Hvilken frokstblanding er sunnest

09-12-04, 07:31

.........

**Anne** · 09-12-04, 10:23

Jeg bruker Lindbergs Müsli, til Yoplait 0,1% yoghurt. God og riktig sammensatt for Lindbergere

Ta en titt på Lindbergsidene her inne, så finner du den sikkert.

mofe · 09-12-04, 15:17

selges den i butikkene?

Begod · 09-12-04, 15:22

Har passe med havregryn i en skål og heller proteinshaken over, det er min daglige frokost. ( Ikke lavkarbo, bruker denne kun under bulk).

**guro** · 09-12-04, 16:00

Er det ikke greit å lage en selv da? Så har du full kontroll på ingrediensene. Forslag til ingredienser under, trenger ikke bruke alt. Soyaflak inneholder endel protein, det gjør nøttene også - og de inneholder jo fettet også. Kanel gir litt antioksidanter.

Frokostblanding ! *

· 1 dl byggflak

· 1 dl rugflak

· 1 dl store havregryn

· 1 dl soyaflak

· (1 dl All Bran Plus)

· ½ dl havrekim

· ½ dl knuste linfrø

· ½ dl solsikkefrø

· ½ dl hakkede nøtter (mandler, valnøtter)

· ½ dl hakkede svisker

· ½ dl hakkede aprikoser

· 2 ss kanel

Server for eksempel med Cottage Cheese - for mer protein og yoghurt. Eventuelt friske bær i stedet for tørkede frukter. Oppbevares i kjøleskap.

Marianne · 09-12-04, 18:54

Denne så god ut, Guro. Nå ble jeg inspirert til å prøve - og jeg kom til å tenke på en oppskrift jeg leste i vegetarkokeboka mi i går. Det er en lignende frokostblanding.
Jeg vet ikke helt om andelen havregryn her bør byttes ut med soyaflak el.annet.

Nøttemüsli

500 g havregryn
125 g kli
150 g grovhakkede pistasjenøtter
150 g macadamianøtter, grovhakkede
150 g pecannøtter, grovhakkede
150 g tørkede aprikoser, hakkede

Denne blandingen skulle egentlig blandes med lønnesirup i ovnen, men ristede er nøtter er i seg selv kjempegodt, så jeg er helt sikker på at det holder å riste blandingen i 7 - 10 minutter i ovnen på 150 grader gir god nok smak. Bare nøttene trenger å ristes, ikke det andre.

Bare en variant til Guros gode frokostblanding dette, det er jo så mange måter å gjøre det på. Man kan sikkert blande i det uendelige alle typer flak og frø og nøtter. Proteinpulver drikk oppå var jo også en kjempegod ide!

smosje · 09-12-04, 22:57

Stemmer skikkelig for å lage frokostblanding selv. Det skal jeg gjøre en dag!

Iset · 10-12-04, 14:45

Opprinnelig lagt inn av mofedilla

selges den i butikkene?

Ja i de fleste helsekostene og i de matbutikkene med stort utvalg. Coop har den. Pastaen og. Barene har jeg kun sett på helsekost.

Olebrumm · 12-12-04, 19:14

Hei!

Jeg spiser Go´Dag Blåbær til frokost, tror den er helt ok? Den har 30 g Karbs...

Opprinnelig lagt inn av CrizzBee

Kan dere annbefale hvilken froksotblanding som er sunnest og hvorfor er den sunnest?
Ta gjerne med hvor mye proteiner,karbohydrater osv det er i frokstblandingen!!

***Nille*** · 12-12-04, 21:13

Opprinnelig lagt inn av Olebrumm

Hei!Jeg spiser Go´Dag Blåbær til frokost, tror den er helt ok? Den har 30 g Karbs...

Hvis du går på Grete Roede så... På lavkarbo ??? Nei, - da holder den ikke mål syns jeg På Atkins er det absolutt ikke bra. Men andre har kaskje andre synspunkter ?

09-12-04, 07:31	#1
Tidligere bruker Gjest Innlegg: n/a	Hvilken frokstblanding er sunnest ......... Sist redigert av Tidligere bruker : 01-11-07 kl 19:17.

