Det er en ting jeg har gått og lurt på

mette_moj · 10-08-09, 20:10

å det er to ting
kjøpte bearnessaus fra fjordalnd til gubben i helga, å der står det at det er 2,2karber.. men det er jo sukker i den, så kan jeg spise den? ettersom det er så lite karber??
OG, jeg driver å baker "brød" av kruskakli, sesamfrø å linfrø, mandler å solsikkefrø.. er det "lovlig" eller kan det finne på å være en partystopper?

sikkert teite spørsmål,men

**Gerd** · 10-08-09, 20:13

Ja, du kan bruke fjordland sin Ellers så er oppskrifta på bearnesausen i ketolyseboka både enkel å lage og skikkelig god

Og jupp, brød/brøderstatninger er partystopper far mange (meg selv inkl.)

Kitt · 10-08-09, 20:13

Mange her som bruker Fjordland sin saus. Er vel ikke hver dag man spiser den, så det lille sukkeret får heller være.

Lavkarbobrød er lovlig, men som du sier, det kan være partystopper for enkelte, i hvert fall i mengder over en skive eller to pr dag!

Ingen spørsmål er teite! Bedre å spørre om noe enn å forbli uvitende!

mette_moj · 10-08-09, 20:16

kommer ikke til å spise brøderstatning hver dag, men er så vanskelig å finne på noe å ta med seg på jobb.. spiser cottage cheese, kesam, å frøblandingen.. å det er samme frø blandingen som det jeg bruker i brødet.. å har nå gått ned så langt.. får prøve meg frem å se håper ikke det er partystopper

Berghite · 11-08-09, 00:18

Jeg har også et spørsmål: Jeg har faktisk gått opp i vekt og lurer på om dette henger sammen med at jeg er glad i Creme Fraiche. Har bare telt karber, men undres på om jeg også burde telle kalorier??
Hadde vært utrolig glad for et svar fordi jeg vurderer å gå av kuren, og alle synes det ville være dumt

**Gerd** · 11-08-09, 00:21

Opprinnelig lagt inn av Berghite, her.

Jeg har også et spørsmål: Jeg har faktisk gått opp i vekt og lurer på om dette henger sammen med at jeg er glad i Creme Fraiche. Har bare telt karber, men undres på om jeg også burde telle kalorier??
Hadde vært utrolig glad for et svar fordi jeg vurderer å gå av kuren, og alle synes det ville være dumt

Går du på ketolysekuren?

Anom · 12-08-09, 14:43

Jeg fikk en muffinsoppskrift som viser seg å være fin som niste, eller frokost "on the run".
Må bare beklage at jeg ikke vet hvem som "eier" oppskriften.

Ost og nøttemuffins

Her er også en fin frokost "on the go"
- kan brukes til alt mulig, men er greie å ha i en pose i kjøleskapet. Kan fryses også ! De er veldig nøttete altså !!

12 muffins (store amerikanske muffinsformer)

113 gram malte mandler
113 gram malte valnøtter
80 gram smør
113 gram revet ost
4 egg (medium eller store)
1 ts bakepulver

Ovn forvarmes til 180 C. Former pensles med oliven olje.

Mal mandler og valnøtter, mix alle ingrediensene. Hvis mixen blir tørr, bland litt vann i. Fordel røren på 12 former. Bak i ovnen 15 min.

Gode med ost & smør.
Hvis man bruker papirformer er det best å ta de av når muffinsene er blitt kalde.
Man kan blande forskjellig smakstilsetninger i.
Næringsinnhold pr stk om man lager 12 stk:

245 kalorier, 23 gr fett, 2 karber, 9 gr protein

10-08-09, 20:10	#1
mette_moj Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: otta Innlegg: 93	Det er en ting jeg har gått og lurt på å det er to ting kjøpte bearnessaus fra fjordalnd til gubben i helga, å der står det at det er 2,2karber.. men det er jo sukker i den, så kan jeg spise den? ettersom det er så lite karber?? OG, jeg driver å baker "brød" av kruskakli, sesamfrø å linfrø, mandler å solsikkefrø.. er det "lovlig" eller kan det finne på å være en partystopper? sikkert teite spørsmål,men __________________ start 29.07.09 :96kg juni2010 :76kg ny start etter fødsel 25.01.11 :84kg 17.02.10 :-2 mål :70 kg!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/generell lavkarbo..

