Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-03-10, 15:34   #1
RIL
Juniormedlem
 
RIL sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 24
RIL er på en erverdig vei

Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Har holdt på med lavkarbo i 1 uke, og avføringen min er lys eller sennepsgul... Er det pga høyt innhold av fett i maten? Det ser ut til at det jeg har regnet på, så holder jeg meg på maks 20-25 g karbo om dagen. Får i meg endel linfrø, så har ikke hard mage, den er stor sett som før. Med 1-2/3 ganger om dagen. Sulthetsfølelse er stort sett borte (jeg våknet av at jeg var sulten før...), og jeg føler meg stort sett bra. Trent litt lett (yoga) denne uka.

Er dette normalt??

RIL er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 21-03-10, 16:10   #2
Ignite
Seniormedlem
 
Ignite sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østfold
Alder: 47
Innlegg: 3.270
Ignite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastiskIgnite er bare helt fantastisk

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Avføring varierer i farge, og at den tidvis er lysere enn på sukkerkost tror jeg er veldig utbredt. Fra gult til nesten hvit er nok ikke uvanlig.

__________________

Ignite er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbolivsstil Svar med sitat
Gammel 21-03-10, 16:16   #3
Tribal
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Troms.
Alder: 38
Innlegg: 133
Tribal er på en erverdig vei

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Har samme erfaringen..så det kommer nok ann på hva man har spist
Så helt normalt Å jeg er glad for alt som setter fart på magen hehe Jo mere fett jo bedre er det.....

__________________
Tribal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-03-10, 18:08   #4
RIL
Juniormedlem
 
RIL sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 24
RIL er på en erverdig vei

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Åh, så bra! Takker for svar! Regnet jo med at det kunne være normalt, men det er jo greit å dobbeltsjekke!
Må jo si at jeg digger å ha begynt på dette kostholdet, og regner med at jeg vil prøve å ha dette som en lisvsstil. Før når jeg har hørt snakk om lavkarbo som livsstil, har jeg ikke kunnet forstått at det i det hele tatt gikk an, men jo mer jeg leser og ser på hva man faktiskt KAN spise, jo mer digger jeg det! hihihihi Vet at det foreløpig bare har gått en uke, men jeg ser nå lyst på fremtiden og håper at jeg kan bli kvitt ca 25-30 kg!

RIL er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-03-10, 09:54   #5
Fumle
Medlem
 
Fumle sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 27
Innlegg: 262
Fumle er ny på veien

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

For min del så er det mer vanlig for meg å ha gul enn brun avføring! Litt merkelig i begynnelsen, men nå vet jeg at hvis den blir brun så har jeg spist noe jeg ikke skal spise :P

__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
Fumle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) Svar med sitat
Gammel 22-03-10, 10:09   #6
matitt
Medlem
 
matitt sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Grenland
Alder: 36
Innlegg: 395
matitt er ny på veien

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Jøss....man lærer mye rart her på lavkarbo

__________________


matitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-03-10, 10:34   #7
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 34
Innlegg: 10.047
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Høres ut som fett-diaré (eller var det kanskje normal konsistens du hadde?), jeg hadde det kort tid etter vektoperasjonen min fordi kroppen ikke tålte særlig med fett. Ble heldigvis kvitt det ganske kjapt, da kroppen ble vant til fett igjen, men jeg bør ikke spise en hel boks seterrømme, for å si det sånn.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 22-03-10, 17:13   #8
Estrella
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 24
Innlegg: 200
Estrella er på en erverdig vei

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Interessant...