09-12-04, 10:23	#2
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Jeg bruker Lindbergs Müsli, til Yoplait 0,1% yoghurt. God og riktig sammensatt for Lindbergere Ta en titt på Lindbergsidene her inne, så finner du den sikkert. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

09-12-04, 15:17	#3
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	selges den i butikkene? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

09-12-04, 15:22	#4
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 54 Innlegg: 1.900	Har passe med havregryn i en skål og heller proteinshaken over, det er min daglige frokost. ( Ikke lavkarbo, bruker denne kun under bulk). __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

09-12-04, 16:00	#5
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 58 Innlegg: 9.453	Er det ikke greit å lage en selv da? Så har du full kontroll på ingrediensene. Forslag til ingredienser under, trenger ikke bruke alt. Soyaflak inneholder endel protein, det gjør nøttene også - og de inneholder jo fettet også. Kanel gir litt antioksidanter. Frokostblanding ! * · 1 dl byggflak · 1 dl rugflak · 1 dl store havregryn · 1 dl soyaflak · (1 dl All Bran Plus) · ½ dl havrekim · ½ dl knuste linfrø · ½ dl solsikkefrø · ½ dl hakkede nøtter (mandler, valnøtter) · ½ dl hakkede svisker · ½ dl hakkede aprikoser · 2 ss kanel Server for eksempel med Cottage Cheese - for mer protein og yoghurt. Eventuelt friske bær i stedet for tørkede frukter. Oppbevares i kjøleskap. __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

09-12-04, 18:54	#6
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Denne så god ut, Guro. Nå ble jeg inspirert til å prøve - og jeg kom til å tenke på en oppskrift jeg leste i vegetarkokeboka mi i går. Det er en lignende frokostblanding. Jeg vet ikke helt om andelen havregryn her bør byttes ut med soyaflak el.annet. Nøttemüsli 500 g havregryn 125 g kli 150 g grovhakkede pistasjenøtter 150 g macadamianøtter, grovhakkede 150 g pecannøtter, grovhakkede 150 g tørkede aprikoser, hakkede Denne blandingen skulle egentlig blandes med lønnesirup i ovnen, men ristede er nøtter er i seg selv kjempegodt, så jeg er helt sikker på at det holder å riste blandingen i 7 - 10 minutter i ovnen på 150 grader gir god nok smak. Bare nøttene trenger å ristes, ikke det andre. Bare en variant til Guros gode frokostblanding dette, det er jo så mange måter å gjøre det på. Man kan sikkert blande i det uendelige alle typer flak og frø og nøtter. Proteinpulver drikk oppå var jo også en kjempegod ide! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

09-12-04, 22:57	#7
smosje Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 1.334	Stemmer skikkelig for å lage frokostblanding selv. Det skal jeg gjøre en dag! __________________ - - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
	Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat

10-12-04, 14:45	#8
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 43 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av mofedilla selges den i butikkene? Ja i de fleste helsekostene og i de matbutikkene med stort utvalg. Coop har den. Pastaen og. Barene har jeg kun sett på helsekost. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

12-12-04, 19:14	#9
Olebrumm Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2004 Innlegg: 2	Go´Dag! Hei! Jeg spiser Go´Dag Blåbær til frokost, tror den er helt ok? Den har 30 g Karbs... Opprinnelig lagt inn av CrizzBee Kan dere annbefale hvilken froksotblanding som er sunnest og hvorfor er den sunnest? Ta gjerne med hvor mye proteiner,karbohydrater osv det er i frokstblandingen!!
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

12-12-04, 21:13	#10
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av Olebrumm Hei!Jeg spiser Go´Dag Blåbær til frokost, tror den er helt ok? Den har 30 g Karbs... Hvis du går på Grete Roede så... På lavkarbo ??? Nei, - da holder den ikke mål syns jeg På Atkins er det absolutt ikke bra. Men andre har kaskje andre synspunkter ? __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvilken blodtype har dere?	Summer	Blodtypedietten	72	28-07-09 22:55
Hvilken Atkins bok bør jeg kjøpe!?	ElinGH	Lavkarbobøker	10	28-11-04 15:58
Ketchup, hvilken er best?	guro	Barns kosthold	10	07-11-04 14:20
Hvilken olje??	dingpot	Kosttilskudd	5	08-09-04 18:59
Hvilken er best?	cathrine	Atkins kosthold	3	29-02-04 22:08

Hvilken frokstblanding er sunnest

Hvilken frokstblanding er sunnest

Go´Dag!