Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Minstens chilisuppe

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-11-09, 16:20   #1
Minsten
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 57
Minsten er på en erverdig vei

Minstens chilisuppe

Har litt lyst å dele min chillisuppe med dere. Denne synes jeg er kjempegod, og kan nytes av alle i familien. Det går litt kjøttdeig i denne suppa, men jeg syns det er verdt det! Du må nok regne med at det går mer enn vanlig

Ingredienser:
500 gram kjøttdeig
1 liten løk, hakket
1 boks hakket tomat (3.5 kh pr 100)
1l vann
1 ss buljongpulver/okse fond eller 1 buljongterning
2-3 chilli (9.5 kh pr 100, men disse skal ikke spises, bare smaklegge suppa.)

Brun kjøttdeigen i en gryte sammen med hakket løk. Hell over vann (jeg har mindre enn en liter), og ha i buljong. Kok i en 10 min, og ha i tomat. La det putre.
Mens dette putrer i gryta, del chili i to, og skrap ut frøene. Legg de rett opp i gryta. (Jeg teller hvor mange 1/2 chili jeg har i, for da vet jeg hvor mange jeg skal fiske ut igjen )
La hele suppen koke i en 20 min, og smak underveis. Du velger selv når du vil ta ut chilien, men dess lengre den koker i suppa, dess sterkere blir det!

Når suppa er ferdig er det serveringsklart:
(Dette er for de som ikke går på lavkarbo også)
Ta en skål.
Ha i:
revet ost
en klatt med rømme
mais
lett knust nachos

Tilsett rykende varm suppe og la det stå 30 sek før du spiser. Ikke brenn deg på tunga

Jeg sløyfer nachos og mais, siden dette ikke er lavkarbo

Hvor mye vann du har i bestemmer du også litt, det spørs hvor "våt" du vil ha suppa.
Blir det litt for "hard core" med chili rett i suppa, kan du også ha en liten panne hvor du øser en liten del av suppa i, koker opp og koker chili i den. Så tar du ut chili og deretter tilsetter det som er i den lille panna i den store gryta.

Enjoy!

Minsten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 15-11-09, 17:04   #2
BlirFjong
Seniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 35
Innlegg: 655
BlirFjong er en juvelBlirFjong er en juvelBlirFjong er en juvel

Sv: Minstens Chillisuppe

Høres veldig godt ut
Jeg elsker sterk mat og chilli så dette skal jeg prøve å lage en dag

__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!


BlirFjong er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) Svar med sitat
Gammel 16-11-09, 01:53   #3
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 33
Innlegg: 4.051
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Minstens chilisuppe

Mmm, høres godt ut. Har alle ingrediensene liggende, så spørs om det ikke blir dette til middag i morgen.

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC Svar med sitat
Gammel 23-01-10, 17:17   #4
Mentha
Juniormedlem
 
Mentha sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rognes
Innlegg: 24
Mentha er på en erverdig vei

Sv: Minstens chilisuppe

Nam, dette hørtes veldig godt ut! Og chili setter jo fart på forbrenninga

__________________
Tomorrow is another another chance to do it right


Mentha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 11:51   #5
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 40
Innlegg: 2.471
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Minstens chilisuppe

Tusen takk for FANTASTISK oppskrift! Dette var helt enormt godt! I dag skal jeg lage ny (dobbel porsjon). Glimrende!!

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 11:56   #6
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 39
Innlegg: 2.271
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Minstens chilisuppe

Jummy - denne skal jeg prøve

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 12:06   #7
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 40
Innlegg: 2.471
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Minstens chilisuppe

Ja det MÅ du! Jeg la til noen hvitløksfedd og pepper i tillegg...helt utrolig snadder!

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 12:14   #8
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 39
Innlegg: 2.271
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Minstens chilisuppe

Jeg kommer nok ikke til å ha så mye chilli i - da barna helt sikkert vil ha - men hvitløk og pepper blir sikkert superbra i

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 12:44   #9
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 40
Innlegg: 2.471
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Minstens chilisuppe

Hadde ikke ferske chilli jeg, så prøvde meg frem med chilliulver og piri piri. Funket det og.

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 13:43   #10
Ana
Medlem
 
Ana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 396
Ana er på en erverdig vei

Sv: Minstens chilisuppe

Mmmm, dette blir dagens middag. Når jeg orker å spise igjen (jøss for en deilig følelse det er )

__________________
Julemålet



Ana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 17:58   #11
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.413
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Minstens chilisuppe

Nå står denne og putrer.

