeg har også et par småspørsmål:
Når kan jeg forvente å komme i ketose sånn ca? Etter hvor mange dager?
Kan man spise skinnet på grillkylling når man går på ketolyse?

Ellers mottar jeg alle råd og tips med glede!
FrøkenG er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-11-08, 18:45   #2
Pearl
Seniormedlem
 
Pearl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 67
Innlegg: 3.622
Pearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Jeg pleier å bruke en dag på å komme i ketose, men jeg vet at det også er vanlig med noen dager. Her er en god link til mange gode tips. http://forum.lavkarbo.no/showthread....highlight=tips

__________________
Min Journal
Pearl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-11-08, 18:56   #3
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Jeg bruker ca en og en halv dag på å komme i ketose.

Klart du kan spise skinnet på kyllingen, det er jo der fettet sitter!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 24-11-08, 19:34   #4
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Spis skinnet på kyllingen med goood samvittighet

Viss du skal kjøre stram linje på ketolyse, så er det beste rådet jeg kan gi:

Les boka nøye, flere ganger. Sjekk der viss du lurer på noe...
Bruk boka slavisk et par-tre uker for å komme inn i kuren skikkelig..

Vei og tell karber... Det er litt arbeid i starten, men det setter seg fort i fingrene
Når du virkelig føler at du kan kuren, så begynn å utvide menyen etter oppskrifter her inne...
Drikk masse vann...
Ikke vær redd for fett...

Og kjempemasse lykke til

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 24-11-08, 19:40   #5
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Hør på Gerd, du!
Vår alles ketolyse- guru!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 24-11-08, 21:20   #6
FrøkenG
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 15
FrøkenG er på en erverdig vei

Sv: Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Er så mye nytt å sette seg inn i. Tusen takk for gode tips
Jeg synes første dagen har gått kjempebra og jeg har fått lest mer grundig i boka også. Gleder meg veldig til fortsettelsen.
FrøkenG er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-11-08, 22:53   #7
LilleM0r
Seniormedlem
 
LilleM0r sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 65
Innlegg: 2.833
LilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressurs

Sv: Noen spørsmål fra en nybegynner innen lavkarbo og ketolyse

Lykke til ! Dett er en bra kur - håper du vil kome til å trives på den.
Jeg stortrives i hvert fall!!

__________________
Mål - ned 20 kilo
LilleM0r er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) Svar med sitat
Svar

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nybegynner på ketolyse og har noen spørsmål... Sense Ketolysekuren 6 10-06-08 20:33
Noen spørsmål fra en nybegynner Ayasofia Ketolysekuren 3 01-02-08 11:39
Noen spørsmål fra en nybegynner annemo Spørsmål og svar 3 15-06-07 14:52
Nybegynner med spørsmål:) nanban Induksjonen 2 12-10-05 23:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:29.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no