10-08-09, 20:13	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: det er en ting jeg har gått å lurt på Ja, du kan bruke fjordland sin Ellers så er oppskrifta på bearnesausen i ketolyseboka både enkel å lage og skikkelig god Og jupp, brød/brøderstatninger er partystopper far mange (meg selv inkl.)
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-08-09, 20:13	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: det er en ting jeg har gått å lurt på Mange her som bruker Fjordland sin saus. Er vel ikke hver dag man spiser den, så det lille sukkeret får heller være. Lavkarbobrød er lovlig, men som du sier, det kan være partystopper for enkelte, i hvert fall i mengder over en skive eller to pr dag! Ingen spørsmål er teite! Bedre å spørre om noe enn å forbli uvitende! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-08-09, 20:16	#4
mette_moj Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: otta Innlegg: 93	Sv: det er en ting jeg har gått å lurt på kommer ikke til å spise brøderstatning hver dag, men er så vanskelig å finne på noe å ta med seg på jobb.. spiser cottage cheese, kesam, å frøblandingen.. å det er samme frø blandingen som det jeg bruker i brødet.. å har nå gått ned så langt.. får prøve meg frem å se håper ikke det er partystopper __________________ start 29.07.09 :96kg juni2010 :76kg ny start etter fødsel 25.01.11 :84kg 17.02.10 :-2 mål :70 kg!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/generell lavkarbo..

11-08-09, 00:18	#5
Berghite Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 13	Sv: Det er en ting jeg har gått og lurt på - del 2 Jeg har også et spørsmål: Jeg har faktisk gått opp i vekt og lurer på om dette henger sammen med at jeg er glad i Creme Fraiche. Har bare telt karber, men undres på om jeg også burde telle kalorier?? Hadde vært utrolig glad for et svar fordi jeg vurderer å gå av kuren, og alle synes det ville være dumt __________________ - We are what we pretend to be, so we must be careful what we pretend to be. Kurt Vonnegut, Mother Night
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Atkins

11-08-09, 00:21	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Det er en ting jeg har gått og lurt på - del 2 Opprinnelig lagt inn av Berghite, her. Jeg har også et spørsmål: Jeg har faktisk gått opp i vekt og lurer på om dette henger sammen med at jeg er glad i Creme Fraiche. Har bare telt karber, men undres på om jeg også burde telle kalorier?? Hadde vært utrolig glad for et svar fordi jeg vurderer å gå av kuren, og alle synes det ville være dumt Går du på ketolysekuren?
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-08-09, 14:43	#7
Anom Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Ved Mjøsa Innlegg: 595	Sv: Det er en ting jeg har gått og lurt på Jeg fikk en muffinsoppskrift som viser seg å være fin som niste, eller frokost "on the run". Må bare beklage at jeg ikke vet hvem som "eier" oppskriften. Ost og nøttemuffins Her er også en fin frokost "on the go" - kan brukes til alt mulig, men er greie å ha i en pose i kjøleskapet. Kan fryses også ! De er veldig nøttete altså !! 12 muffins (store amerikanske muffinsformer) 113 gram malte mandler 113 gram malte valnøtter 80 gram smør 113 gram revet ost 4 egg (medium eller store) 1 ts bakepulver Ovn forvarmes til 180 C. Former pensles med oliven olje. Mal mandler og valnøtter, mix alle ingrediensene. Hvis mixen blir tørr, bland litt vann i. Fordel røren på 12 former. Bak i ovnen 15 min. Gode med ost & smør. Hvis man bruker papirformer er det best å ta de av når muffinsene er blitt kalde. Man kan blande forskjellig smakstilsetninger i. Næringsinnhold pr stk om man lager 12 stk: 245 kalorier, 23 gr fett, 2 karber, 9 gr protein __________________ **RESULTATER: Veietråden 2010 **SKRAVLETRÅD Veietråden 2010 Anoms avlukke ツ
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Har KIMS lurt meg?	Humle	Ketolysekuren	5	22-06-07 09:24
har jeg blitt lurt...?	luringen	Lavkarbo generelt	4	12-02-06 07:47

Det er en ting jeg har gått og lurt på

Det er en ting jeg har gått og lurt på

Sv: det er en ting jeg har gått å lurt på

Sv: det er en ting jeg har gått å lurt på

Sv: det er en ting jeg har gått å lurt på

Sv: Det er en ting jeg har gått og lurt på - del 2

Sv: Det er en ting jeg har gått og lurt på - del 2

Sv: Det er en ting jeg har gått og lurt på