Estrella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-03-10, 19:46   #9
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 30
Innlegg: 3.947
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Dette sier wikipedia om menneskelig avføring:

Sitat:

Menneskelig fekalt materiale varierer betydelig i utseende, avhengig av kosthold og helse. Normalt er fekaliene halvfaste og omgitt av et lag av slim. Den brune fargen kommer av en kombinasjon av galle og døde røde blodlegemer. Hos et nyfødt barn er avføringen til å begynne med gulgrønn etter mekonium. Denne fargingen skyldes tilstedeværelse av galle alene. Etter hvert som kroppen begynner å avstøte overskuddet av døde røde blodlegemer får den sitt kjente brune utseende, hvis ikke barnet begynner å die, da forblir den myk, avfarget gul med en ikke-ubehagelig duft inntil babyen begynner å spise betydelige mengder annen mat. Gjennom livet til et vanlig menneske kan man regne med å oppleve mange typer avføring. En «grønn» og noen ganger «leireaktig» utseende avføring er resultatet av mangel på avstøtte blodlegemer. Dette skyldes galleoverbelastning og er svært sjeldent og ikke en helserisiko. Så enkle problemer som alvorlig diaré kan gi blod i avføringen. Ufordøyde matrester som ofte kan finnes i menneskelig avføring er frø, nøtter, korn og bønner, i hovedsak på grunn av det høye fiberinnholdet i disse matslagene.

Så det er galle som gir det den gule fargen. Spiser vi mye fett så produserer kroppen mer galle for å bryte ned fettet i tarmen! Så da høres det ut som at vi BØR få gulere bæsj faktisk! Jeg får det ikke til å stemme helt at jeg hadde mørkebrun bæsj i dag, men så har jeg vært syk i helga så det er kanskje døde røde blodceller etter det?

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-03-10, 22:10   #10
RIL
Juniormedlem
 
RIL sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 24
RIL er på en erverdig vei

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Det høres logisk ut, ja.. Mye rart man skal lure på her, men sånn er det... takker for svar!

__________________
----For verden er du en, for èn er du verden!----

RIL er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-03-10, 22:21   #11
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

[quote=Aeryth;852073]Dette sier wikipedia om menneskelig avføring:
quote]

Og jeg som hadde GRØNN, ja helt GRØNN (type gress) her for en stund siden da jeg hadde magetrøbbel. Den var GRØNN!! Jeg trodde det var loperamiden, men det var altså ekte vare. Freaky.

Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat
Gammel 02-04-10, 03:21   #12
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 30
Innlegg: 3.947
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Litt ekkelt, MEN; Lys/gul avføring??

Det ble publisert en artikkel på vg.no som omhandler farge og konsistens på bæsjen (fant den gjennom Dreamys blogg).

Harde kuler
Dette tyder på at fordøyelsen din er treg, og at du har for lavt inntak av fiber og vann. Spis derfor ting som svisker, linfrø, frukt og villris. Unngå lette karbohydrater og sukker.

Pølseform, men sammensatt av kuler
Dette tyder på at avføringen har ligget for lenge i tarmen. Også her trenger du mer fiber og vann. Drikk urtete, spis frukt og grønnsaker, kokte korn som brun ris, quinoa og hirse, og olivenolje. Unngå kjøtt, meieriprodukter, egg, hvite / raffinerte karbohydrater og sukker.

Pølseform med krakelert overflate
Sprekkene i overflaten tyder på at avføringen er for tørr. Øk inntaket av vann.

Monsterbæsj
Hvis du har hatt forstoppelse, spist jerntilskudd eller mye fiber uten å drikke vann kan dette oppstå. En slik runde på toalettet kan også føre til hemoroider og rifter i endetarmsåpningen som kan være veldig smertefulle. Spis svisker, linfrø, frukt og drikk mye vann. Gjerne et glass eller to før hvert måltid.

Bløt
Dette betyr at kroppen ikke suger opp væsken i avføringen og kan enten skyldes at du spiser usunt, eller om det er et regelmessig problem, at du har en matintoleranse mot for eksempel laktose. Sjekk hos legen. Forsøk også å øke fiberinntaket og spise næringsrik mat.

Lang og tynn
De fleste får før eller senere øye på en slangelignende bæsj i skålen. Passasjen som slipper avføringen ned i endetarmen kan være spent, og lage en lang, tynn bæsj. Men hvis dette vedvarer, kan det tyde på tykktarmskreft. Oppsøk da lege.

Myke klatter med markante kanter
Dette kan tyde på at magen din jobber for fort, og kan føre til næringsmangel og dehydrering. Øk fiberinntaket, spesielt fra kokte hele korn som brun ris, hirse og quinoa. Det kan også være bra med probiotiske bakterier.

