Antall tilatte karber pr dag for menn

[Jannicke]

Vi går nå på ketolyse, men om en måned reiser min mann på havet, og har ikke mulighet for ketolyse. Men kan prøve og hplde så mye lavkarbo som mulig, fedonfilosofien tenker vi at han skala følge da....

Nå på ketolyse er det 20 gr karber pr dag for han, hva er det lissom på fedon, er det noen grense der
?

[arkine]

fedon er vel litt mer levlig ja , kort sagt,,holde seg unna sukker og mel.
og se på GI så lav som mulig

[Carisma]

Sambo, som sliter litt med å være for strikt i kosten, har stor nytte av denne:
http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf

Han lever et sted midt mellom Fedon og Ketolyse.