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 18:34   #12
Momse
Medlem
 
Momse sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 443
Momse har en fantastisk aura rundt segMomse har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Minstens chilisuppe

Denne hadde jeg i dag!
Eller dvs nesten...Hadde ikke flere bokser med tomat, så brukte en boks med tomatbønner i steden for....(Går fint nå når jeg ammer, og har "lov" )

Ble iallefall kjempegod

__________________
Momse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 18:50   #13
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.413
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Minstens chilisuppe

Suppa ble god, men skal rømmen ligge i hvite biter rundt om i suppa?

Putta en liten klatt i bunn, sammen med litt ost, og helte så over glovarm suppe. Når jeg så skulle spise, lå rømmen som hvite klumper i suppa, så ut som Cottage Cheese. :/

Tror jeg skal prøve med fløte neste porsjon.

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 19:06   #14
Minsten
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 57
Minsten er på en erverdig vei

Sv: Minstens chilisuppe

Hm, rømmen blir vel litt sånn pga varmen. Men jeg rører det hele sammen jeg, da ser jeg ikke sånne hvite klumper
Men den smaker ikke som cottage cheese da Men det er fritt til å gjør hva man vil med oppskriften da, dette er bare en "base" som man kan bruke fantasien til
Hyggelig dere liker den da!

Minsten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 19:08   #15
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 40
Innlegg: 2.471
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Minstens chilisuppe

Jeg brukte lett creme fraiche oppi, den ble også litt sånn "prikkete"...men syns ikke det gjorde så mye egentlig. Ser litt ekkelt ut, men smakte bra. Nå har jeg akkurat spist siste rest, så nå er det ut og kjøpe nye ingredienser. Dette blir en favoritt fremover kjenner jeg. Bønner er sikkert knallgodt oppi!

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 19:18   #16
Momse
Medlem
 
Momse sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 443
Momse har en fantastisk aura rundt segMomse har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Minstens chilisuppe

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Jeg brukte lett creme fraiche oppi, den ble også litt sånn "prikkete"...men syns ikke det gjorde så mye egentlig. Ser litt ekkelt ut, men smakte bra. Nå har jeg akkurat spist siste rest, så nå er det ut og kjøpe nye ingredienser. Dette blir en favoritt fremover kjenner jeg. Bønner er sikkert knallgodt oppi!

Jeg hadde også litt creme fraiche oppi, men min ble ikkje "prikkete"...

Hadde brokkoli i også...

__________________
Momse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-05-10, 19:34   #17
Smakfull
Medlem
 
Smakfull sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 196
Smakfull er på en erverdig vei

Sv: Minstens chilisuppe

Denne var dagens middag Kjempegodt

__________________
Det er i motbakke det går oppover.
Smakfull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Svar med sitat
Gammel 13-05-10, 19:33   #18
Sissi
Medlem
 
Sissi sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 82
Sissi er ny på veien

Sv: Minstens chilisuppe

Lagde denne Var gooood..
Hadde en halv pk bacon som jeg tok i å, ble godt

Også hadde jeg ostechips til

Takk for oppskriften

Sissi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-06-10, 20:08   #19
Råååsa
Medlem
 
Råååsa sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
Råååsa er på en erverdig vei

Sv: Minstens chilisuppe

Knallgod suppe!

Råååsa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-06-10, 22:01   #20
awacs
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 6
awacs er på en erverdig vei

Sv: Minstens chilisuppe

vil prøve denne, med fetaost i stedet for revet ost og kanskje litt eggnudler

awacs er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 20:10   #21
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 40
Innlegg: 2.471
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Minstens chilisuppe

Må bare pushe litt på denne igjen jeg. Fantastisk suppe. Min står på ovnen nå.

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 15-04-11, 00:05   #22
Tasja
Medlem
 
Tasja sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 155
Tasja er på en erverdig vei

Sv: Minstens chilisuppe

Vi hadde denne suppen til middag i dag. Veldig god! Takk for oppskrift

Tasja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell streng lavkarbo/Atkins Svar med sitat
Gammel 14-09-11, 17:46   #23
Anarko
Seniormedlem
 
Anarko sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 31
Innlegg: 2.981
Anarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt likt

Sv: Minstens chilisuppe

Tror jeg skal prøve den her i morgen. Mangler bare tomat på boks.

Anarko er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Funker det å bruke stavmikser på chilisuppe? Dolly Middag 1 24-11-08 14:36


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no