Rester av mat
Noen matsorter inneholder fibre som kroppen mangler enzymer til å bryte ned. Finnes blant annet i det ytre skallet på maiskorn, og er grunnen til at disse kommer ut omtrent som de gikk inn. Ufordøyd mat er generelt ikke noe problem med mindre det kommer i forbindelse med vedvarende diaré og vekttap.

Diaré
Skyldes ofte virusinfeksjoner, matforgiftning eller bakterier. Mikroorganismer irriterer slimhinnen i tykk- og eller tynntarmen og væskeinnholdet i avføringen blir for stor. Det er viktig å erstatte væsken ved å drikke mye. Oppsøk lege om du blir dehydrert, får blodig diaré eller hvis avføringen inneholder puss og gult slim. Det samme gjelder hvis du har kronisk diaré, som ikke går over etter noen dager. NB: Vær svært obs når små barn får diaré. De blir lettere dehydrert og må oftere på sykehus for å få tilført væske.

Forstoppelse / treg mage
Det kalles forstoppelse hvis du har hard og sjelden avføring, færre enn tre ganger per uke. Det kan skyldes for lite mosjon, for lite fiber i kosten, stress, at du har drukket for lite vann med mer. Bruk brød med mye sammalt mel eller helkorn og drikk mer vann. Spis også yoghurt, grønnsaker og ta et glass sviskejuice til frokost. Sørg for å spise regelmessig og beveg deg.

Fettholdig
Fettdråper i toalettskålen kan være et symptom på cøliaki (sykdom som fremkalles av gluten og fører til at tarmtottene i tynntarmen ødelegges) og flere andre sykdommer. Se under gul avføring. Sjekk hos legen.

Hvit
En hvit leirefarget avføring kan være tegn på manglende galle i avføringen. Dette kan i sin tur skyldes stopp i gallepassasjen, og kan føre til gulsott. Hvit avføring kan også skyldes cøliaki eller være symptom på andre problemer. Kontakt derfor lege ved denne typen avføring.

Grønn
Grønn mat som spinat kan sette farge. Det kan også tyde på en irritert tykktarm eller endret bakterieflora. Grønn og løs avføring sammen med feber og magesmerter tilsier at du bør kontakte lege.

Svart
Spiser du jerntabletter eller mat med høyt jerninnhold, kan dette farge avføringen svart. Også blåbær og rødvin kan gi mørk, nesten svart avføring. Avføring som ser svart og tjærelignende ut kan også være et tegn på blødninger i den øvre delen av fordøyelsessystemet, for eksempel følge av magesår eller kreft. Oppsøk lege hvis mistanke om at blod har farget avføringen svart.

Gul
Er avføringen gul, rennende, fet og ekstremt illeluktende skal du kontakte lege. Det kan tyde på problem med bukspyttkjertelen, galleblære eller leveren, som normalt skal hjelpe kroppen med å fordøye fettet vi spiser.

Rød
Rødbeter og annen mat med mye farge kan være årsaken. Blod på avføringen eller på papiret når du tørker det kan også komme fra hemoroider eller en rift. Den mest fryktede årsaken til blod i avføringen er tykktarmskreft. Er det regelmessig blod i avføringen bør du kontakte lege.


Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.

Jeg får det ikke til å stemme helt at jeg hadde mørkebrun bæsj i dag, men så har jeg vært syk i helga så det er kanskje døde røde blodceller etter det?

Og da fant jeg plutselig ut hvorfor jeg hadde mørk bæsj. Jeg hadde jo drukket 1 1/2 flaske rødvin den helga!

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar

Emneord
avføring, lys avføring

Sponsede koblinger:

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hard avføring? Mt2t Fysisk og mental helse 37 12-10-11 22:23
Avføring bubbletopp Fysisk og mental helse 50 18-03-11 00:12
Litt ekkelt innlegg SolanGundersen Lavkarbo generelt 8 09-05-09 12:18
Avføring - nok en gang journey Fysisk og mental helse 2 03-03-09 15:06
Litt ekkelt kanskje Santa Sofia Generell diskusjon 9 10-03-08 22:28


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2012, Lavkarbo.no