Ketosesticks - Vektnedgang

Pondus31 · 19-01-09, 08:57

Hei.

Jeg på min tredje uke på ketolysekuren.
-2,5 første uke, og -1kg på andre uke.
Er det akseptabelt for denne kuren?
Kan for lite fett gjøre at tapet blir mindre? Jeg har holdt meg under 15 karbohydrater i døgnet, og trent 3-4 ganger i uken.

Når jeg bruke de ketose-sticksa får jeg ikke helt mørk lillafarge. Det står på pakningen at du skal lese av etter et minutt. Da er den mer mørke rosa, venter jeg f.eks 10 minutt er den helt mørk lilla.
Har jeg da fullt utslag på ketose - eller har jeg bare noe utslag?

Anitra · 19-01-09, 09:03

Utslag er utslag! For min del må jeg huske å spise nok fett, ellers stopper det opp. Hva man går ned er veldig individuellt, syntes du har begynt veldig bra jeg!

**Gerd** · 19-01-09, 09:20

Som Anitra sier, utslag er utslag. Bare pass på at vis den blir mørkest så kan det indikere på for lite vann.

Og følg bruksanvisningen. Det er det som teller.

Ellers ser vektnedgangen fin ut. Gratulerer.

Scroller du helt ned på siden her så finner du lignende tråder om akkurat det samme

Lykke til videre

**Fungirl** · 19-01-09, 09:27

Synes ikke du skal holde deg under 15 g karbs bevist, selvsagt skjer det innimellom, men du bør få i deg minimum 15 g for dag.

Lykke til videre og grattis med flott nedgang

Pondus31 · 29-01-09, 14:21

Så dere mener at dersom jeg tar stix kun om morningen vil jeg kunne få resultater selv om jeg ikke er i skikkelig ketose på grunn av dårlig væskebalanse? Kroppen er jo ofte litt "tørr" om morningen... (og jeg er helvetes tørst

**donjuanwannabe** · 29-01-09, 14:25

Jeg mener at du ikke trenger stix. Bruk energien din til å følge reglene og telle karbohydrater istedet.

lokkebiff · 29-01-09, 14:28

Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe, her.

Jeg mener at du ikke trenger stix. Bruk energien din til å følge reglene og telle karbohydrater istedet.

Enig!
Jeg skulle nesten ønske disse stixene forsvant fra markedet,
for de skaper jo (nesten) bare en hel masse forvirring og falsk trygghet...

**Fungirl** · 30-01-09, 22:22

Sticksene skal du teste om kvelden, to timer etter siste måltid og ikke når du står opp
Men så lenge du gjør alt riktig ville jeg ikke stresset med stickene. Bruker de kun hvis eg tror eg har spist mye av noe for å sjekke om eg tåler såpass med karbs. Maks en gang i uka iallefall

19-01-09, 08:57	#1
Pondus31 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 32	Ketosesticks - Vektnedgang Hei. Jeg på min tredje uke på ketolysekuren. -2,5 første uke, og -1kg på andre uke. Er det akseptabelt for denne kuren? Kan for lite fett gjøre at tapet blir mindre? Jeg har holdt meg under 15 karbohydrater i døgnet, og trent 3-4 ganger i uken. Når jeg bruke de ketose-sticksa får jeg ikke helt mørk lillafarge. Det står på pakningen at du skal lese av etter et minutt. Da er den mer mørke rosa, venter jeg f.eks 10 minutt er den helt mørk lilla. Har jeg da fullt utslag på ketose - eller har jeg bare noe utslag? __________________ Chains of habit are too light to be felt until they are too heavy to be broken!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-01-09, 09:03	#2
Anitra Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Skien Alder: 55 Innlegg: 817	Sv: Ketose sticks -- Vektnedgang Utslag er utslag! For min del må jeg huske å spise nok fett, ellers stopper det opp. Hva man går ned er veldig individuellt, syntes du har begynt veldig bra jeg! __________________ Bloggen
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-01-09, 09:20	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Ketose sticks -- Vektnedgang Som Anitra sier, utslag er utslag. Bare pass på at vis den blir mørkest så kan det indikere på for lite vann. Og følg bruksanvisningen. Det er det som teller. Ellers ser vektnedgangen fin ut. Gratulerer. Scroller du helt ned på siden her så finner du lignende tråder om akkurat det samme Lykke til videre
	Min kostholdsfilosofi: 1

19-01-09, 09:27	#4
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Ketose sticks -- Vektnedgang Synes ikke du skal holde deg under 15 g karbs bevist, selvsagt skjer det innimellom, men du bør få i deg minimum 15 g for dag. Lykke til videre og grattis med flott nedgang
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

29-01-09, 14:21	#5
Pondus31 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 32	Sv: Ketosesticks - Vektnedgang Så dere mener at dersom jeg tar stix kun om morningen vil jeg kunne få resultater selv om jeg ikke er i skikkelig ketose på grunn av dårlig væskebalanse? Kroppen er jo ofte litt "tørr" om morningen... (og jeg er helvetes tørst __________________ Chains of habit are too light to be felt until they are too heavy to be broken!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

29-01-09, 14:25	#6
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sv: Ketosesticks - Vektnedgang Jeg mener at du ikke trenger stix. Bruk energien din til å følge reglene og telle karbohydrater istedet. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-01-09, 14:28	#7
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Ketosesticks - Vektnedgang Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe, her. Jeg mener at du ikke trenger stix. Bruk energien din til å følge reglene og telle karbohydrater istedet. Enig! Jeg skulle nesten ønske disse stixene forsvant fra markedet, for de skaper jo (nesten) bare en hel masse forvirring og falsk trygghet... __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

30-01-09, 22:22	#8
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Ketosesticks - Vektnedgang Sticksene skal du teste om kvelden, to timer etter siste måltid og ikke når du står opp Men så lenge du gjør alt riktig ville jeg ikke stresset med stickene. Bruker de kun hvis eg tror eg har spist mye av noe for å sjekke om eg tåler såpass med karbs. Maks en gang i uka iallefall
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Rar vektnedgang ...	Sense	Ketolysekuren	1	06-07-08 21:25
Vektnedgang	lille74	Ketolysekuren	2	03-02-08 08:40
Østrogen og vektnedgang	Photobscura	Spørsmål og svar	17	28-02-07 19:12
vektnedgang og selvfølelse	firth	Mer enn 30 kg overvekt	55	24-07-06 13:43
Ketosesticks	RAGNA	Ketolysekuren	9	17-02-05 20:48

Ketosesticks - Vektnedgang

Ketosesticks - Vektnedgang

Sv: Ketose sticks -- Vektnedgang

Sv: Ketose sticks -- Vektnedgang

Sv: Ketose sticks -- Vektnedgang

Sv: Ketosesticks - Vektnedgang

Sv: Ketosesticks - Vektnedgang

Sv: Ketosesticks - Vektnedgang

Sv: Ketosesticks - Vektnedgang