Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Hvilken frokstblanding er sunnest

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-12-04, 06:31   #1
Tidligere bruker
Gjest
 
Innlegg: n/a

Hvilken frokstblanding er sunnest

.........


Sist redigert av Tidligere bruker : 01-11-07 kl 18:17.
  Svar med sitat
Gammel 09-12-04, 09:23   #2
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Jeg bruker Lindbergs Müsli, til Yoplait 0,1% yoghurt. God og riktig sammensatt for Lindbergere

Ta en titt på Lindbergsidene her inne, så finner du den sikkert.

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 09-12-04, 14:17   #3
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

selges den i butikkene?

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 09-12-04, 14:22   #4
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Har passe med havregryn i en skål og heller proteinshaken over, det er min daglige frokost. ( Ikke lavkarbo, bruker denne kun under bulk).

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat
Gammel 09-12-04, 15:00   #5
guro
Sterk og fri!
 
guro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
guro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastisk

Er det ikke greit å lage en selv da? Så har du full kontroll på ingrediensene. Forslag til ingredienser under, trenger ikke bruke alt. Soyaflak inneholder endel protein, det gjør nøttene også - og de inneholder jo fettet også. Kanel gir litt antioksidanter.


Frokostblanding ! *


· 1 dl byggflak

· 1 dl rugflak

· 1 dl store havregryn

· 1 dl soyaflak

· (1 dl All Bran Plus)

· ½ dl havrekim

· ½ dl knuste linfrø

· ½ dl solsikkefrø

· ½ dl hakkede nøtter (mandler, valnøtter)

· ½ dl hakkede svisker

· ½ dl hakkede aprikoser

· 2 ss kanel



Server for eksempel med Cottage Cheese - for mer protein og yoghurt. Eventuelt friske bær i stedet for tørkede frukter. Oppbevares i kjøleskap.

__________________
-lig hilsen Guro
guro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt Svar med sitat
Gammel 09-12-04, 17:54   #6
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Denne så god ut, Guro. Nå ble jeg inspirert til å prøve - og jeg kom til å tenke på en oppskrift jeg leste i vegetarkokeboka mi i går. Det er en lignende frokostblanding.
Jeg vet ikke helt om andelen havregryn her bør byttes ut med soyaflak el.annet.

Nøttemüsli

500 g havregryn
125 g kli
150 g grovhakkede pistasjenøtter
150 g macadamianøtter, grovhakkede
150 g pecannøtter, grovhakkede
150 g tørkede aprikoser, hakkede

Denne blandingen skulle egentlig blandes med lønnesirup i ovnen, men ristede er nøtter er i seg selv kjempegodt, så jeg er helt sikker på at det holder å riste blandingen i 7 - 10 minutter i ovnen på 150 grader gir god nok smak. Bare nøttene trenger å ristes, ikke det andre.

Bare en variant til Guros gode frokostblanding dette, det er jo så mange måter å gjøre det på. Man kan sikkert blande i det uendelige alle typer flak og frø og nøtter. Proteinpulver drikk oppå var jo også en kjempegod ide!

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 09-12-04, 21:57   #7
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Stemmer skikkelig for å lage frokostblanding selv. Det skal jeg gjøre en dag!

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 10-12-04, 13:45   #8
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av mofedilla

selges den i butikkene?

Ja i de fleste helsekostene og i de matbutikkene med stort utvalg. Coop har den. Pastaen og. Barene har jeg kun sett på helsekost.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 12-12-04, 18:14   #9
Olebrumm
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2004
Innlegg: 2
Olebrumm er på en erverdig vei
Question

Go´Dag!

Hei!

Jeg spiser Go´Dag Blåbær til frokost, tror den er helt ok? Den har 30 g Karbs...

Opprinnelig lagt inn av CrizzBee

Kan dere annbefale hvilken froksotblanding som er sunnest og hvorfor er den sunnest?
Ta gjerne med hvor mye proteiner,karbohydrater osv det er i frokstblandingen!!

Olebrumm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger Svar med sitat
Gammel 12-12-04, 20:13   #10
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Olebrumm

Hei!Jeg spiser Go´Dag Blåbær til frokost, tror den er helt ok? Den har 30 g Karbs...

Hvis du går på Grete Roede så... På lavkarbo ??? Nei, - da holder den ikke mål syns jeg På Atkins er det absolutt ikke bra. Men andre har kaskje andre synspunkter ?

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvilken blodtype har dere? Summer Blodtypedietten 72 28-07-09 21:55
Hvilken Atkins bok bør jeg kjøpe!? ElinGH Lavkarbobøker 10 28-11-04 14:58
Ketchup, hvilken er best? guro Barns kosthold 10 07-11-04 13:20
Hvilken olje?? dingpot Kosttilskudd 5 08-09-04 17:59
Hvilken er best? cathrine Atkins kosthold 3 29-02-04 21:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no